Prestasi otak dipengaruhi oleh pelbagai faktor. Kemungkinan punca kerosakan memori termasuk tekanan, keletihan, tabiat buruk, dan diet tidak sihat. Ia mempunyai kesan yang serius dan maklumat yang datang dalam jumlah besar dan yang mesti diproses secara berterusan. Untuk membantu badan anda, anda perlu mengambil pil untuk meningkatkan ingatan dan perhatian.
10 alat terbaik untuk meningkatkan fungsi ingatan dan otak
Terdapat banyak alat yang akan membantu otak bekerja dengan lebih cepat, meningkatkan ingatan. Kami memberikan yang paling terkenal dan berkesan pada pendapat pengguna.
Glycine
Ubat ini menormalkan aktiviti otak, mempercepatkan proses metabolik. Glycine juga meningkatkan tidur. Tablet mempunyai kesan metabolik, menyokong proses penting.
Nootropil
Resepsi Nootropila meningkatkan memori, meningkatkan kepekatan, menormalkan fungsi otak. Dalam komposisi terdapat piracytes, sebatian nootropik lain. Penerimaan alat ini membantu untuk mengingati maklumat dengan lebih baik, menghalang pembentukan bekuan darah. Kelebihan utama ialah alat ini tidak merangsang sistem saraf pusat.
Intellan
Ia dianggap sebagai penyediaan tonik, yang termasuk vitamin dan mineral. Dengan penggunaan biasa mereka, metabolisme dirangsang. Intelan memperkaya badan dengan unsur jejak yang berharga, mengurangkan keletihan. Selalunya ubat ini ditetapkan untuk tekanan, kebimbangan, kemurungan.
Piracetam
Piracetam mempunyai kesan nootropik. Alat ini ditetapkan untuk memulihkan ingatan, meningkatkan tumpuan, menghilangkan perencatan dan pening. Ubat itu menormalkan kerja alat vestibular, melawan keadaan depresi.
Phenotropil
Ubat nootropik untuk meningkatkan daya ingatan dan sel-sel otak. Memudahkan hafalan maklumat, kerana ia sangat popular di kalangan pelajar semasa tempoh peperiksaan. Alat ini mempercepat pertukaran data antara hemisfera kiri dan kanan, menaikkan semangat.
Tanakan
Merawat phytopreparations, membantu mempercepatkan peredaran darah, menyuburkan sel-sel otak dengan glukosa. Tanakan juga menghalang pembentukan bekuan darah, menghilangkan tinnitus, membantu mengembalikan ketajaman visual. Ia juga menormalkan peredaran darah, sehingga meningkatkan keupayaan otak untuk belajar dan mengingat maklumat.
Picamilon
Ia dianggap sebagai agen nootropik, digunakan untuk menormalkan bekalan darah selepas lebam dan kecederaan kepala, dengan migrain dan glaukoma. Alat ini membantu menahan tekanan fizikal dan mental yang teruk, mengurangkan kerengsaan dan kebimbangan.
Aminalon
Pil baik untuk meningkatkan daya ingatan, aktiviti otak. Membantu pesakit dengan penyakit kardiovaskular, serta mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, pening, aterosklerosis, mengambilnya mabuk selepas minum alkohol atau ubat.
Pantogam
Ia dianggap ubat yang ditetapkan kepada pesakit yang menderita skizofrenia dan epilepsi. Juga, pil ini boleh mengambil mereka yang secara kerap terdedah kepada penuaan fizikal, menderita patologi saluran cerebral. Boleh diresepkan untuk merawat kanak-kanak dengan kegagapan atau dengan gangguan defisit perhatian.
Memoplant
Memblant - angioprotector. Alat ini dibuat secara tumbuhan. Nada saluran darah, meningkatkan metabolisme. Ia diambil dari bunyi di kepala, untuk melegakan sakit kepala, dengan pening.
Cara memilih tablet bergantung kepada umur
Untuk orang dewasa
Orang dewasa yang bekerja memerlukan makan secara otak secara tetap, terutama untuk mereka berumur lebih dari 40 tahun dan terlibat dalam kerja mental. Dengan beban yang besar, memori semakin berkurangan, kepekatan berkurangan, yang menyebabkan keletihan meningkat, menyebabkan tekanan, kerosakan saraf. Untuk mengelakkan ini, jangan lakukan tanpa pil dan vitamin khas. Dewasa adalah yang terbaik:
- Glycine;
- Fezam;
- Nootropil;
- Vitrum Memori.
Untuk kanak-kanak dan remaja
Pada usia ini, tubuh memerlukan makanan tambahan, kerana kanak-kanak sangat aktif. Agar perkembangan proses mental berlaku dengan betul, kanak-kanak mempunyai tenaga yang cukup untuk pembelajaran dan masa lapang, mereka perlu diberi tambahan Glycine. Alat ini akan membantu meningkatkan ingatan, perhatian, mengurangkan keletihan, dan ia mempunyai kesan menenangkan (tetapi pada masa yang sama selepas penggunaannya tidak cenderung untuk tidur).
Untuk pelajar
Pelajar, terutama semasa sesi, berada dalam tekanan yang serius.
Mereka perlu menghafal sejumlah besar maklumat, kerana perhatian dan ingatan mesti berada di tahap tertinggi.
Lebih baik mengambil ubat nootropik, seperti Nootropil atau Fenotropil.
Dan mereka perlu mengambil masa 2-3 minggu sebelum sesi.
Bagi orang tua
Orang-orang pada usia tersebut memerlukan nutrisi tambahan otak - apabila mereka berusia 60 tahun, mereka mungkin mengalami masalah tidur, peningkatan keletihan, yang mungkin dikaitkan dengan penyakit vaskular. Lebih baik mengambil dadah untuk meningkatkan peredaran otak: Cortexin atau Tanakan.
Persediaan selamat untuk minda dan ingatan
Beberapa ubat yang disenaraikan di atas memerlukan preskripsi doktor. Tetapi di farmasi anda boleh mencari ubat-ubatan yang selamat dan berpatutan:
- Vitamin E. Ia mempunyai sifat antioksida, mempunyai kesan positif pada jiwa, prestasi otot.
- Vitamin kompleks Undevit, termasuk 11 vitamin. Terutama berguna untuk meningkatkan fungsi dan memori otak.
- Aminalon adalah ubat lama, tetapi cukup terkenal untuk meningkatkan aktiviti otak. Sesuai untuk orang yang berumur berbeza. Anda boleh mengambil diabetes, kerana alat itu mengurangkan jumlah glukosa dalam darah.
- Ginkgo biloba Kompleks vitamin, yang menguatkan dinding salur darah otak, meningkatkan memori, keupayaan intelektual.
Bagaimana untuk membuat penambahbaikan tanpa pil
Beban tetap tidak lulus untuk seseorang tanpa jejak: ingatan mula merosot, otak lebih lambat. Ketidakmampuan tidak boleh diabaikan, kerana ia boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Jika anda tidak mahu mengambil pil untuk meningkatkan fungsi otak, anda boleh menggunakan cara lain:
- Memperbaik diet dengan karbohidrat. Cukuplah untuk mempunyai telur dadar dengan roti gandum di pagi hari.
- Pergi ke tarian atau masuk untuk sukan, dan anda tidak perlu melakukannya selama berjam-jam. Ia cukup untuk melakukan senaman yang merangsang aliran darah ke otak. Menurut saintis, orang yang bermain sukan mempelajari maklumat sebanyak 15-25% lebih baik daripada mereka yang memimpin gaya hidup pasif.
- Cari dan hafal maklumat. Hanya membuat peraturan untuk mengajar ayat kecil setiap hari atau membaca artikel yang menarik. Ini akan merangsang otak.
Ulasan dadah
Kanak-kanak itu pergi ke sekolah: menjelang pertengahan tahun persekolahan, dia mula menyedari bahawa dia mula tayar lebih cepat, perhatiannya merosot, dan dia menjadi lebih marah. Beralih kepada ahli saraf kanak-kanak, yang ditetapkan untuk minum Glycine: ia tidak berbahaya, mudah digunakan. Selepas beberapa minggu, keadaannya bertambah baik - anaknya menjadi lebih prihatin, kemajuan akademiknya muncul, para guru menyedari bahawa dia menjadi lebih perhatian, menumpukan pada pelajarannya.
Arina, 31 tahun
Saya belajar pada tahun ketiga, sesi dan agak rumit, banyak maklumat yang perlu dipelajari. Akibatnya, keletihan yang teruk muncul, sentiasa mahu tidur, tidak ingat apa-apa pada pasangan. Guru menasihati saya untuk Nootropil. Pil terbukti sangat berkesan: ia menjadi lebih baik dan lebih menghafal, aktiviti muncul, tidak ada keletihan yang serius.
Andrey, 19 tahun
Saya berusia 45 tahun, berfikir tentang bagaimana untuk meningkatkan fungsi ingatan dan otak selepas saya terlupa menutup pintu depan ketika saya pergi untuk bekerja. Dia berunding dengan seorang ahli farmasi, dia mengesyorkan untuk minum Ginko biloba dari Dopelgerc. Dia mula berasa lebih baik, dia mengalami sakit kepala yang kadang-kadang menyeksa dia.
Igor, 45 tahun
