Apa yang perlu memilih vitamin untuk jantung dan saluran darah

Gaya hidup sedentari, tekanan berterusan, kehadiran tabiat buruk, diet tidak wajar - semua ini boleh membawa kepada kemerosotan kesihatan jantung, saluran darah, memberi kesan kepada keadaan umum. Dalam kes ini, anda harus mengambil vitamin dan kompleks mineral khusus yang meminimumkan kesan negatif ke atas badan.

Pilih produk yang sesuai akan membantu pakar, dengan mengambil kira ciri-ciri individu, termasuk usia, kesihatan.

Apa vitamin dan mineral yang perlu jantung?

Untuk jantung berfungsi seperti jam, sihat, tubuh mesti menerima jumlah vitamin yang optimum dan unsur surih. Untuk berfungsi dengan normal otot jantung, berikut perlu:

1. Vitamin A, yang merangsang metabolisme, menghalang perkembangan aterosklerosis. Kebanyakan retinol dalam susu, wortel, minyak ikan.
2. Asid askorbik, yang membantu memecahkan kolesterol berbahaya, menguatkan otot jantung. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak terutamanya dalam produk tumbuhan asal: buah sitrus, mawar liar, lada beling.
3. Vitamin K (tocopherol). Menghalang pembentukan radikal bebas, yang membawa kepada kemusnahan saluran darah, otot jantung. Hadir dalam minyak sayuran, hati, kacang.
4. Vitamin P atau rutin. Bahan yang menguatkan dinding pembuluh darah, sering menetapkan pendarahan patologi. Hadir dalam sitrus, epal. Di farmasi dijual dalam bentuk pil.
5. Pyridoxine atau Vitamin B6. Memusnahkan kolesterol, yang berbahaya untuk saluran darah, menormalkan kerja saluran darah, mengaktifkan metabolisme. Hadir dalam daging, susu, ikan.
6. Vitamin F. Mencegah pembentukan plak kolesterol. Dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam makanan laut, minyak.
7. Coenzyme Q10. Enzim disintesis di dalam hati. Dengan kekurangannya meningkatkan kemungkinan serangan jantung, tubuh itu sendiri dengan cepat menua.

Antara mineral yang diperlukan untuk jantung terdapat:

• Kalsium, yang menguatkan dinding arteri, bertanggungjawab untuk menyesuaikan kontraksi otot jantung;
• kalium, yang mengawal impuls saraf;
• magnesium, meningkatkan metabolisme, mencegah berlakunya gumpalan darah;
• fosforus, yang terlibat dalam pembentukan membran sel, mengawal penghantaran isyarat saraf.

Vitamin berguna untuk kapal

Apabila peredaran darah di otak merosot, strok mungkin muncul, akibatnya fungsi ucapan merosot dan ingatan terganggu. Untuk otak untuk bekerja tanpa kegagalan, anda harus mengambil vitamin secara teratur:

1. Thiamine (Vitamin B1). Ia membawa kepada ingatan yang lebih baik, membantu untuk mencerna maklumat lebih cepat. Sekiranya kekurangan, insomnia, kerja keras, dan kemurungan akan diperhatikan.
2. Riboflavin, yang menyediakan tisu otak dengan tenaga, dapat membantu mengatasi beban yang lebih cepat, sekiranya kekurangan seseorang menjadi tidak teratur, mengantuk, dan sakit kepala muncul.
3. Asid nikotinik, yang diperlukan untuk merangsang sintesis tenaga dalam badan, juga bertanggungjawab terhadap fungsi kapal.
4. Asid Pantothenik atau vitamin B5, yang mengawal penghantaran impuls saraf, bertanggungjawab untuk prestasi mental. Sekiranya berlaku kekurangan, kemurungan mungkin berlaku, masalah tidur, keletihan akan diperhatikan.
5. Pyridoxine atau Vitamin B6. Bertanggungjawab untuk pemulihan saraf, menguatkan saluran darah. Dalam kes kekurangan, orang itu menjadi panas-panas, tidur diganggu.
6. Asid folik atau vitamin B9, yang bertujuan meningkatkan keupayaan mental. Dengan kekurangannya akan memburukkan lagi ingatan, terdapat kelemahan yang kuat.
7. Cyanocobalamin bertanggungjawab untuk mengawal selia perubahan tidur dan tidur, meningkatkan aktiviti otak. Sekiranya terdapat kekurangan vitamin B12, terdapat masalah dengan penglihatan, ingatan, dan kebolehan mental dikurangkan.

Siapa yang perlu mengambil kompleks vitamin dan mineral?

Kebanyakan orang berfikir tentang kesihatan mereka hanya apabila mereka mempunyai sejenis patologi. Sebab itulah sangat penting untuk menjaga pencegahan penyakit kardiovaskular terlebih dahulu, yang akan menghalang mereka daripada berlaku atau menyelamatkan mereka daripada perkembangan penyakit.

Kardiologi membezakan kumpulan orang berikut yang ingin mengambil vitamin untuk jantung:

• pesakit dengan penyakit jantung, saluran darah, termasuk anggota bawah;
• orang lebih daripada 40;
• pesakit dengan penyakit kardiovaskular yang teruk;
• atlet;
• orang yang bekerja dalam industri berbahaya, terlibat dalam buruh fizikal berat;
• remaja dengan bukti.

Jika anda tergolong dalam salah satu daripada kumpulan di atas, pastikan anda menghubungi ahli terapi yang akan menetapkan pilihan paling sesuai untuk anda.

Mengambil kira ciri khusus anda, doktor akan menetapkan pilihan yang sesuai untuk anda.

Dana teratas untuk jantung dan saluran darah

Di farmasi anda boleh membeli pelbagai jenis vitamin dan mineral untuk jantung dan saluran darah. Mari lihat yang paling popular dan berkesan.

Angiovit

Angiovit mengandungi kompleks vitamin B (B6, B12, B9 - asid folik) dalam dos perubatan yang dipilih khusus. Dadah domestik yang pertama dicipta untuk pembetulan dan rawatan hiperhomocysteinemia. Baca lebih lanjut mengenai ubat ini.

Askorutin

Satu ubat kompleks yang akan membantu menghapuskan kekurangan rutin badan dan asid askorbik. Tablet adalah agak murah, sementara mereka mempunyai kesan radioprotective dan antioksidan, menormalkan metabolisme, mempercepatkan pembaikan tisu, membantu sistem kardiovaskular untuk menahan pelbagai faktor negatif. Kompleks itu meningkatkan kekuatan kapilari, mengurangkan keradangan dan bengkak.

Aspark

Dadah, yang terdiri daripada kalsium, magnesium. Dijual atau dalam tablet, atau dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan. Ia membawa kepada rangsangan otot jantung, menormalkan keseimbangan garam air, mengurangkan risiko mengembangkan arrhythmia. Ia sering ditetapkan sebagai agen utama dalam merawat serangan jantung, kegagalan jantung.

M-Card

Agen berasaskan magnesium dan kalium. Adalah disyorkan untuk mengambilnya sekiranya berlaku kerosakan jantung, yang dikaitkan dengan kekurangan mineral di atas tubuh. Ubat ini tidak boleh diambil tanpa preskripsi doktor, kerana jika digunakan secara tidak betul, keseimbangan mineral di dalam badan mungkin terganggu.

Akan terus

Bahan-bahan - thiamine, riboflavin, magnesium, potassium, ekstrak gingko biloba, hawthorn. Kombinasi komponen harmonis ini memberikan sokongan yang sangat baik kepada otot jantung, dinding saluran darah. Terima kasih kepada alat ini, anda dapat mengembalikan sirkulasi darah yang normal, yang akan mengurangkan kemungkinan serangan jantung.

Cardiosan

Pengilang - Finland. Direka untuk memperbaiki kerja sistem kardiovaskular, menormalkan peredaran darah. Komposisi ini mempunyai asid folik, magnesium, pyridoxine. Mereka ditetapkan untuk kemunculan kejang otot, peredaran darah yang lemah, gula darah tinggi, dengan kebas tangan, untuk mengelakkan penyakit jantung.

Kesihatan Cardio

Ia adalah suplemen makanan yang sangat berkesan yang sesuai untuk mereka yang terlibat dalam buruh fizikal berat, atlet. Ia mengandungi retinol, cyanocobalamin, asid folik, kalium, magnesium, ekstrak tumbuhan ubatan. Ia ditetapkan pada tahap tinggi kolesterol dalam darah, yang melanggar metabolisme, dengan melemahkan saluran darah, masalah peredaran darah, gangguan saraf. Bertindak sebagai imunostimulator, menurunkan tekanan darah.

Hawthorn Forte

Makanan tambahan berasaskan hawthorn, juga mengandungi kalium dan magnesium. Bahan-bahan ini diperlukan untuk menormalkan sistem kardiovaskular, menurunkan tekanan darah, menguatkan badan secara keseluruhan. Hawthorn Forte berguna untuk menguatkan kapilari, melegakan keradangan, melindungi sistem peredaran darah dari jangkitan. Ia disyorkan untuk mengambil masalah dalam kerja otot jantung, dengan kekejangan saluran darah.

Synchron-7

Ubat jantung yang berkualiti tinggi, yang sangat berkesan apabila diambil oleh orang tua, dengan kecacatan jantung. Dijual dalam bentuk kapsul, yang dilantik dalam kes aterosklerosis, dengan kekebalan yang dikurangkan

Omega pintar

Ini adalah vitamin kanak-kanak, yang termasuk asid askorbik, omega-3, calciferol, vitamin yang diperlukan untuk perkembangan otak dan jantung yang normal. Vitamin sedemikian disyorkan untuk keletihan kronik, takikardia.

Sophora

Makan kompleks vitamin tunggal, yang mengandungi semua vitamin dan mineral yang perlu untuk saluran darah dan jantung: magnesium, zink, kromium, tembaga.

Ulasan

Terlepas dari mana ubat-ubatan yang anda ingin beli, anda harus berunding dengan pakar.

Tonton video itu: Rahasia membuka Penyumbatan Pembuluh Darah Secara Alami - dr. Phaidon (Mungkin 2024).