Sifat berguna benih rami, bagaimana untuk mengambilnya untuk rawatan dan penurunan berat badan

Jika anda melihat ke dalam sejarah, anda dapat melihat bahawa hanya beberapa abad yang lalu, flax hanya menduduki tempat yang dominan di kalangan semua budaya yang ditanam di Rusia. Malah namanya, flax - dalam terjemahan bermaksud "berguna."

Malah, tumbuhan ini mampu sepenuhnya bergegas untuk tajuk salah satu tanaman pertama yang nenek moyang kita mula berkembang. Malah dalam tempoh gangsa, benihnya mula digunakan untuk membakar kek rata pertama, dan juga untuk memerah minyak berguna daripada itu.

Oleh itu, ciri-ciri berguna yang membantu merawat pelbagai penyakit telah lama diperhatikan. Semua ini membawa kepada fakta bahawa flaxseed hingga ke hari ini dianggap sebagai ubat yang sangat relevan untuk pelbagai masalah.

Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana biji rami dapat membantu masalah anda dan penggunaannya dalam perubatan tradisional, serta kontraindikasi yang mungkin timbul dalam proses penggunaan.

Ciri-ciri berguna biji flaks

Sekarang benih rami digunakan terutamanya sebagai agen penyembuh untuk beberapa penyakit yang diketahui. Ini berlaku kerana ia mempunyai beberapa ciri berguna.

1. Kerana jumlah lignans yang agak banyak, iaitu, sebatian yang semata-mata perlu dalam memerangi radikal bebas, benih mempunyai sifat antioksidan yang cukup kuat. Semua ini membawa kepada hakikat bahawa rami menjadi salah satu cara terbaik dalam memerangi pertumbuhan sel-sel kanser. Ini juga menyumbang kehadiran tambahan asid lemak omega-3. Pada masa ini, ia adalah biji rami yang dianggap ubat semulajadi utama dalam memerangi kanser;
2. Sekarang, di bawah keadaan tekanan berterusan, semakin ramai orang tertekan dengan kemurungan yang berterusan. Seseorang, kehilangan keupayaan untuk merasakan sesuatu, hanya tidak dapat menjalani gaya hidup yang normal dan memuaskan. Walau bagaimanapun, jika anda hanya menambah biji rami ke makanan anda, ia akan membantu anda melihat kehidupan dengan cara yang baru, walaupun tanpa menggunakan antidepresan mahal;
3. Kawalan paras gula darah. Apa yang menghairankan, tumbuhan ini mampu. Ligan yang terkandung di dalamnya mampu mengekalkan tahap gula yang optimum, oleh itu benih sering diresepkan kepada pesakit kencing manis sebagai aditif;
4. Biji rami mengandungi sejumlah besar omega-3 dan asid linoleik. Semua ini membantu memperbaiki keadaan tisu tulang. Orang yang makan benih mempunyai kuku dan gigi yang lebih kuat. Ia juga membantu memberi badan tenaga tambahan, yang banyak diperlukan oleh orang;
5. Kandungan biji flaks dalam jumlah yang agak besar serat makanan membantu memperbaiki sistem pencernaan, serta membersihkan tubuh racun berbahaya. Sekiranya anda mengalami masalah sembelit, maka penyerapan tumbuhan ini akan membantu anda mengelakkannya. Dengan sendirinya, benih rami mempunyai kesan anti-keradangan dan pembekuan yang cukup kuat, jadi ia harus digunakan untuk ulser atau keracunan;
6. Juga kehadiran Omega-3 sangat berguna untuk kerja jantung. Ia amat disyorkan untuk mereka yang mempunyai masalah dengan penurunan tekanan. Ambil ia sebagai profilaksis untuk serangan jantung atau penyakit Alzheimer;
7. Kolesterol tinggi adalah masalah ramai orang. Ia adalah produk ini yang akan membantu mengawal paras darahnya kerana jumlah serat yang besar;
8. Meningkatkan imuniti dan pencegahan psoriasis dan arthritis;
9. Sebagai sejenis penapis dalam tubuh manusia bertindak sebagai salah satu organ yang paling penting - hati. Sebab itulah sangat penting untuk membersihkannya secara berkala. Biji flaks mempunyai harta choleretic, yang membantu untuk melakukan segera bukan sahaja pembersihan hati, tetapi juga organ-organ lain;
10. Benih rami adalah alat yang sangat diperlukan untuk penurunan berat badan akibat kehadiran serat di dalamnya dan senarai besar vitamin yang akan membantu mengekalkan vitalitas sepanjang hari;
11. Meningkatkan metabolisme kerana pengayaannya dengan jumlah yang diperlukan. Sendiri, benih - ini adalah gudang besar vitamin B dan E.

Manfaat flaxseed untuk kesihatan wanita

Jika anda melihat dengan teliti, ia akan menjadi sukar untuk mencari ubat semulajadi yang akan memberikan begitu banyak manfaat kepada tubuh seorang wanita. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, saintis telah mendapati bahawa benih rami mengandungi bahan khas, iaitu linganya.

Mereka adalah kombinasi polifenol yang luar biasa, yang paling mengagumkan menyerupai estrogen, iaitu hormon wanita utama. Oleh itu, ia adalah rami dan telah menjadi sumber yang paling sering digunakan untuk pengeluarannya.

Terutama penggunaan benih rami berguna untuk wanita dalam menopaus. Perlepasan malam yang berterusan, berpeluh berlebihan - semua ini akan menggunakan penggunaan benih yang berterusan. Pada masa yang sama, standard untuk persiapan hormonal masa ini akan tetap tidak digunakan.

Selain tempoh ini, flax juga berguna untuk mastitis. Untuk rawatan, anda hanya perlu mengisar benih dan memanasinya, lampirkannya ke tempat yang sakit. Ia akan menjadi anti-radang dan analgesik yang sangat baik.

Di samping itu, penggunaan flaks sesuai untuk wanita yang mengalami gangguan kitaran haid. Hanya gunakan ekstrak biji tumbuhan.

Apa yang merawat benih rami putih

Selepas penampilan flaxseeds putih, perhatian kebanyakan dunia saintifik beralih kepada mereka. Seperti yang diketahui, mereka mempunyai beberapa ciri tersendiri: rasa yang lebih halus, serta banyak polifenol dan lignans.

Semua ini telah membawa kepada hakikat bahawa benih semacam itu mempunyai banyak ciri berguna yang berguna dan membantu dengan masalah berikut:

• meningkatkan imuniti;
• pengurangan berat badan dan kolesterol;
• peremajaan;
• harta antibakteria;
• najis yang lebih baik;
• pencegahan kanser;
• penambahbaikan sistem peredaran darah;
• pembersihan badan dan detoksifikasi;
• kehilangan berat badan

Apa yang berguna untuk minyak biji rami badan

Minyak yang betul diperolehi daripada benih menggunakan menekan sejuk. Oleh kerana banyaknya ciri-ciri berguna, ia boleh dipanggil pemimpin di kalangan minyak sayuran untuk aktiviti biologinya.

Apakah masalah yang boleh membantu menghilangkan minyak biji rami:

1. Kolesterol rendah dan kelikatan darah rendah. Sekiranya anda sakit dengan aterosklerosis atau ingin mengurangkan risiko penggumpalan darah, strok atau serangan jantung, maka penggunaan minyak sedemikian secara teratur akan menjadi mujarab;
2. Kekurangan omega-3 boleh menyebabkan penyakit mental. Schizophrenia atau kemurungan boleh dielakkan, kerana minyak flaxseed dapat melindungi sel-sel saraf dan meningkatkan transmisi impuls. Ia juga digunakan dalam rawatan Parkinson dan masalah lain yang berkaitan dengan usia dengan otak. Walaupun anda hanya ingin meningkatkan ingatan atau meningkatkan perhatian, minyak akan menjadi pembantu yang benar;
3. Mengubati masalah kulit. Minyak biji rami mempunyai ciri-ciri anti-radang yang sangat baik, jadi walaupun aplikasi mudahnya akan membantu mengatasi jerawat, psoriasis, atau selaran matahari yang mudah.

Sudah tentu, sukar untuk menyenaraikan semua ciri-ciri bermanfaat minyak biji rami, kerana ia hanya merupakan perbendaharaan yang tidak habis-habisnya.

Sifat membahayakan benih rami

Seperti yang anda ketahui, selalu ada lalat dalam salap. Juga, biji rami, jika digunakan secara tidak wajar, boleh menjadi musuh terburuk. Lagipun, semua fungsi penyembuhan segera menjadi racun kecil.

Berbahaya dan kontraindikasi terhadap penggunaan biji rami:

1. Properti benih yang terkenal, yang membantu membersihkan tubuh dengan teliti, hanya mematikan bagi mereka yang memiliki batu besar di dalam tubuh mereka, terutama di ginjal dan pundi hempedu. Oleh kerana sifat diuretik flaks, pergerakan mereka mula berlaku, dan sejak penyingkirannya adalah mustahil tanpa campur tangan, pecah uretra mungkin berlaku;
2. Tidak boleh benih rami dimakan selama kehamilan atau peningkatan hormon. Dengan sendirinya, benih itu adalah pembekal estrogen semulajadi yang cukup besar, jadi mungkin untuk mengalahkan tubuh dengan mereka;
3. Sekiranya anda menggunakan flaks, sebaiknya mulakan juga minuman suplemen yang mengandungi iodin. Benih menghalang tubuh daripada menyerapnya, jadi anda boleh dengan mudah mendapatkan kekurangan bahan ini;

Walau bagaimanapun, harta yang paling berbahaya dari benih adalah kehadiran analogi tumbuhan daripada sianida di dalamnya. Sudah tentu, jika anda menggunakannya dalam dos yang kecil, badan tidak akan menyedarinya.

Walau bagaimanapun, jika anda mengambil lebih banyak sudu teh setiap hari, jumlah racun yang terkumpul di dalam tubuh boleh membawa maut.

Bagaimana cara mengambil biji rami

Sudah tentu, anda perlu belajar dengan berhati-hati bagaimana untuk mengambil benih rami. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan biji rami, pelbagai resipi perubatan. Walau bagaimanapun, setiap daripada mereka mesti disertai dengan satu langkah mandatori - menggunakan sejumlah besar air suam agar benih membengkak di dalam perut dan mula bertindak.

1. Benih mudah mesti dimakan secara perut kosong. 1 sudu sehari cukup. Benar, lebih baik mengisar benih sebelum digunakan, bagaimanapun, merendamnya bukan langkah wajib. Ambil segelas air hangat dan minum beberapa liter pada siang hari;
2. Kacau dari biji rami: satu sudu benih pasti dituangkan dengan segelas air suam. Tinggalkan semuanya selama setengah jam sehingga lendir muncul. Sup ini harus diminum tiga kali sehari kira-kira 30 minit sebelum makan;
3. Kissel dari biji flaks: satu sendok makan tepung flaks perlu dituangkan dengan sepasang gelas air rebus. Berikan masa jeli untuk membakar dan bawanya 100 gram setengah jam sebelum makan. Penapis tidak diperlukan.

Permohonan biji rami untuk penurunan berat badan

Jika anda mahu dengan bantuan flaxseed untuk menghilangkan pound tambahan, maka keutamaan akan diberikan kepada minyak biji rami. Ambil ia harus menjadi satu perkara pertama pada pagi hari.

Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada minyak, dengan penurunan berat badan, anda boleh menggunakan sup.

1. Merebus linen. Merebus ini akan membantu penggunaan biasa dalam masa 10 hari untuk mengurangkan berat badan. Untuk menciptanya, anda perlu mencurahkan sesudu benih dengan sepasang gelas air mendidih dan masak semuanya pada api yang rendah selama 2 jam. Tutup penutup semasa memasak. Sup perlu diambil 100 ml 3 kali sehari kira-kira 60 minit sebelum makan;
2. Jeli jeli. Pengambilan jeli seperti biasa membantu dengan cepat memperbaiki bentuknya. Cuma masak setiap hari, buat minuman panas dalam 2 sudu benih dengan satu liter air. Jeli ini perlu diseduh selama beberapa jam, dan kemudian minum beberapa kali sehari satu jam sebelum makan.

Penggunaan flaxseed dalam kosmetologi

Biji rami juga mendapati tempatnya dalam bidang penjagaan diri. Bagaimana untuk menggunakan biji flaks untuk tujuan kosmetik? Di sini ia boleh digunakan secara dalaman dan luaran. Oleh itu, ia akan membantu menangani beberapa masalah:

• jerawat, luka dan luka;
• Sekiranya anda memakai minyak pada rambut anda sebelum mencuci, anda kemudian boleh mendapatkan rambut yang subur dan juga menyelamatkan diri dari kebotakan;
• Biji flaks adalah alat yang sangat baik untuk membuat topeng dan lulur buatan sendiri, kerana ia membantu menjadikan kulit licin dan halus;

Ini bukan senarai lengkap ciri-ciri bermanfaat tumbuhan ini, jadi ia sangat mengagumkan betapa baiknya benih kecil yang boleh dibawa.

Ulasan

Maklumat lanjut mengenai penggunaan biji flaks boleh didapati dalam video berikut.

Tonton video itu: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016 (Mungkin 2024).