Malah, masalah dengan pembengkakan kaki telah lama diketahui oleh sesiapa di dunia ini. Terdapat banyak sebab mengapa kaki ini mengalami edema yang sama.
Selalunya dengan cara ini badan memberi amaran pemiliknya mengenai kemungkinan penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat juga kes-kes seperti bengkak berlaku semata-mata kerana haba yang sengit. Dalam artikel ini, anda akan belajar dengan tepat mengapa keadaan iklim sedemikian menyebabkan masalah yang tidak menyenangkan, serta cara untuk menyingkirkannya dengan cepat.
Kenapa kaki membengkak panas
Untuk meneliti sepenuhnya isu ini, perkara pertama adalah sangat penting untuk memahami dengan tepat bagaimana tubuh manusia dibina. Semua anggota badan, setiap sel badan mesti sentiasa diisi dengan oksigen, jadi hati sentiasa memacu darah yang diperkayakan olehnya di seluruh tubuh.
Untuk darah mengalir ke bahagian bawah yang sangat rendah, jantung memerlukan usaha yang luar biasa. Walau bagaimanapun, darah, yang telah memberikan oksigennya, wajib untuk kembali, untuk dos yang baru.
Di sini ia datang untuk penyelamatan adalah struktur khas urat, yang menolak darah kembali dengan bantuan injap, mencipta peredaran periferal.
Apabila suhu udara menjadi terlalu panas, sistem peredaran darah berkewajiban menyesuaikan pekerjaannya sedemikian rupa sehingga dapat mencegah sepenuhnya panasnya.
Di kaki, ini disebabkan oleh peleburan saluran darah. Walau bagaimanapun, dengan cara ini, urat-urat yang diluaskan tidak boleh menolak sepenuhnya darah, yang membawa kepada pembentukan edema.
Satu lagi punca pembengkakan dalam haba adalah peluh yang berlebihan, yang menghantui sesiapa dalam iklim yang sama. Dengan peluh keluar dari badan dan garam, dengan mana uratnya adalah standard dan tarik darah. Kekurangan garam semacam itu juga memberi kesan kepada perkembangan edema.
Gejala edema kaki dalam cuaca panas
Jika anda berfikir bahawa disebabkan oleh iklim yang agak panas anda mungkin mengalami bengkak, maka anda harus terlebih dahulu memberi tumpuan kepada gejala berikut:
- bengkak kaki sehingga setakat mereka meningkat dalam saiz;
- berat atau kesakitan lain di tempat edema;
- kasut setiap hari berasa cukup sempit;
- apabila mengeluarkan kesan sock band getah;
- jika anda menekan jari anda di kawasan buku lali, maka fossa yang ditekan akan kekal untuk beberapa waktu.
Semua simptom ini boleh muncul sebagai sejambak, atau satu demi satu, jadi anda perlu mendengar dengan teliti ke badan anda.
Adakah bengkak kaki berbahaya kerana panas
Doktor pada masa ini tidak membuktikan bahawa pembengkakan seperti dalam cuaca panas boleh berbahaya, jadi ia dianggap sebagai keadaan semula jadi. Jika anda berfikir bahawa hanya cuaca yang telah mempengaruhi terjadinya edema, maka anda tidak perlu menghubungi seorang pakar, kerana menyingkirkannya cukup mudah di rumah.
Oleh itu, segera gunakan cara yang sesuai untuk melegakan edema. Walau bagaimanapun, jika langkah yang diambil tidak menyelamatkan anda daripada masalah, anda masih perlu berjumpa doktor.
Apa yang perlu dilakukan jika kaki membengkak dalam keadaan panas
Pertama sekali, setelah anda mendapati bengkak pada kaki anda, anda tidak perlu segera tergesa-gesa ke pil. Mungkin untuk menghilangkan masalah ini akan membantu latihan mudah.
Kami membuang bengkak tanpa ubat:
- Malah hanya berjalan kaki selama beberapa minit membantu menghilangkan edema lemah dengan sempurna;
- Pergi ke dinding, kemudian tekan ke tumit. Cuba untuk meningkatkan jari kaki setinggi badan anda dapat bertahan. Jika anda melakukan senaman ini beberapa kali sehari, maka ia bukan sahaja akan menyembuhkan bengkak, tetapi juga akan menjadi pencegahan yang sangat baik;
- Letakkan pensil di atas lantai dan cuba mengangkatnya dengan jari kaki anda;
- Putar perlahan-lahan dengan kaki anda, dengan jari-jari kaki anda melangkah sebanyak mungkin.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada latihan, terdapat beberapa helah kecil lain. Contohnya, anda boleh menyejukkan kaki anda dengan kiub ais atau memakai stoking mampatan untuk masalah yang sama, walaupun anda perlu berjalan sepanjang masa.
Persediaan farmaseutikal dan ubat-ubatan rakyat
Jika langkah sedemikian tidak membantu, maka ia patut digunakan dengan cara yang lebih berkesan. Perubatan tradisional dalam kes seperti ini menawarkan penggunaan gel dan salap khas.
Walau bagaimanapun, sebelum memohon mereka, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor, kerana sebab utama edema kaki mungkin tidak panas sama sekali, tetapi masalah kesihatan yang sebenar.
Untuk cepat menyingkirkan edema, pilihlah dana yang ada dalam komposisi heparin dan rutinnya. Wakil terbaik adalah: Trokserutin Vramed, Trombless dan salap heparin.
Dana ini pada masa yang sama bukan sahaja mempunyai kesan anti-edema, tetapi juga sejuk dan membiak tubuh, secara beransur-ansur menghilangkan microthrombs. Walau bagaimanapun, kesan dana tersebut bersifat sementara, oleh itu adalah mustahil untuk menyembuhkan masalah dengan cara ini.
Perubatan tradisional menawarkan terutamanya penggunaan pelbagai kaki mandi, yang boleh disediakan mengikut keutamaan mereka. Dalam mandi ini anda boleh menambah:
- garam laut atau meja;
- mustard, hanya semestinya kering;
- ekstrak konifer.
Juga bantuan yang besar akan menjadi urut, yang perlu dilakukan dengan kiub ais. Adakah mereka perlukan dari decoctions herba.
Nah, jika betul-betul perlu, hanya minum teh diuretik supaya semua kelembapan berlebihan keluar dari badan. Cukup periksa diri sebelum mengambilnya, kerana mungkin ada intoleransi individu.
Pencegahan bengkak
Sudah tentu, dengan mudah menghilangkan bengkak kaki dalam keadaan panas - itu baik-baik saja. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk tidak membiarkan mereka mencapai keadaan seperti itu. Dan sejak punca utama edema seperti itu jelas, maka dengan permulaan musim panas adalah lebih baik untuk berfikir tentang pencegahan.
Bagaimana untuk mengelakkan pembengkakan kaki dalam haba:
- Pada penghujung hari, apabila anda tidur, pastikan anda mengangkat kaki anda. Pegang mereka dalam kedudukan ini selama kira-kira satu perempat jam;
- Pastikan untuk mengambil periuk pada waktu pagi dan pada waktu petang, kerana perbezaan suhu tersebut membantu memperbaiki keadaan kapal;
- Jangan makan makanan masin, asap atau pedas pada musim panas, kerana kerana minum berat berikutnya, jumlah air dalam badan akan melebihi norma;
- Selalu mengeluarkan soda manis dari diet, lebih suka air atau jus semulajadi dan minuman buah-buahan;
- Pastikan anda berenang atau melakukan aerobik air, kerana cara ini badan menyejuk pada masa yang sama, dan latihan ini tidak mempunyai beban pada urat.
Seperti yang anda faham, adalah mustahil untuk hanya mengabaikan masalah bengkak kaki pada panas, walaupun pada hakikatnya ia biasanya tidak berbahaya kepada tubuh. Adalah lebih baik untuk memberi insentif kepada badan untuk menghilangkan sebarang edema dengan menggunakan kaedah terbaik untuk anda.
Maklumat tambahan mengenai topik artikel boleh didapati dalam video berikut.
