Berapa jam bayi tidur dalam 4-5 bulan

Tidur bayi adalah salah satu soalan yang paling menarik untuk semua ibu bapa muda. Sekiranya bayi tidur panjang dan keras, ibu dan ayah pasti tidak menyusahkannya, dan mereka sendiri boleh berehat dan pergi perniagaan mereka. Tetapi rejimen tidur dan hari lebih penting untuk kanak-kanak. Agar ia berkembang dan berkembang dengan baik, bersenang-senang dan aktif pada siang hari, tidur yang sesuai dengan usia dan terjaga perlu dipatuhi.

Umur norma tidur

Secara purata, bayi empat bulan tidur 15-17 jam sehari, dimana 10-12 jam jatuh pada waktu tidur malam, dan sisanya 5-7 dibahagikan antara siang hari. Pada siang hari, kanak-kanak itu tidur 3 kali, kadang-kadang selama 1.5-2 jam, tetapi impian boleh singkat, 40 minit.

Tidak semua ibu bapa tahu bahawa waktu meletakkan harus dikaitkan dengan terjaga. Mimpi bermula dari saat bayi sudah tertidur. Jangan biarkan kerja keras, ini membawa kepada tidur yang panjang, menyakitkan, tidur yang tidak selesa.

Ciri tidur siang dan malam dalam 4 bulan

Bayi 4 bulan tidak lagi baru lahir, ia adalah orang yang sama sekali berbeza. Dia mula berminat secara aktif di dunia luar, kebanyakan kanak-kanak belajar untuk berguling dan bahkan merangkak dalam perut mereka, di perutnya. Terdapat banyak warna di sekeliling bayi, bunyi, butir-butir kecil menarik perhatiannya, dan ia adalah sejumlah teraan, kemahiran baru boleh menyebabkan kemerosotan tidur pada usia ini.

Tidur malam pada 4 bulan mungkin bertambah buruk, walaupun sebelum tidur anda lebih kurang normal. Ini tidak buruk, walaupun sukar untuk ibu bapa - dalam mimpi bayi akan melalui semua peristiwa hari, "mencerna" maklumat baru. Pada sesetengah kanak-kanak, gigi pertama sudah mula meletus, yang juga menyebabkan ketidakselesaan bagi bayi dan mungkin penyebab kerapuhan malam.

Masa yang optimum untuk meletakkan bayi pada waktu malam ialah 19-22.00. Dia masih tidak mempunyai grafik yang tepat, tetapi anda perlu mengikuti bioritma tubuh manusia supaya lelaki itu tidur dengan baik dan juga berkembang. Pada 4 bulan, bayi, terutama ketika menyusukan bayi, masih bangun 2-3 kali setiap malam. Ini adalah perkara biasa.

Sesetengah kanak-kanak tidur sepanjang malam dari bayi, tetapi ini lebih beruntung daripada kebaikan ibu bapa mereka. Ia tidak perlu melalui air mata, histeria wean dari penyusupan malam, ia akan menjejaskan jiwa kanak-kanak itu secara negatif. Perkara utama - jangan bermain dengannya pada waktu malam, walaupun kelihatannya kanak-kanak itu tidak mahu tidur, jangan menghidupkan lampu overhead, bercakap dengan berbisik.

Keadaan tidur yang baik adalah asas ketenangan fikiran.

Tidur yang sihat bagi anak-anak adalah kedua-dua tidur ibu bapa yang sihat dan suasana hati semua ahli keluarga. Tidak selalu ibu bapa dapat memahami apa yang anak bimbang tentang, apa yang dia mahu pada masa ini, tetapi untuk mewujudkan keadaan yang optimum untuk tidur dalam kuasa mereka. Dalam 4 bulan adalah penting:

1. Biarkan bayi tidur di lampin. Pastikan ia bersih dan kering, tidak semua lampin boleh berdiri malam, cuba jenama yang berbeza.
2. Cuba letakkan anak tidur pada masa yang sama, terutamanya dengan tidur malam.
3. Hobi aktif perlu menarik, tetapi tenang. Dalam cuaca yang baik, cuba berjalan di luar beberapa kali sehari, serta pada waktu petang.
4. Di dalam bilik di mana bayi tidur, tidak perlu panas, suhu yang sesuai adalah kira-kira 18 darjah. Cuba untuk mengekalkan kelembapan 50-70%, udara, pasang humidifier khas.
5. Untuk keselesaan kanak-kanak dan pembentukan tulang yang sesuai di dalam katil harus tilam ortopedik padat, bantal dalam 4 bulan tidak diperlukan.
6. Perhatikan ritual tertentu sebelum meletakkan, bayi sudah terbiasa dengannya dan dapat memahami bahawa anda perlu tidur lebih jauh. Nah, jika prosedur harian termasuk mandi, urut santai (jika kanak-kanak itu bertindak dengan baik kepada mereka).
7. Matikan cahaya sebelum tidur, anda boleh menggantung langkan pada waktu siang. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk tidak membiasakan kanak-kanak itu dengan kegelapan dan kesunyian sepenuhnya, ia akan menyusahkan ibu bapa kemudian, kerana anda perlu mewujudkan keadaan sedemikian setiap kali. Nah, apabila kanak-kanak boleh tidur di bawah perbualan yang tenang atau muzik.

Terdapat banyak kontroversi tentang keperluan untuk menggunting bayi. Kebanyakan ahli bersetuju bahawa penyakit bergerak adalah buruk. Sebagai peraturan, jika ibu bapa mengajarkan kanak-kanak itu tindakan sedemikian, maka untuk masa yang lama dia tidak dapat belajar untuk tidur dengan sendiri.

Sekiranya mungkin, anda perlu mengajar bayi anda dengan cara yang berbeza untuk tidur - dalam kerusi roda pada siang hari, dalam orang dewasa di dalam lengan tanpa penyakit bergerak, maka akan lebih mudah baginya untuk mengambil jalan lain - di dalam katil bayi. Biarkan ibu berada di sana, pegang anak itu dengan tangan, tolak dia. Katil-katil moden dengan pendulum mendatar meniru penyakit bergerak di tangan dan boleh membantu pada waktu malam ketika bayi sedang tidur dengan gelisah.

Jika dia menangis banyak, tidak ada malapetaka yang kadang-kadang menggegarkannya. Beliau tidak lama lagi akan membesar, dia pasti akan belajar bagaimana untuk tidur dengan sendiri, tetapi buat masa ini bayi memerlukan tangan ibunya dan tidak boleh mengatakan apa yang dia perlukan sekarang. Untuk menjaga punggung anda, anda boleh melambai anak itu, duduk di fitball.

Bagaimana untuk menangani pelanggaran rejim

Untuk menormalkan tidur bayi, perlu mematuhi semua keadaan tidur, untuk memahami mengapa masalah timbul.

Ramai kanak-kanak berumur 4 bulan tidur kurang tidur kerana ciri-ciri neurologi pembangunan, ini biasa, anda hanya perlu melalui.

Bekerja pada rejim, ia akan membantu bayi, serta ibu bapa. Lay anak pada masa yang sama. Jika pada waktu pagi dia tidak bangun untuk masa yang lama, sambil tidur pada waktu malam selama lebih dari 10 jam, bangun. Mungkin kanak-kanak itu menunjukkan sedikit pranks, tetapi dia boleh dibawa pergi dengan mainan, kain, dan langkah ke hadapan ke arah pembentukan rejim akan dibuat.

Jangan biarkan budak terlalu sibuk! Ia boleh menyebabkan gangguan tidur yang serius. Sekiranya bayi itu sedang bersenang-senang, dia akan tidur sebentar, tidur dengan kurang, dan kemudian bersikap sedih semasa terjaga. Atau, sebaliknya, impian itu akan ditangguhkan, jadual selanjutnya akan hilang.

Jangan takut untuk membiasakan kanak-kanak itu "ke tangan", ini adalah satu kesilapan - jika anak itu tidak merasakan cinta dan keintiman yang cukup dengan ibu pada siang hari, dia mungkin tidak sengaja cuba mendapatkannya pada waktu malam, sering bangun. Anda tidak perlu membawa kanak-kanak itu dalam tangan anda sepanjang hari, tetapi anda tidak boleh meninggalkannya untuk masa yang lama di dalam katil, di arena, dan lebih-lebih lagi di bilik lain.

Petua untuk meningkatkan tidur dapat ditemui dalam video kecil.

Kesimpulannya

Tidur yang sihat adalah asas kesihatan bayi dan ibu bapanya. Ramai yang menghadapi masalah dengan bahagian kehidupan kanak-kanak ini, tetapi dengan pendekatan yang betul, mereka semua boleh diselesaikan. Bersabar dan konsisten, bayi merasakan mood psikologi ibu dan mengamalkannya. Jangan membuat perubahan drastik dalam mod anak, tetapi jika anda memutuskan untuk mengubah sesuatu, bertindak dengan keyakinan.

Bayi itu berkembang pesat, dan semua kerumitan masa bayi diluluskan dan dilupakan. Selepas satu atau dua tahun, kali ini akan diingati dengan nostalgia yang menyenangkan, jadi cuba untuk merawat semua masalah dengan tidur dengan tenang sebagai mungkin, bersenam irama kehidupan yang selesa untuk seluruh keluarga.

Tonton video itu: Inilah Pola Tidur Bayi 0 12 Bulan (April 2024).