Apel adalah buah yang sihat, lazat dan berpatutan yang boleh digunakan kedua-dua segar dan dimasak daripadanya pelbagai pencuci mulut. Buah ini mempunyai banyak vitamin, mikroelemen, bahan yang akan membantu meningkatkan imuniti. Pencuci mulut yang paling mudah untuk disediakan adalah epal yang dipanggang, yang boleh dimasak dengan mudah di dalam ketuhar gelombang mikro dalam masa 10 minit.
Cadangan untuk membakar epal
Prinsip memasak seperti pencuci mulut di dalam ketuhar gelombang mikro tidak praktikal tidak berbeza dari memasak di dalam ketuhar. Satu-satunya perbezaan akan hanya dalam masa - ia akan mengambil masa tidak lebih daripada 15 minit. Tetapi kerana pengurangan masa, anda perlu lebih teliti memantau produk.
Terdapat beberapa jenis epal memasak:
- Kulit tidak perlu dikeluarkan - dalam kes ini, buah tidak akan hilang apabila dipanaskan, dan tidak akan dapat diselesaikan. Dan untuk membersihkan epal dari pencemaran, sangat penting sebelum memasak, berjalan di permukaan dengan sikat sabun dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
- Jika anda membakar buah-buahan secara keseluruhan, anda perlu berhati-hati memotong bahagian atas, mengeluarkan inti, membuat ceruk kecil di dalamnya.
- Ketebalan bawah mestilah sekurang-kurangnya 2 cm.
Berapa banyak masa yang diperlukan untuk menyediakan pencuci mulut dalam ketuhar gelombang mikro? Banyak bergantung kepada saiz buah itu sendiri, kuasa gelombang mikro.
Sebagai contoh, pada kuasa maksimum, penyediaan musim sejuk yang sederhana atau jenis besar epal tanpa pengisian akan mengambil masa kira-kira 10-15 minit, kecil dan lembut dibakar untuk 5-10. Menambah keju kotej, madu atau pengisian lain akan meningkatkan masa dengan 5-7 minit.
Dan dalam proses memasak buah tidak retak, adalah wajar untuk menembus kulit dengan jarum nipis di beberapa tempat.
Anda boleh mengisi epal dengan apa-apa pengisian. Sebagai contoh, untuk epal masam anda boleh mengambil madu atau gula. Untuk mendapatkan pencuci mulut berkhasiat, gunakan keju kotej, buah-buahan kering, kacang, pilihan asal diperolehi dengan makanan laut, keju lembut, daging cincang. Juga, epal boleh dibakar dengan pelbagai sos: jem, jem, wain, minuman keras, dll.
Resipi klasik tanpa pengisian
Hanya epal yang diperlukan untuk memasak - memilih 4-6 buah-buahan yang besar dan berair. Arahannya mudah:
- Basuh dan lap dengan tuala.
- Potong bahagian atau tinggalkan keseluruhan, jangan lupa untuk mengeluarkan teras dan pipanya.
- Masukkan hidangan penaik dalam ketuhar gelombang mikro.
- Kami letakkan di dalam gelombang mikro pada suhu maksimum. Masa - 5-7 minit.
- Selepas memasak, pencuci mulut perlu menyejuk sedikit, dan selepas itu ia dapat disampaikan.
Epal lazat dan manis dalam gelombang mikro
Dengan kayu manis
Memasak epal yang dibakar seperti itu sangat mudah.
Pencuci mulut ini sesuai untuk mereka yang menginginkan sesuatu yang manis untuk pencuci mulut, tetapi pada masa yang sama berguna dan mudah.
Mencari produk berikut:
- 2 epal merah segar;
- 1 pisang;
- 1 tong kayu manis;
- secubit vanillin.
Sederhana: menguli pisang, yang mana lebih baik menggunakan garpu atau pengisar, tambah cinnamon tanah. Buah bersih, potong inti, letakkan di dalam pengisian. Kami meletakkan epal dalam gelombang mikro selama 5-7 minit.
Bagaimana untuk membakar dengan madu
Pencuci mulut sedemikian akan sangat berguna - disyorkan terutamanya untuk dimakan pada musim luruh dan musim bunga, apabila anda boleh menangkap sejuk. Dan terima kasih kerana memuatkan vitamin dan unsur surih yang akan membantu menguatkan sistem imun.
Produk adalah seperti berikut:
- 4 epal;
- 4 sudu besar. madu cair (lebih baik untuk mengambil buckwheat);
- 40 gram kacang - badam atau walnut;
- 3 sudu besar. cranberry.
Algoritma memasak adalah seperti berikut:
- Kami memanaskan kacang dalam kuali, mengisar dalam penggiling daging.
- Kami menggabungkan dengan cranberry, madu.
- Kacau. Dan cuba lakukan kerja dengan berhati-hati - adalah wajar bahawa buah beri tidak pecah.
- Basuh epal, keringkan dengan tuala kertas, keluarkan teras. Cuba untuk memotong bahagian dalam sehingga bahagian bawah dan dinding sekurang-kurangnya 2 cm.
- Lay di dalam buah campuran madu dan kacang.
- Kami membakar selama 10 minit dengan kekuatan sekurang-kurangnya 800 watt.
Dengan keju kotej
Pencuci mulut ini sesuai untuk makan malam - lazat, manis dan selamat untuk badan dan badan. Dan untuk meningkatkan rasa kenyang hidangan, anda boleh menambah kacang.
Keju kotej boleh digantikan dengan ricotta.
Bahan-bahan:
- 3 epal tanpa gula yang besar;
- 150 g keju kotej (kandungan lemak 5% dan ke atas);
- 30 g kismis;
- 10 buah. aprikot kering;
- 1 sudu besar. gula perang.
Memasak mudah:
- Kismis dengan aprikot kering tuangkan air mendidih - selepas 30 minit, tuangkan air, bilas, sekali lagi tuangkan air mendidih dan biarkan selama lima minit.
- Kami mengambil buah-buahan kering, kering dengan tuala kertas, dipotong menjadi kiub besar.
- Pound keju keju dengan gula, tambah aprikot kering, kismis.
- Dengan epal, keluarkan "topi", potong inti, isi pengisian yang disediakan. Tutup dengan "cap".
- Letakkan buah dalam bekas gelombang mikro, tuangkan 100 ml air.
- Kami masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro.
Waktu memasak bergantung pada konsistensi yang diingini. Sediakan hidangan selama 10 minit dengan kuasa 800 W untuk mendapatkan pencuci mulut yang lembut, 7 minit - jika anda ingin mendapatkan epal yang lebih kuat.
Kami membakar epal untuk kanak-kanak
Hidangan yang sama dinasihatkan untuk memberi makan kepada bayi sebagai makanan pelengkap ke menu utama. Selepas memasak, epal akan menjadi puri. Di samping itu, anda boleh menggunakan gula, bahan-bahan lain, bergantung kepada umur kanak-kanak.
Produk:
- 1 epal kuning besar;
- 1 sudu besar. mentega;
- 1 sudu kecil gula (untuk kanak-kanak dari setahun).
Epal sangat mencuci, hapus tip, potong buahnya separuh. Keluarkan inti sedemikian rupa untuk menghilangkan bukan sahaja kernel, tetapi juga bahagian keras yang lain. Masukkan mentega dalam separuh setiap buah, sambil menggunakan gula, taburkan sebilangan mentega di atasnya (anda juga boleh menambah beberapa kayu manis).
Bakar dalam ketuhar pada kuasa 700 W selama 5-7 minit. Selepas menyejukkan, keluarkan kulitnya, putarlah buah yang telah dimasak menjadi serbuk (untuk mengelakkan ketulan, lebih baik mengambil pengisar) dan selepas epal telah disejukkan, anda boleh mula memakan bayi.
