Tidur yang baik adalah proses yang paling penting yang membantu mengekalkan kesihatan, prestasi tinggi, kesejahteraan dan suasana hati. Banyak ubat untuk tidur sihat dijual tanpa preskripsi. Semua ubat ini menjadikannya lebih mudah untuk tidur dan membawa kedamaian dan keharmonian kepada kehidupan.
Pengelasan hipnotis OTC
Ubat tidak preskripsi yang dijual di farmasi direka untuk menyelesaikan masalah tertentu - menenangkan, mengurangkan kebimbangan, dan meningkatkan tidur. Sesetengah daripada mereka boleh "diberikan" kepada diri sendiri. Sebagai contoh, ini adalah ubat-ubatan herba dengan kesan sedatif, sedatif dan hipnosis. Kumpulan kedua adalah analog sintetik dengan melatonin, menormalkan kualiti tidur, mengawal proses tidur dan terjaga. Kumpulan ketiga - ubat homeopati dengan ramuan herba. Mereka menormalkan tidur, tenang, mempromosikan tidur yang cepat.
Cara memilih penenang
Terdapat beberapa sebab mengapa seseorang menghabiskan malam tanpa tidur. Jika ini adalah satu-satunya perkara, tidak ada yang berbahaya. Tidak perlu mengambil ubat, badan manusia mampu sembuh dengan sendirinya.
Untuk kesihatan hanya kekurangan tidur kronik adalah berbahaya. Kerana tidur yang sihat adalah penting kepada otak. Jika tidak, keletihan saraf, penurunan tekanan darah, degupan jantung yang cepat, masalah dengan saluran pencernaan mungkin berlaku: sembelit atau cirit-birit, pembengkakan ulser.
Rawatan insomnia tidak boleh dimulakan secara bebas. Alasannya tidak semestinya ubat itu tidak berbahaya dan membiasakannya, tetapi kerana seseorang sering memerlukan ubat yang sama sekali berbeza. Menurut statistik, dalam 89% kes, insomnia disertai oleh gangguan kecemasan dan kemurungan. Dari keadaan depresi, doktor akan menetapkan antidepresan, dan jika anda cemas, anda akan memerlukan sedatif.
Jika anda pergi ke farmasi untuk pil tidur, kami menasihatkan anda untuk membaca dengan teliti apa yang ditulis pada pakej dan balang, dan pilih apa yang sesuai untuk anda.
Apa yang perlu dicari ketika memilih:
- Persediaan daripada kumpulan barbiturat mempunyai senarai kontraindikasi yang luas, jadi hanya seorang profesional perubatan yang dapat mengesyorkan mereka.
- Ubat Melatonin berfungsi dengan baik dengan insomnia. Mereka menenangkan, menormalkan tidur dan keadaan umum.
- Satu lagi kumpulan yang berguna adalah ubat herba dan homeopati. Narkoba bertindak perlahan-lahan, tidak ketagihan.
Ia penting! Mana-mana gangguan tidur harus dirawat di bawah pengawasan seorang doktor dan tidak menyalahgunakan dadah yang dilepaskan tanpa preskripsi.
Ubat yang terlalu padat untuk tidur yang baik dan berkualiti
Doktor mengesyorkan pil tidur apabila tidak mungkin untuk menentukan punca insomnia. Dalam kes ini, doktor juga harus menetapkan ubat tertentu, kerana terdapat ubat-ubatan yang hanya sesuai untuk penggunaan sekali sahaja, dan terdapat ubat-ubatan untuk pentadbiran jangka panjang.
Pemulihan yang kuat untuk insomnia tanpa preskripsi
Ubat yang mengandungi melatonin disebarkan di farmasi tanpa preskripsi. Mereka akan membantu menormalkan tidur, menenangkan hati, memperbaiki mood.
| Nama dadah | Bahan aktif | Tindakan |
|---|---|---|
| Analog sintetik kelenjar pineal | ||
| Melaxen (pil) | Melatonin | Menormalkan, meningkatkan kualiti tidur, menyesuaikan tubuh kepada perubahan zon masa |
| Circadin (pil) | Melatonin | Mengatur proses tidur dan terjaga, menormalkan tidur malam, mengurangkan reaksi tekanan |
| Donormil (tablet effervescent atau biasa), analogi Sondoks | (Doxylamine) Doxylamine | Santai, kesan hipnosis, mengurangkan masa tidur, meningkatkan masa tidur |
| Carvalol (Valocordin) (tetes, tablet) | Phenobarbital | Normalkan tidur, menenangkan |
Penting untuk mengetahui! Gabungan ubat Corvalol dan Valocordin tergolong dalam kumpulan sedatif, pil tidur, tetapi mereka mengandungi phenobarbital (komponen ketagihan dan ketagihan).
Ubat ringan yang tidak menyebabkan ketagihan
Memilih dadah OTC ringan untuk menormalkan tidur, anda perlu ingat bahawa terdapat lebih daripada sedozen alat tersebut. Sebelum anda membeli pil tidur sendiri, anda perlu membiasakan diri dengan komposisi dan ciri-ciri kesannya.
| Nama dadah | Bahan aktif | Tindakan |
|---|---|---|
| Persediaan herba | ||
| Novo Passit (tablet dan penyelesaian) | Valerian, Melissa, St. John's Wort, Hawthorn | Menenangkan, tidur, anti-kemurungan |
| Dormiplant (pil) | Gabungan balsem lemon dan valerian | Sedatif, tidur, meningkatkan kualiti tidur |
| Melisana Klosterfrau (Elixir) | Minyak pati halia, elecampane, bau lemon, cengkih, angelica | Hypnotic, sedative |
| Persen malam (kapsul) | Melissa, peppermint, valerian | Pil tidur, menenangkan |
| Phyto sedan (pakej penapis) | Origanum, Valerian, motherwort, semanggi manis | Ia mempunyai kesan yang ringan, menjadikannya lebih mudah tidur. |
| Homeopati | ||
| Edas-306 Passambra (sirap)
| Bunga ghairah merah putih, halaman belakang rumah, valerian, gula, air | Sedatif, mengurangkan keseronokan, normalisasi tidur
|
| Glycine | Asid aminoacetic + excipients | Kemudahan tidur; menormalkan tidur. |
Ia penting! Ketergantungan terhadap ubat-ubatan boleh bersifat psikologi dan fizikal. Ketagihan boleh berkembang ke mana-mana ubat, dan cukup cepat.
Persediaan untuk kanak-kanak, orang tua, wanita hamil
Ubat yang meningkatkan tidur, serta menyokong kesihatan wanita hamil dan orang tua, harus mengandungi ramuan herba, yang telah terbukti dengan penyelidikan ilmiah. Daripada analog sintetik, valerian berkesan, pudina, limau balsem dan herba lain yang menenangkan. Mereka adalah sebahagian daripada ubat berikut: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, sirap Alora.
Awas
Umat manusia telah terbiasa dengan masalah kesihatan yang boleh diselesaikan bukan pada doktor, tetapi di farmasi, di mana hampir semua orang akan menjual tanpa preskripsi, kecuali pil tidur. Walaupun terdapat pengecualian - pil tidur dengan komposisi herba. Ini adalah produk perubatan yang terdapat: pudina, akar valerian, motherwort, dan bahan-bahan herba lain.
Kebanyakan orang menganggap mereka selamat. Tetapi ini tidak benar. Sebagai contoh, valerian tidak ditunjukkan untuk orang yang mengalami penyakit hati, dan orang tua dengan tachycardia mungkin mengalami kegagalan jantung selepas pemberhentian ubat dengan valerian.
Bahkan chamomile biasa, kerucut hop, bunga bunga, balsem lemon, yang merupakan sebahagian daripada ubat-ubatan yang menenangkan, tidak dapat diterima oleh setiap orang. Tidak dianjurkan pengambilan bersama hipnotik herba dengan sedatif lain.
Oleh itu, jika terdapat keperluan untuk mengambil pil tidur, maka anda perlu mengambil ubat-ubatan yang diperintahkan oleh doktor. Dan doktor mengesyorkan menggunakan pil tidur untuk kursus pendek (tidak melebihi 21-30 hari) dan tidak setiap hari, tetapi berehat (2 hingga 4 kali seminggu). Ia tidak selalunya mengambil pil tidur, kerana banyak ubat dalam kumpulan ini menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
Pil tidur akan mengurangkan keberkesanannya dari masa ke masa, kerana tubuh akan terbiasa dengannya, dan seseorang menjadi bergantung kepada dana ini.
Ubat mahal dan murah
Bukan semua ubat mahal yang dijual di farmasi untuk memerangi insomnia direka untuk menyelesaikan masalah tertentu - untuk menenangkan, mengurangkan rasa gugup, meningkatkan kualiti tidur. Lebih murah produk, kurang komponen tambahan yang terkandung. Tetapi pada masa yang sama, ubat-ubatan ini mempunyai kesan terapeutik yang agak ketara. Ubat tidak selalu mahal adalah berkesan. Menurut para doktor, ubat-ubatan yang terbukti baik dalam rawatan gangguan saraf dan gangguan tidur dari segi nisbah harga - Melaxen, Persen, Novo-Passit dan Glycine.
Keserasian dengan alkohol
Semasa rawatan insomnia, anda perlu melepaskan tabiat buruk. Terutamanya adalah perlu untuk menjauhkan diri dari alkohol, ia benar-benar berbahaya. Beberapa pil tidur dengannya sama sekali tidak serasi. Campuran letupan seperti itu akan memberi beban tambahan pada hati, perut dan jantung.
Bahaya ketagihan dan bagaimana untuk mengelakkannya
Bermula untuk mengambil pil tidur, ketahui bahawa terdapat 4 peraturan "tidak":
- Jangan melebihi dos yang disyorkan oleh doktor anda jika ubat itu tidak menjejaskan anda.
- Jangan minum alkohol secara serentak dengan pil tidur - gabungan mereka boleh menyebabkan koma dan juga kematian.
- Jangan gunakan pil tidur selama lebih daripada empat minggu berturut-turut.
- Jangan berhenti mengambil pil tidur, dosnya perlu dikurangkan secara beransur-ansur supaya selepas dibatalkan, tidur tidak memburukkan lagi.
Ia penting! Jika insomnia tidak hilang selama lebih daripada satu bulan dan ia mempunyai kesan buruk pada kesejahteraan pada siang hari, mengganggu dengan memberi tumpuan kepada kerja, maka perlu untuk memulakan rawatan dengan menghubungi doktor setempat anda, tetapi lebih baik untuk melawat seorang somnologist.
