Sepanjang hayat sendi di dalam badan kita sentiasa terdedah kepada stres. Salah satu penyakit paling terkenal yang dihadapi oleh kedua-dua atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat adalah arthrosis bersama sendi bahu. Dalam artikel kami, kami akan memberitahu tentang punca kejadian, gejala, kaedah rawatan.
Apakah arthrosis, apakah sebabnya
Osteoartritis adalah penyakit yang disebabkan oleh perubahan tulang rawan atau tisu tulang. Sebagai peraturan, dia mempunyai kursus kronik yang progresif, sebagai akibatnya tulang rawan semakin nipis, pertumbuhan tulang terbentuk.
Dengan tidak adanya rawatan yang sewajarnya dari masa ke masa, sendi itu boleh kehilangan sepenuhnya pergerakannya.
Sebab utama terjadinya arthrosis bersama sendi adalah kemerosotan bekalan tisu tulang rawan, yang mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
- Kecederaan, kerja keras yang kuat.
- Nutrisi yang tidak mencukupi.
- Gangguan metabolik.
- Keturunan.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa punca osteoarthritis yang paling biasa adalah kecederaan. Walaupun trauma bahu yang kecil dan sentiasa berulang dapat menyebabkan penyakit ini.
Tanda dan gejala osteoarthritis
Penyakit ini mula-mula berkembang perlahan-lahan dan praktikal tidak nyata, tetapi selepas penuaan yang berlebihan atau fizikal, ia dapat mengingatkannya dengan tajam. Ini disebabkan hakikat bahawa tiada ujung saraf dan pembuluh darah di tulang rawan, yang mana gejala hanya muncul apabila patologi melampaui "had".
Simptom yang paling terkenal dalam penyakit ini:
- Kesakitan yang teruk di bahu, yang mungkin meningkat dengan abstraksi lengan.
- Sakit pada palpation clavicle atau scapula.
- Bengkak sendi, kemerahannya.
- Peningkatan sedikit dalam suhu badan.
- Crunch di sendi.
Dan lebih cepat anda pergi ke doktor, setelah mendapati tanda-tanda ini, lebih mudah dan lebih cepat rawatan akan.
Bagaimana diagnosis dan rawatan penyakit ini
Untuk membuat diagnosis yang betul, doktor menetapkan satu siri kajian dan ujian. Sebagai contoh, ujian darah dikemukakan secara mandatori, kerana keputusannya dapat mengesan kehadiran proses peradangan di dalam badan. Ia juga wajib untuk melakukan x-ray - dengan bantuannya pada peringkat awal anda dapat mengesan ubah bentuk sendi. Dan untuk mendapatkan imej yang paling tepat, doktor menghantar MRI.
Rawatan arthrosis sendi bahu dijalankan dengan bantuan rawatan konservatif, dan hanya dengan tidak adanya dinamik positif dapat campur tangan pembedahan ditetapkan. Pertama sekali, sendi terjejas harus diberikan dengan keselesaan dan kedamaian maksimum.
Rawatan ubat
Penggunaan ubat adalah sebahagian daripada rawatan arthrosis semua bentuk dan jenis. Dan untuk mencapai kesannya, ubat-ubatan dapat ditetapkan dalam bentuk apapun: dalam bentuk tablet, suntikan, salep.
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk menghentikan serangan sakit, mengurangkan keradangan, kerana hanya selepas itu anda boleh mula memulihkan tulang rawan yang rosak. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan kumpulan berikut boleh ditetapkan:
- Analgesik.
- NSAID (anti-keradangan).
- Chondroprotectors.
Ubat anti-radang yang paling popular dan berkesan ialah Diclofenac dan Aceclofenac. Dana sedemikian adalah dalam bentuk tablet atau suntikan. Kelebihan utama mereka ialah dengan cepat melegakan kesakitan, menghapuskan keradangan. Walau bagaimanapun, mereka menetapkan dadah tersebut dalam kursus kecil.
Untuk memulihkan tisu tulang rawan, tetapkan ubat-ubatan dari kumpulan chondroprotectors. Selalunya, doktor menetapkan dadah seperti Don dan Struktum.
Mereka akan membantu untuk memulihkan tisu rawan lebih cepat, kerana bahan tersebut mengandungi "bahan binaan" yang diperlukan untuk ini. Perlu diperhatikan bahawa mereka hanya boleh membantu dalam kes ringan, dan rawatan itu sendiri agak lama - keputusan pertama akan dapat dilihat sekurang-kurangnya tiga bulan selepas permulaan rawatan.
Salap
Ointment mengurangkan kesakitan, menghentikan keradangan. Tetapi kelebihan utamanya ialah apabila ia digunakan, perut tidak terkena kesan berbahaya. Ubat-ubatan yang paling berkesan termasuk:
- Voltaren;
- Gel Pantas;
- krim panjang.
Suntikan
Sekiranya pengisian semula terlalu kuat, maka blok intra-artikuler ditetapkan: pengenalan persediaan hormon khas ke dalam rongga sendi, contohnya, Kenaloga. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk menghentikan keradangan secepat mungkin. Bagaimanapun, disebabkan oleh beberapa kesan sampingan, teknik ini digunakan sangat jarang.
Campur tangan pembedahan
Jika rawatan ubat tidak membawa hasil, tetapkan pembedahan. Dalam kes ini, sendi bahu dan skapula digantikan dengan prostesis khas. Ini adalah satu-satunya pilihan untuk penyakit yang sangat maju.
Kami menjalankan rawatan di rumah
Penggunaan ubat tradisional amat penting dalam kes-kes apabila digabungkan dengan rawatan dadah. Walau bagaimanapun, terdapat titik yang sangat penting - anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
Dalam rawatan osteoartritis, resipi berikut telah membuktikan diri mereka dengan baik:
- Ambil bola propolis seberat 3 g, potong, campurkan dengan 50 g lemak babi. Sapukan salep yang terhasil pada bahu semalaman.
- Ambil mandi terapeutik dengan penambahan mustard, jelatang, burdock infusions. Suhu air tidak boleh melebihi +40 darjah.
- Buat pemampatan pada kaki atas dasar oatmeal. Ambil 30 g serpihan, tuangkan 0.5 liter air mendidih, rebus selama 10 minit. Sapukan jisim yang terhasil di tempat yang sakit selama setengah jam.
Gimnastik, urutan terhadap arthrosis, isu pemakanan
Selepas mengeluarkan sakit dan keradangan, pemulihan sendi, anda perlu mula membangun kawasan yang rosak. Untuk melakukan ini, anda perlu melibatkan diri dalam terapi fizikal, dan latihan mesti mengambil doktor yang hadir. Juga, jangan segera "bersandar" pada pelaksanaannya: melakukan gimnastik terlebih dahulu selama 2-3 minit, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh kelas hingga 20 minit.
Terdapat satu latihan yang sangat mudah, iaitu ayunan tangan yang mudah. Hanya duduk di atas kerusi dengan lengan tergantung - ia sepatutnya berada dalam keadaan santai. Tanpa membongkung siku, cobalah lengan belakang dan sebagainya. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali untuk setiap tangan.
Anda juga perlu pergi untuk urut, kerana ia akan membantu memulihkan pergerakan, mempercepat penyegaran anjing laut.
Ia juga penting untuk mematuhi diet yang betul, yang bertujuan untuk menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkan gangguan metabolik dalam tempoh ini. Anda tidak perlu kelaparan, kerana dalam hal ini anda akan kehilangan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk memperbaiki sendi.
Makanan untuk arthrosis sepatutnya seimbang, tetapi dengan kemasukan minimum produk berbahaya.
Sekiranya anda mengalami arthrosis, ingat perkara berikut:
- Dalam kes wajib perjuangan dengan pound tambahan.
- Kurangkan penggunaan makanan berlemak dan manis.
- Kurangkan jumlah garam.
- Jangan gunakan lemak haiwan - menggantikannya dengan sayur atau tenusu.
- Masuk ke dalam diet makanan dengan kandungan kolagen yang tinggi, seperti jeli.
- Meningkatkan jumlah produk tenusu, kerana ia mengandungi kalsium yang diperlukan untuk badan.
Tips Pencegahan
Bukan untuk apa-apa penyakit ini disebut "penyakit angkat berat", kerana buruh fizikal, terutamanya pengangkat berat, membawa kepada perkembangan arthrosis.
Sekiranya anda sedang bertugas, lakukan kerja keras, anda perlu ingat tentang keselamatan.
Tetapi ada beberapa peraturan am untuk pencegahan:
- Jika anda perlu menggerakkan sesuatu yang berat, habiskan 5-7 minit untuk menghangatkan sendi.
- Sekiranya anda perlu melakukan sukan dengan ketiadaan aktiviti fizikal untuk masa yang lama sebelum itu, anda perlu melakukan senaman dalam dos, tidak melupakan selebihnya.
- Jika anda cedera, anda perlu segera berjumpa doktor - kekurangan rawatan boleh menyebabkan akibat yang serius.
Sekiranya anda pergi ke doktor pada masa itu, maka arthrosis boleh sembuh dengan cepat, tetapi jika anda melambatkan lawatan ke doktor atau ubat sendiri, anda boleh menggalakkan pakar bedah di bawah pisau.
