Pencegahan asma

Pendedahan kepada asma bronkial lebih tipikal bagi mereka yang tinggal di bandar-bandar besar, di mana udara mengandungi sejumlah besar debu, pelepasan industri, dan bahan berbahaya yang lain yang mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan manusia.

Apakah penyakit itu?

Dalam keadaan sedemikian, sistem pernafasan sangat terjejas, jadi asma bronkial adalah penyakit yang membawa di kalangan yang paling biasa. Ini adalah patologi kronik di mana, di bawah pengaruh beberapa faktor, proses keradangan berlaku, saluran udara mengecut, menyebabkan pesakit mengalami masalah pernafasan, yang dinyatakan dalam serangan periodik sesak nafas.

Pada masa yang sama, bronchi berpenyakit menghasilkan sejumlah besar lendir, yang menghalang peredaran udara biasa, yang hanya memperburuk keadaan manusia. Gejala utama asma termasuk:

1. Mengubati batuk, yang cenderung meningkat di bawah pengaruh faktor-faktor yang mencetuskan: asap rokok, udara sejuk, tenaga fizikal yang kuat, dan sebagainya.
2. Sesak nafas, yang dalam bentuk penyakit yang teruk dicirikan oleh ketidakupayaan untuk menghembuskan udara dari paru-paru secara normal.
3. Menggoda patologi dan bersiul dalam bronkus.

Terdapat banyak faktor yang mencetuskan perkembangan penyakit ini. Keadaan ekologi buruk yang disebutkan di atas hanyalah salah satu yang utama. Penyakit itu sendiri sememangnya tindak balas alahan badan kepada alergen yang ditangkap di dalamnya.

Secara berasingan, asma jantung, yang mempunyai gejala yang sama, harus diperhatikan, tetapi penyebab timbulnya penyakit jantung.

Langkah-langkah pencegahan asas

Pencegahan adalah satu set langkah perubatan yang akan membantu mencegah penyakit.

Ini adalah konsep yang sangat luas, yang dibahagikan kepada 3 jenis:

1. Pencegahan utama adalah langkah paling berkesan yang bertujuan untuk menghapuskan faktor-faktor yang membawa kepada penyakit ini. Ini, di atas semua, gaya hidup sihat, pendidikan jasmani, pemakanan yang betul dan berkualiti, penolakan tabiat buruk.
2. Pencegahan sekunder mengandungi satu set prosedur dan aktiviti yang akan membantu mengenal pasti penyakit itu dengan perkembangan tanpa gejala. Mereka juga perlu untuk mencegah perkembangan gejala yang sedia ada.
3. Pencegahan tertiari - langkah-langkah yang digunakan untuk melegakan komplikasi dan pengulangan penyakit sedia ada.

Langkah pencegahan utama untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Untuk kanak-kanak

Penyakit ini sering berlaku pada pesakit kanak-kanak. Pertama sekali, ini adalah disebabkan peningkatan kepekaan organisma yang tidak berubah kepada faktor-faktor yang merugikan, kecenderungan alergi. Pada peringkat awal kehidupan bayi, penting untuk meneruskan penyusuan selagi mungkin. Susu ibu adalah makanan yang paling sesuai untuk kanak-kanak kecil. Ia juga berfungsi sebagai sumber nutrien penting yang membentuk imuniti kanak-kanak, penentangannya terhadap semua faktor persekitaran yang buruk.

Pada usia yang lebih tua, adalah penting untuk mencegah berlakunya dermatitis alahan pada kanak-kanak, tidak termasuk sentuhan dengan bahan-bahan yang boleh mencetuskan penyakit ini. Ini termasuk banyak makanan, terutama strawberi, buah sitrus, coklat, dan sebagainya. Di samping itu, salah satu penyebab alergi - bahan kimia isi rumah moden. Oleh itu, adalah penting untuk menyediakan kanak-kanak itu dengan persekitaran hidup yang selesa, tidak termasuk kehadiran semua jenis perengsa di dalam bilik.

Pada orang dewasa

Kaedah pencegahan utama harus diambil oleh mereka yang sudah mempunyai sejarah masalah yang berkaitan dengan sistem pernafasan. Untuk mengelakkan berlakunya serangan asma bronkial, adalah perlu untuk memantau keadaan yang menggalakkan dari penginapan mereka.

Hadkan hubungan dengan sumber alergi yang berpotensi, enggan bekerja dalam keadaan kerja yang berbahaya, gunakan bahan kimia dan kosmetik rumah hypoallergenic dalam kehidupan seharian.

Ia perlu memantau kebersihan ruang tamu, melakukan pembersihan basah secara tetap, mengelakkan udara kering. Semasa berbunga tumbuh-tumbuhan, cuba untuk tidak meninggalkan rumah tanpa perlu dan jangan meninggalkan bandar. Satu peranan penting dalam pencegahan primer adalah penolakan tabiat seperti merokok, kerana ia adalah punca langsung dari penampilan asma bronkial.

Pengguguran sekunder di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa

Pada kanak-kanak

Jenis acara ini bertujuan menghalang manifestasi gejala yang jelas. Adalah penting untuk mengekalkan gaya hidup kanak-kanak aktif dan penyesuaiannya dalam masyarakat.

Tidak syak lagi, pemerhatian oleh ahli alahan, pulmonologi, pendaftaran, mengikuti semua cadangan doktor memainkan peranan penting dalam proses ini. Ibu bapa perlu memberi perhatian yang tinggi terhadap kesihatan, menguatkan pertahanan badan, mereka perlu menghilangkan penyakit jangkitan di saluran pernafasan, memerangi sinusitis, bronkitis, radang paru-paru, kerana mereka bukan sahaja boleh menyebabkan asma tetapi juga menjadi kronik.

Adalah penting untuk mengetahui tahap sensitiviti badan kepada alergen, yang mana anda perlu lulus ujian khas. Sekiranya didapati bahawa faktor apa pun adalah penyebab tindak balas alahan pada kanak-kanak dan boleh menyebabkan serangan, hubungan dengannya harus dikecualikan sebanyak 100%.

Untuk langkah-langkah pencegahan yang akan membantu mencegah timbulnya gejala, termasuk gimnastik pernafasan, urut, rehat di institusi resort sanatorium.

Pada orang dewasa

Dalam banyak cara, prinsip-prinsipnya adalah serupa dengan langkah-langkah yang ditawarkan pada zaman kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penambahan penting. Asas pencegahan serangan asma:

1. Penolakan lengkap tabiat buruk.
2. Jika anda mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu menyingkirkannya, kerana dengan obesiti semua sistem dan organ selalu menderita, mengalami beban yang luar biasa.
3. Adalah penting untuk mematuhi rejim kerja dan rehat, untuk mengelakkan situasi yang tertekan, bukan untuk mengalihkan perhatian.

Ramai orang dewasa sering mengabaikan nasihat perubatan tanpa masalah. Sememangnya, ini boleh menyebabkan serangan lain. Oleh itu, adalah penting untuk mematuhi semua arahan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan.

Pencegahan tertiari

Dalam kes asma bronkial, pencegahan jenis ini dapat membantu memperbaiki keadaan pesakit semasa serangan, untuk mencegah perkembangan komplikasi.

Hampir semua aktiviti di peringkat ini dikaitkan dengan pengambilan ubat. Mereka datang dalam dua kumpulan:

• bronkodilators;
• ubat hormon untuk lisan dan penyedutan.

Langkah pencegahan am

Orang dewasa dan kanak-kanak perlu menjalani gaya hidup yang aktif, bergerak lebih kerap, makan dengan betul, memperkuat pertahanan badan. Prinsip-prinsip sederhana gaya hidup sihat ini menjadi asas untuk mencegah bukan sahaja asma, tetapi juga beberapa penyakit lain.

Ia sering berlaku bahawa agen berjangkit membawa kepada asma, itulah sebabnya ia sangat penting untuk merawat bronkitis, sinusitis pada waktunya. Pengecualian hubungan dengan alergen adalah satu lagi syarat penting yang akan menghalang perkembangan patologi ini. Satu perkara penting untuk pencegahan - penciptaan keadaan yang selesa di dalam rumah. Oleh itu, di dalam bilik di mana pesakit itu hidup, ada sekurang-kurangnya sumber debu, keping perabot, terutamanya permaidani, kerusi, sofa di dalam kain lembut. Kehadiran tumbuhan dalaman juga tidak boleh diterima.

Ia perlu untuk mengeringkan secara teratur dan melakukan pembersihan basah di dalam bilik, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Kelembapan yang rendah dalam bilik akan mengurangkan risiko serangan asma, jadi ia disyorkan untuk membeli humidifier. Juga ingat bahawa ketika membersihkan bilik tidak disyorkan untuk menggunakan alat-alat rumah tangga secara sintetik.

Beberapa cadangan doktor

Pendapat pakar mengenai pencegahan perkembangan penyakit ini dikurangkan kepada fakta bahawa langkah-langkah pencegahan, mengekalkan gaya hidup yang sihat, mengelakkan hubungan dengan alergen, rawatan jangkitan atas saluran pernafasan atas adalah paling berkesan. Mereka mengurangkan risiko patologi ini.

Walau bagaimanapun, ramai pesakit mempunyai kecenderungan genetik terhadap penyakit ini, dan dalam kes ini pencegahan utama mungkin tidak berkesan. Untuk mencegah serangan dan memantau keadaan, doktor mengesyorkan langkah-langkah pencegahan lain selain daripada yang tersenarai di atas.

Jadi, untuk mengawal fungsi pernafasan, anda mesti mempunyai meter aliran puncak di tangan. Terima kasih kepadanya, anda boleh faham bagaimana perubahan yang terjadi dalam bronkus. Ia juga akan membantu untuk meramalkan serangan lain. Di samping itu, pengukuran dilakukan pada waktu pagi dan petang dan hasilnya boleh digunakan oleh doktor untuk membetulkan dan menetapkan rawatan tambahan. Ia juga penting bagi pesakit untuk mengetahui skim bantuan sekiranya berlaku serangan. Doktor sangat mengesyorkan mengajar ini kepada kanak-kanak.

Pertolongan cemas adalah seperti berikut:

1. Penamatan hubungan dengan alergen.
2. Penerimaan bronkodilator yang perlu ditulis oleh doktor.
3. Tinggal berehat selama 30-60 minit selepas mengambil ubat.
4. Adalah penting untuk diingat bahawa semasa serangan anda tidak boleh panik, kerana ia memperburuk keadaan pesakit.

Jika ubat tidak berkesan, jangan panggil ambulans ambilan.

Asma bronkial adalah penyakit yang dapat mengurangkan kualiti hidup. Oleh itu, langkah-langkah pencegahan utama patologi ini harus dihormati oleh semua orang yang ingin kekal sihat selama bertahun-tahun. Oleh itu, pesakit yang menderita patologi ini tidak sepatutnya berputus asa, kerana pelaksanaan cadangan doktor dan pematuhan terhadap langkah-langkah untuk mencegah serangan boleh menyebabkan pengampunan berterusan.

Tonton video itu: Cegah Asma, Konsumsi 3 Buah Berikut Ini (Mungkin 2024).