Hampir setiap orang dewasa telah terdedah kepada bengkak pergelangan kaki kepada satu darjah atau yang lain. Bagi sesetengah orang, proses ini adalah biasa, beberapa kes manifestasi adalah pelik kepada seseorang.
Dalam apa jua keadaan, anda harus kenal dengan semua punca fenomena ini untuk mendapatkan masa untuk mengetahui keterukan keadaan ini dan, jika perlu, untuk memulakan rawatan tepat pada masanya. Edema itu sendiri adalah koleksi cecair dalam organ dan kulit seseorang dan dimanifestasikan dalam kebanyakan kes lebih hampir pada waktu petang.
Punca pergelangan kaki buku lali
Edema dibahagikan kepada dua jenis: dua hala dan satu pihak.
Penyebab utama edema unilateral termasuk:
- Hasil kecederaan kepada salah satu anggota bawah. Satu contoh akan menjadi patah tertutup. Dalam kes ini, bengkak berlaku akibat pengumpulan darah yang mengalir dari kapal yang rosak;
- Penyumbatan saluran darah atau trombosis. Dalam keadaan ini, bengkak akan disertai dengan sindrom kesakitan yang kuat;
- Penyakit berjangkit, apabila jangkitan memasuki darah melalui luka terbuka;
- Keradangan di dalam badan. Dalam kes sedemikian, proses keradangan itu sendiri tidak boleh menyebabkan edema, tetapi akibatnya;
- Gigitan pelbagai serangga;
- Ubat varikos Penyebab pembengkakan ini lebih banyak ciri tubuh wanita. Dengan perkembangan vena varikos, stagnasi darah membentuk dalam urat dan kemudian cecair mula menyerap ke tisu lain, yang menyebabkan bengkak pergelangan kaki.
Terdapat beberapa sebab lain untuk edema dua hala:
- Lama berdiri di atas dua anggota badan. Selalunya, bengkak tersebut bersifat sementara. Jika kerja anda berkaitan dengan kedudukan berterusan di kaki anda, cuba ubah posisi badan anda dengan lebih kerap. Ia boleh mengurangkan bengkak kaki;
- Kasut yang salah. Ke tahap yang lebih tinggi ini berlaku kepada kasut yang anda pakai dengan kerap. Gadis-gadis lebih suka kasut dengan tumit. Jika kasut itu membawa ketidakselesaan, maka kaki sentiasa dalam keadaan tegang, yang akhirnya akan membawa kepada pembentukan bengkak;
- Berat badan berlebihan. Dalam keadaan ini, beban pada kaki meningkat beberapa kali, yang mengakibatkan pelanggaran peredaran darah dan cecair;
- Kehamilan Penampilan edema diperhatikan tidak lebih awal daripada trimester ketiga. Rahim mulai memberi tekanan pada urat alat kelamin, yang mempengaruhi peredaran darah dan memperlambat aliran keluar cairan;
- Penyakit buah pinggang atau sistem kardiovaskular;
- Pelanggaran saliran limfa.
Apa yang perlu dilakukan jika kaki di pergelangan kaki membengkak
Oleh itu, jika anda melihat bengkak pergelangan kaki secara teratur, maka pada mulanya anda perlu mengetahui punca fenomena ini. Untuk melakukan ini, hubungi pakar yang, selepas menjalankan pemeriksaan yang komprehensif, akan dapat memberi anda cadangan khusus.
Apabila meregangkan ligamen, dislokasi, pelanggaran sendi atau patah tulang, membantu anda dapat memberikan traumatologist. Jika anda mempunyai kerosakan mekanikal pada kaki, maka anda perlu segera pergi ke ahli terapi.
Walau apa pun, jangan ubat sendiri, jangan mula minum ubat diuretik, atau ubat tradisional. Rawatan yang tidak betul hanya boleh memburukkan keadaan anda.
Bagaimana untuk merawat bengkak kaki di pergelangan kaki (ubat)
Terdapat keadaan apabila bengkak mengambil kejutan dan tidak ada kemungkinan untuk berunding dengan doktor pada masa ini. Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan cara tertentu secara berasingan untuk memperbaiki keadaan pergelangan kaki. Ubat-ubat ini mempunyai kesan serta-merta dan membantu mengurangkan kesakitan.
Antara cara yang paling popular salap "Troxevasin". Penggunaan salap semacam ini berkesan walaupun pembengkakan buku lali disertai dengan sakit. Dalam masa 15 minit, anda akan dapati pengurangan kesakitan dan penurunan kesakitan. Juga, salap akan membantu menguatkan saluran darah, kapilari dan dinding vena.
Salap paling popular kedua adalah "Venitan", yang berdasarkan ekstrak chestnut. Untuk menggunakan ubat sedemikian adalah lebih baik jika bengkak pergelangan kaki menimbulkan penyakit vena.
Ia mempunyai kesan penguat pada dinding kapilari dan urat. Sifat serupa untuk ubat "Essaven gel". Tetapi ia juga meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan microthrombus.
Satu lagi salap berkesan ialah Lioton. Ia juga boleh menguatkan dinding vaskular, mengurangkan bengkak dan sakit.
Jadi, seperti yang kita lihat, terdapat banyak ubat untuk merawat edema. Keberkesanan setiap mereka akan tinggi jika mereka dipilih dengan betul. Seperti yang kita tahu sebab-sebab yang boleh mencetuskan bengkak juga tidak kecil.
Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu 100% yakin bahawa kami bertindak atas sebab itu sendiri, dan bukan akibatnya. Oleh itu, nasihat pakar harus sentiasa berada di tempat pertama.
Kaedah rakyat menghilangkan bengkak pergelangan kaki
Resipi ubat alternatif boleh memberi kesan positif terhadap pencegahan dan rawatan edema. Kebanyakan infus adalah universal. Sebelum memulakan rawatan, sangat penting untuk membersihkan usus sedikit, maka hasilnya akan lebih cepat.
- Rawatan benih rami. Untuk infusi, ambil lima sudu biji, tutupkannya dengan air rebus. Tahan haba yang rendah selama 15 minit dan kemudian bersuara sekurang-kurangnya sejam. Minum pada perut kosong pada siang hari;
- Kesan berkesan mempunyai kompres dari daun birch segar. Sapukan mereka ke tempat edema melalui kain dan biarkan selama 4 jam. Edema berkurangan selepas sesi pertama;
- Hancurkan bawang dan campurkan dengan gula (100 g). Sekat sekurang-kurangnya 12 jam, selepas itu jus digunakan untuk memampatkan;
- Tuangkan ½ cawan garam laut dengan dua liter air masak. Sapukan ke tapak tisu edema yang direndam dalam penyelesaian ini. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, gunakan setiap hari selama 10-12 hari;
- Tuangkan daun Kalanchoe dan gabungkan dengan vodka. Letakkan botol di tempat yang gelap selama dua minggu. Kemudian cecair yang dihasilkan mengelap tempat bengkak;
- Beli di farmasi tanah liat putih dan cairkannya dengan air suam. Mengemas setiap hari selama 2 jam;
- Memampatkan dari kentang segar juga membantu menghilangkan bengkak. Untuk melakukan ini, potong kentang dengan pengisar dan letakkan bubur pada pergelangan kaki. Tutup beg plastik dan biarkan selama sejam.
Untuk mengurangkan bengkak atau membuangnya, anda perlu memfokuskan diet anda pada makanan diuretik. Di antaranya adalah keju cottage, kefir, ryazhenka, timun, epal, labu dan lain-lain. Anda juga boleh minum sup dari pinggul atau jus cranberry.
Berkesan akan pelbagai kompres berdasarkan alkohol atau vodka. Selain menghilangkan edema, mereka juga membantu mengurangkan kesakitan.
Kaedah pencegahan untuk mengelakkan bengkak
Selalunya terdapat kes apabila bengkak pergelangan kaki tidak dikaitkan dengan perkembangan sebarang penyakit, tetapi pada masa yang sama, ia mempunyai manifestasi biasa.
Untuk memperbaiki keadaan kaki anda, cuba kerap mengambil langkah berikut:
- Apabila anda pulang dari kerja, berbaring selama 15 minit di atas katil dan angkat kaki anda di atas kepala anda;
- Jumlah cecair yang anda minum dikurangkan kepada 1.5-2 liter sehari;
- Penggunaan garam diminimalkan atau seketika menolaknya;
- Ambil mandi, seli air panas dan sejuk. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan membantu mengurangkan bengkak;
- Jika kasut anda membawa ketidakselesaan, ganti dengan yang lebih selesa;
- Melakukan senaman remedial;
- Sekiranya bengkak dikaitkan dengan berat badan berlebihan, cubalah untuk mengekalkan diet supaya sedikit mengeluarkan wang tambahan;
- Mengambil urut.
Untuk benar-benar menghilangkan penyakit seperti pembengkakan kaki di pergelangan kaki, lebih baik mengamalkan rawatan yang kompleks. Menggabungkan ubat-ubatan dan ubat tradisional, dan jangan lupa untuk terlibat dalam pencegahan, dan kemudian anda akan berasa hebat, dan kaki anda akan memberitahu anda "terima kasih."
Dalam video seterusnya terdapat lebih banyak maklumat mengenai bagaimana untuk merawat ubat-ubatan orang ubat edema kaki di kawasan buku lali.
