Bagaimana untuk memilih bantal ortopedik untuk tidur

Selalunya orang mengadu kesakitan yang berterusan di leher, belakang, sendi. Salah satu punca penyebab ketidakselesaan itu ialah bantal yang salah untuk tidur. Aksesori ini mungkin terlalu lembut, keras, tinggi. Juga, masalah dengan tulang belakang dan menyebabkan postur di mana seseorang digunakan untuk berehat. Untuk mengatasi keadaan ini akan membantu bantal ortopedik.

Bilakah ditunjukkan untuk digunakan?

Bantal ortopedi ditunjukkan untuk:

• kehadiran osteochondrosis serviks;
• sakit kerap di leher dan sakit kepala;
• anjakan vertebra atau kecederaan di kawasan serviks;
• ketegangan otot leher yang berlebihan;
• etiologi neurologi sakit;
• pelbagai gangguan tidur.

Di samping itu, bantal ortopedi disyorkan untuk digunakan dalam rawatan patologi tulang belakang, terutamanya serviks, mereka digunakan dalam terapi manual.

Tidur di atas bantal semata-mata tidak berbahaya. Kontraindikasi adalah keradangan akut atau kerosakan pada kulit di leher, alah kepada bahan dari produk ini dibuat.

Intipati manfaat adalah untuk menyokong tulang belakang atas semasa tidur. Oleh kerana itu, beban pada tulang belakang berkurang, nada otot berkurang, peredaran darah dinormalisasi.

Disebabkan ini, adalah mungkin untuk menghapuskan kesakitan, memastikan tidur sihat, menghentikan proses patologi yang membawa kepada osteochondrosis dan penyakit lain. Oleh itu, sangat penting untuk memilih bantal ortopedik yang betul, kerana parameter asasnya harus 100% konsisten dengan keperluan orang tertentu.

Kelebihan utama bantal ortopedik

Kelebihan produk tersebut termasuk:

1. Keselesaan Oleh kerana penggunaan bahan bernafas, bantal juga bernafas. Ia tidak bertentangan dengan serat, supaya kepala tidak berpeluh. Setelah rehat yang panjang, orang itu bangun dengan kuat, merasakan peningkatan kekuatan.
2. Hypoallergenic. Hampir semua jenis pengisi bantal tidak menyebabkan alahan. Ini adalah kelebihan utama bagi mereka yang mempunyai intoleransi individu. Satu-satunya pengecualian adalah bulu atau bulu, tetapi bahan-bahan ini jarang digunakan sebagai pengisi bantal.
3. Keselamatan Produk sedemikian terutamanya dibuat dari bahan yang tidak menyumbang kepada perkembangan kulat. Di samping itu, dalam aksesori tersebut tiada cetakan, kutu, mikroorganisma berbahaya yang lain.
4. Ergonomi. Fokus utama bantal tersebut - penjajaran tulang belakang. Terima kasih kepada pengisi khas, seseorang akan tidur di tempat yang betul sepanjang malam. Bantal bantal di bawah berat kepala dan leher seperti yang diperlukan oleh vertebra. Disebabkan ini, sakit di leher, migrain dikecualikan.

Ciri-ciri Utama

Produk ini harus dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri individu tersebut. Sebelum anda membeli bantal, anda perlu memberi perhatian kepada lebar bahu, ketegaran tilam, kedudukan kegemaran anda semasa tidur, kos.

Sekali di kedai, analisa semua ciri-ciri produk yang ada: pengisi, penutup, kekakuan, ketinggian, bentuk, saiz.

Dimensi dan ketinggian

Pengeluar utama terutamanya membekalkan bantal ortopedik segi empat tepat ke kedai. Dimensi produk biasanya 40 * 60 cm, juga dijual anda dapat mencari produk 60 * 80 cm.

Penunjuk ini sepadan dengan jarak dari bahu ke bahu. Juga dijual anda boleh mencari aksesori dalam bentuk roller, bulatan, persegi. Kain bantal, yang berminyak dengan minyak pati, yang mempunyai kesan menenangkan, paling sering dibekalkan dengan bantal ortopedik. Tetapi anda boleh "meletakkan" bantal dalam sarung bantal biasa.

Jadual ringkasan untuk pengiraan tinggi bantal ortopedik:

Pertama anda perlu mengukur jarak dari pangkal leher ke tepi bahu. Sebagai contoh, kita mempunyai purata 10 cm, kita juga perlu menambah kira-kira 2 cm untuk mengimbangi untuk menolak tilam - akibatnya, kita mendapat saiz 11-12 cm. Perbezaan 1 cm dianggap dibenarkan.

Perintah magnitud lebih sukar bagi mereka yang mempunyai bahu lebar. Dalam kes ini, anda perlu mencari bantal dengan roller yang agak tinggi, yang mungkin tidak dijual. Tetapi terdapat satu penyelesaian mudah untuk masalah ini - gunakan kusyen biasa ketinggian sederhana, hanya meletakkan tuala yang dilipat di bawahnya.

Jika bantal terlalu rendah, maka akan ada jurang yang cukup besar di antara leher dan produk, dagu akan terletak di atas dahi. Jika terlalu tinggi, maka bahu akan sedikit dinaikkan, dan dagu akan terletak di bawah dahi. Bantal terlalu rendah atau terlalu tinggi boleh menyebabkan sakit dan masalah peredaran di leher.

Kekakuan

Jika sepanjang malam anda memilih untuk berehat di belakang anda, lebih baik untuk memilih bantal kaku yang rendah, kerana ia akan membolehkan anda untuk menghilangkan dengkur dan menghilangkan sakit belakang yang lebih rendah. Anda juga perlu memberi tumpuan kepada tahap mampatan tilam - yang lebih lembut, semakin tinggi produk akan.

Orang yang lebih suka tidur di perut mereka, lebih baik memilih produk yang lembut dan relatif rendah, ini akan mengurangkan ketegangan pada otot, anda boleh mencegah mencubit vertebra serviks. Jika anda terbiasa berehat di sebelah anda, lebih baik memilih objek untuk tidur dengan tahap ketegaran yang tinggi. Kerana ini, leher tidak akan berdarah.

Kos

Harga bantal ortopedik bergantung kepada pengilang dan pengisi. Produk, dalam pembuatan yang menggunakan lateks dan kekotoran, kos kira-kira 1500-2000 Rubles. Jika kita bercakap tentang pengisi semula jadi, maka nilai mereka mencapai 5,000 Rubles.

Pengisi yang mana yang hendak dipilih?

Terdapat pelbagai pengisi. Perkara ini juga perlu dipertimbangkan apabila memilih bantal ortopedik.

Sekam buckwheat

Jenis pengisi ini dianggap semula jadi. Ia adalah 100% hypoallergenic, satu-satunya pengecualian mungkin adalah intoleransi individu bahan. Aksesori sangat tidak berbahaya kerana komposisi mesra alam.

Sekam buckwheat mempercepatkan peredaran udara, melegakan migrain, melawan sakit leher. Bantal dengan sempurna mengekalkan bentuknya, tidak cacat. Bantal ortopedik terutamanya yang berguna untuk orang dengan osteochondrosis lumbar atau serviks, scoliosis.

Getah buih, pemanis sintetik, poliester

Bahan-bahan yang tersenarai adalah sintetik, tetapi senarai itu tidak lengkap. Sering kali, bantal disumbat dengan holofiber, getah, polistirena, silikon yang dirawat haba. Manfaat termasuk hipoallergenic dan kos rendah.

Antara minus memancarkan kemustahilan pembersihan dan pembersihan basah. Tetapi sifat negatif sering dipertimbangkan oleh kemudahan penyiaran - cukup untuk menghabiskan dua atau tiga prosedur setahun. Di samping itu, bahan buatan telah berkhidmat selama lebih dari 10 tahun, dianggap sangat tahan pakai.

Lateks

Bahan ini dapat mengekalkan dan mengekalkan bentuk. Disebabkan komposisi gunung berapi, bantal itu mempunyai sifat-sifat mulia. Produk sedemikian disyorkan untuk memilih mereka yang memilih untuk berehat di belakang mereka.

Oleh kerana ciri-ciri positif bantal getah berdasarkannya akan membantu menghilangkan kesakitan leher. Juga, aksesori tidak jatuh di bawah norma, dengan cepat mengubah bentuk, jika anda ingin menggulung. Latex dibuat berdasarkan komposisi Hevea tervulkan dan buih. Oleh itu, pengisi ini mengandungi lebih daripada 95% serat semulajadi.

Mata air bebas

Produk-produk ini dibuat berasaskan polyurethane atau lateks. Mereka mengekalkan bentuknya, menyokong sepanjang tidur. Mini-springs terletak di sebelah satu sama lain, yang membolehkan anda untuk lebih baik menyokong kepala dan leher semasa tidur. Di samping itu, pengisi ini bertindak balas kepada pergerakan, ia berubah bentuk dengan pantas, yang tidak menyebabkan ketidakselesaan apabila beralih dalam mimpi.

Bahan ingatan

Bantal dengan fungsi ini diperbuat daripada poliuretana atau lateks. Ciri utama adalah tindak balas kepada jisim kepala dan suhu badan. Apabila seseorang pergi tidur, bantal menyesuaikan diri dengan semua bulges, mengekalkan bentuknya untuk masa yang lama. Dan selepas pemberhentian pendedahan itu, produk dengan cepat mengambil penampilan asalnya.

Kos produk tersebut adalah sekitar 2500 rubel. Kelemahan termasuk kemustahilan mencuci.

Gel penyejuk

Pengeluar terkemuka bantal ortopedik telah membangunkan gel 3D khas untuk produk mereka. Sistem inovatif mengubah cecair yang ada di dalamnya, supaya ia menyesuaikan diri dengan garis besar badan, memberikan kesan penyejukan.

Oleh sebab pengagihan beban, bahan juga mempunyai sifat urut. Walau bagaimanapun, apabila membeli, anda perlu mengambil kira bahawa ia mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan bantal tersebut.

Pengisi laras

Satu lagi perkara baru. Model ini mempunyai kilat tersembunyi, di mana anda dapat mengekstrak atau melaporkan bahan yang diperlukan. Disebabkan ini, pemilik bantal dapat menyesuaikan derajat kekakuan dan ketinggian. Kebanyakan pengeluar menawarkan aksesori dalam bentuk sarung bantal, yang tepu dengan minyak pati yang menenangkan.

Bilakah bantal ortopedik tidak sesuai?

Tidak semua aksesori sedemikian sesuai untuk tidur normal. Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kriteria berikut:

1. Jika, selepas kebangkitan pagi, seseorang mengalami kebas di bahu, sakit di tulang belakang serviks, ini menunjukkan ketegaran berlebihan tilam dan bantal terlalu rendah.
2. Jika semasa tidur anda meletakkan tangan anda di bawah bantal, itu bermakna anda kurang tinggi. Adalah lebih baik untuk membeli produk yang lebih ketegaran. Jangan lupa untuk mengukur jarak dari bahu ke permulaan leher untuk menentukan ketinggian yang sesuai.
3. Sekiranya anda tidak mendapat tidur yang cukup, melambung dan beralih, anda tidak boleh mengambil postur yang selesa, maka bantal itu tidak sesuai saiznya - ia mempunyai ketinggian yang lebih tinggi daripada yang anda perlukan.

Sekiranya anda lebih suka tidur di sebelah anda, gunakan maklumat berikut: jika anda bangun apabila anda bangun di belakang anda, maka bantal yang dipilih terlalu rendah untuk anda. Dalam proses tidur, kepala tidak setinggi yang dia perlukan, jadi lelaki itu secara tidak sadar mengubah kedudukannya.

TOP terkemuka pengeluar produk ortopedik

Sebelum membeli bantal ortopedik, pastikan anda menyemak pengeluar produk yang paling terkenal.

Trelaks

Ini adalah syarikat Rusia yang menghasilkan produk yang tidak lebih buruk daripada pesaing asing. Produk direka untuk kategori pelanggan yang berlainan: kanak-kanak, warga tua, wanita hamil. Walau bagaimanapun, tumpuan utama syarikat - pengeluaran bantal untuk bayi.

Terima kasih kepada pembina khas, adalah mungkin untuk mengedarkan beban ke seluruh tubuh, yang menyumbang kepada pengukuhan tulang belakang kanak-kanak. Semua bahan yang digunakan untuk pengeluaran selamat dan mesra alam.

Trives

Pelbagai bantal ortopedik pengeluar ini luas, supaya mana-mana pembeli akan mencari produk yang sesuai untuk diri mereka sendiri. Dasar pengisi adalah lateks, yang menyesuaikan diri dengan lengkung badan, mengingat posisi. Oleh kerana harta urut di kawasan leher, otot berehat, yang memastikan seseorang tidur dengan selesa. Juga, jangan risau jika anda mempunyai penyakit pernafasan atau alah, kerana lateks adalah bahan yang selamat.

Konsul

Produk dibuat dari bahan sintetik dan semula jadi. Kebanyakan model mempunyai lapisan atas dalam bentuk gel yang menyejukkan kulit kepala, yang juga melakukan urutan ringan di kawasan leher. Oleh sebab kesan ini, mungkin untuk melepaskan cakera intervertebral, berehat otot.

Ormatek

Pengilang mengeluarkan aksesori berdasarkan pengisi bernafas, sebagai contoh, gel penyejukan, badan soba dan poliuretana. Produk syarikat ini menyesuaikan diri dengan kedudukan badan manusia, memastikan tidur yang paling selesa. Oleh kerana peredaran udara, peluh dikawal. Bantal dengan kesan penyejukan sesuai untuk orang yang mempunyai suhu badan yang tinggi, pengisi lain akan membantu mengurangkan ketegangan pada otot, memberikan urutan bahagian leher.

Oleh kerana bahan pernafasan, bakteria tidak akan terkumpul dalam aksesori, yang sangat berguna untuk penghidap alergi.

Tempur

Pengilang menggunakan pengisi yang sensitif terhadap haba, dengan cepat mengambil bentuk kepala. Bahan jenis ini sensitif terhadap gerakan, sehingga seseorang akan tidur dengan nyaman di punggungnya, perut, sisi. Semasa selebihnya, produk syarikat ini memberikan sokongan maksimum kepada vertebra serviks, melegakan otot.

Ascona

Pengilang menghasilkan bantal dan tilam ortopedik. Hari ini ia adalah salah satu syarikat yang paling terkenal. Pengisi adalah spring lembut yang diperbuat daripada getah, menyokong leher kepala, mengekalkan bentuk, mempercepatkan peredaran udara. Ascona mengeluarkan produk serba boleh, terima kasih yang boleh anda berehat di bahagian belakang, sebelah atau perut anda.

Fost

Pelbagai produk pengeluar ini ditujukan kepada mereka yang mengalami osteochondrosis serviks. Dalam kebanyakan kes, pengisi dibuat dari bahan semula jadi atau buatan, menyesuaikan diri dengan pergerakan orang tersebut. Oleh kerana kehadiran fungsi urut, bantal melegakan cakera vertebra dan melegakan otot. Sepanjang malam, kesan rawatan dan pencegahan pada kawasan masalah dijalankan, yang membolehkan untuk menghapuskan tekanan berlebihan.

Industri tempat tidur

Salah satu syarikat Itali yang paling terkenal. Asas adalah bahan hypoallergenic berkualiti tinggi. Oleh kerana fungsi ingatan, bantal mengekalkan bentuk kepala manusia, memastikan tidur yang selesa. Sesetengah model mempunyai pemain terbina dalam yang membolehkan orang tertidur dalam muzik kegemaran mereka. Bagaimanapun, kos bantal itu melebihi 5,000 Rubles.

Apa lagi yang perlu dicari ketika membeli?

Ia juga disyorkan untuk memberi perhatian kepada beberapa perkara lain:

1. Kehadiran penembusan. Untuk melakukan ini, lihat di bawah penutup. Sekiranya terdapat lubang di pangkalan produk, ia bermakna bahawa udara yang baik dan pertukaran kelembapan dipastikan. Disebabkan ini, kepala tidak akan berpeluh. Walau bagaimanapun, ingat bahawa produk anatomi dengan kesan ingatan masih bernafas, jadi tidak ada lubang pada mereka.
2. Bahan perlindungan. Meliputi serat kapas seratus persen, juga mempunyai sifat hypoallergenic, jadi anda tidak perlu risau tentang keselamatan kulit.
3. Perlindungan boleh tanggal. Lebih mudah untuk menjaga produk, kerana ia sentiasa boleh dikeluarkan dan dibasuh.
4. Sijil pendaftaran Roszdravnadzor. Kehadiran dokumen sedemikian adalah jaminan keberkesanan produk terapeutik.

Tonton video itu: Calling All Cars: Alibi Broken Xylophone Manila Envelopes (April 2024).