KESAKITAN YANG TERUK SEMASA HAID: PENYEBAB, APA YANG PERLU DILAKUKAN DAN BAGAIMANA UNTUK MERAWAT

Setiap wanita tahu mengenai hari-hari bulanan yang paling "menakutkan" dalam hidupnya - kritikal. Kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen, mood yang buruk adalah penuh dengan kerosakan saraf, tiada kerja di sekolah atau kerja, saya tidak mahu apa-apa, dan seolah-olah segala-galanya dalam hidup sedih.

Setiap wanita mengalami manifestasi yang sama. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kesakitan yang mustahil untuk bertahan. Anda perlu tahu bahawa ini adalah isyarat pertama masalah serius dalam badan. Oleh itu, untuk melambatkan dan mengalihkan temujanji kepada doktor tidak berbaloi.

Mengapa perut saya menyakitkan semasa haid?

Doktor mengaitkan haid ke proses mekanikal. Sesungguhnya, dalam tempoh ini tubuh wanita membebaskan diri daripada produk sisa yang tidak perlu.

Semasa haid, otot-otot rahim dikurangkan dengan cepat untuk menghilangkan badan dari semua elemen yang "telah berkhidmat kepada mereka sendiri." Dalam banyak wanita, rongga perut sangat sensitif, jadi reseptor menganggap proses ini sangat mendadak.

Dan bagi yang lain, mungkin, rahim ditolak, sambil menekan pada pusat saraf. Oleh itu, terdapat perasaan berat di perut bawah, rasa sakit di bahagian bawah.

Kesakitan kecil semasa haid dianggap normal. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit itu kuat, perasaan umum indisposisi berlangsung lama, maka ini adalah penggera pertama untuk anda.

Ginekologi menamakan rasa sakit akut ketika haid "dismenorea." Kesakitan akut menunjukkan kerosakan yang serius di dalam tubuh wanita dan penyakit ginekologi tertentu.

Penyebab kesakitan perut yang paling biasa:

Penguncupan uterus biasa adalah penyebab yang paling biasa semasa hari kritikal. Badan menghasilkan hormon khas yang disebut prostaglandin. Mereka menyebabkan luka drastik dalam rahim dan rembesan darah. Tahap keamatan kontraksi terus bergantung kepada jumlah prostaglandin dan secara semulajadi mempengaruhi kekuatan kesakitan.
Penyakit ginekologi. Patologi atau penyakit bersifat pembiakan sering menjadi punca kesakitan yang teruk dan teruk. Endometriosis, fibrosis, adnexitis dan penyakit keradangan lain boleh berlaku di dalam badan wanita.
Kekurangan elemen surih dalam badan. Kekurangan biasa magnesium dan kalium dalam tubuh wanita boleh menjejaskan sistem pembiakan secara negatif dan menjejaskan intensiti sindrom kesakitan.
Faktor keturunan. Jika hari-hari wanita kritikal sangat dekat dengan saudara perempuan, maka kemungkinan "hadiah" ini juga menunggu anda. Alasan untuk ini - ciri genetik badan dan kepekaannya terhadap kesakitan.
Alasan negatif. Faktor-faktor berikut boleh menimbulkan kesakitan yang teruk pada perut yang lebih rendah semasa hari kritikal:

hipodynamia (penyakit yang disertai oleh genangan pada organ-organ panggul dan gangguan peredaran darah di alat kelamin);
peningkatan tekanan dan kerja keras yang teruk (badan semakin lemah dan menjadi penat semasa keadaan tertekan, oleh itu kepekaan terhadap peningkatan sakit);
tiada keseimbangan dalam diet.

Punca kesakitan dada yang teruk sebelum haid

Selain sakit akut di bahagian perut, ramai wanita berasa tidak selesa di dada. Sifat kesakitan dada boleh berbeza: kedua-duanya kekal dan sekejap. Kesakitan boleh berlaku dalam kes seperti berikut:

Normal "tindak balas" badan semasa haid normal. Doktor memanggil sakit ini "mastodinia". Ini adalah fenomena biasa, kerana sedikit peningkatan dalam kelenjar kelenjar kelenjar susu. Menyumbang kepada proses ini pembebasan telur masak dari folikel (12-14 hari haid), hormon estrogen mula dihasilkan dengan tajam, mempengaruhi kelenjar susu.
Membina semula badan pada tahap hormon dikaitkan dengan proses penyediaan untuk kehamilan yang mungkin. Payudara mungkin meningkat atau membengkak, kerana tisu payudara berkembang pesat. Jika tidak ada kehamilan, maka pengurangan payudara berlaku selepas selesai hari kritikal.

Kesakitan yang teruk semasa haid: apa yang perlu dilakukan?

Nenek kami berpendapat bahawa kesakitan mesti ditanggung. Walau bagaimanapun, hari ini adalah mungkin untuk mengurangkan kesakitan teruk dalam cara yang agak mudah:

Mengambil ubat penahan sakit. Sekiranya rasa sakit tidak akut, tidak ada yang lebih baik. Ubat yang paling berkesan: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kesakitan yang teruk pada setiap bulan, anda harus menghubungi pakar sakit puan anda supaya dia akan menetapkan ubat yang sesuai dengan anda.
Ubat yang menenangkan. Sekiranya anda sangat saraf semasa haid, maka ambil sedatif. Oleh itu, valerian biasa boleh membantu anda.
Botol air panas atau sebotol air hangat membantu meningkatkan peredaran darah, dan sebagai akibatnya, penurunan kekejangan. Pemanas atau botol mesti disimpan tidak lebih daripada 15 minit. Cuba berbohong dan tidak membebankan diri sepanjang hari.
Latihan untuk sistem pernafasan. Doktor mengatakan senaman pernafasan membantu melegakan kesakitan. Anda harus mengambil apa-apa objek bukan berat (buku kecil) dan meletakkannya pada perut anda. Bernafas dengan tenang dan bernafas perlahan-lahan melalui hidung anda. Dengan setiap menyedut, angkat perut dengan buku itu. Selepas itu, anda perlu berhenti dan menyerang selama 5 saat. Lakukan senaman tidak lebih daripada dua minit.
Inframerah herba. Semasa hari kritikal, doktor mengesyorkan minum banyak air. Teh biasa, lebih suka penyerapan herba atau teh dengan herba seperti: chamomile, raspberry, oregano.
Cara yang berkesan untuk menghilangkan kesakitan adalah urut yang mudah. Mengurut jam dengan urut abdomen. Juga dengan bantuan dua bola rendang anda boleh mengurut tulang belakang. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan dua bola dalam kaus kaki dan berbaring di atasnya. Ia perlu melancarkan bola di sepanjang tulang belakang selama kira-kira dua atau tiga minit.
Pemakanan yang betul. Hadkan rasa manis, makanan pedas dan lemak. Anda harus makan sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan yang mengandungi besi: soba, hati.

Perubatan tradisional

Rawatan kesakitan yang teruk semasa haid di rumah boleh dijalankan menggunakan ubat-ubatan orang berikut:

Campuran daun mentega, chamomile dan valerian 2: 2: 1. Jadi itu keluar 1 sudu besar. l bercampur. Kemudian tuang 1 sudu besar. air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Kemudian ketegangan dan ambil tiga kali sehari, 2 sudu besar. l
Sekiranya anda berasa sakit, maka akan membantu. Jadi, anda memerlukan 1 sudu besar. l bunga pada 1 sudu besar. air mendidih. Ia perlu diselitkan selama sejam, kemudian terikan. Harian 4-5 kali mengambil 1 sudu.
Sekiranya pendarahan teruk, rebo berikut perlu diambil beberapa hari sebelum permulaan tempoh haid, dan juga selama empat hari akan datang. Anda perlukan:

rumput hancur horsetail - 1 sudu besar. l
herba hancur Hypericum - 1 sudu besar. l
warna kulit ibu (Valerian)
kayu oak hancur - 1 sudu besar. l
0.8 liter air mendidih.

Campurkan herba dan letakkan di dalam pinggan kaca, kemudian tuangkan air mendidih ke atasnya. Balut tuala dan biarkan sejuk. Ia perlu diambil tiga kali sehari dan bukannya teh, menambah sedikit titis ibu atau 4 benang valerian.

Bilakah saya perlu menghubungi ahli sakit ginekologi?

Terdapat kesakitan yang kuat semasa kitaran haid yang mutlak diperlukan untuk pergi ke doktor. Kes kecemasan ditunjukkan oleh gejala berikut:

kesakitan teruk di kawasan genital;
demam tinggi;
pelepasan banyak;
tempoh haid yang lama;
warna luar biasa pelepasan, disertai dengan bau jahat;
sakit dada yang tajam, berpanjangan;
gatal-gatal dan terbakar dalam saluran kemaluan.

Gejala di atas adalah bukti bahawa proses keradangan berlaku di dalam badan. Sekiranya anda pergi ke doktor pada waktunya, dia akan dapat memberi anda diagnosis yang sesuai dan menetapkan rawatan yang diperlukan yang akan membantu anda mengurangkan keadaan anda dan mencegah komplikasi.

Juga, jangan menangguhkan perjalanan ke ahli sakit puan dan wanita yang baru dilahirkan. Jika, selepas lapan minggu, haid tidak menjadi normal, segera hubungi pakar.

Doktor mengatakan bahawa anda perlu pergi ke penerimaan selepas hujung haid selama 1-4 hari. Ia adalah hari-hari bahawa analisis lebih bermaklumat.

Pencegahan

Sudah tentu, mustahil untuk sepenuhnya mencegah kesakitan semasa kitaran haid, tetapi dengan bantuan kaedah pencegahan dapat dikurangkan. Jika anda tidak mempunyai patologi, pencegahan kesakitan boleh dilakukan dengan tenang. Oleh itu, anda harus mengikuti cadangan ini:

sebelum tarikh akhir jangkaan hari kritikal, hadkan diri anda untuk mengambil produk tenusu dan daging, mereka boleh menyebabkan kembung dan kembung;
minum jus sayur segar (lobak merah, bit);
mengambil vitamin E dan B, serta kalsium dan magnesium;
sebelum haid harus mengurangkan aktiviti fizikal;
gunakan kopi atau teh yang kurang kuat;
cuba untuk tidak menjadi saraf dan untuk mengelakkan situasi yang tertekan dalam hidup anda sebanyak mungkin;
Lawati pakar ginekologi secara berkala (sekali setiap enam bulan).