Kaki bengkak: sebab-sebab apa yang perlu dilakukan, rawatan di rumah

Edema adalah hasil dari proses patologi di mana aliran keluar cecair dalam tisu-tisu badan terganggu. Penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk umum dan secara tempatan, dalam pembengkakan anggota badan.

Mengapa kaki membengkak?

Masalah edema pada wanita dan lelaki adalah suatu tanda, yang diberikan oleh tubuh kita, tentang keadaan kesihatan yang tidak memuaskan. Untuk menghapuskan masalah ini, perlu mendiagnosis sumber penyakit dengan betul. Bengkak biasanya dikaitkan dengan:

• berat badan berlebihan;
• beban panjang pada kaki;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• penyalahgunaan makanan ringan;
• minum minuman beralkohol;
• proses keradangan di sendi;
• kehamilan.

Bagaimanapun, kes yang disenaraikan hanya faktor risiko yang berdasarkan kepada sebab yang lebih mendalam. Pembentukan edema, pada tahap yang lebih tinggi, disebabkan oleh kerja yang tidak betul dari organ-organ dalaman orang itu, rupa penyakitnya yang serius.

Ini termasuk:

1. Masalah jantung. Bengkak simptom kaki di kawasan kaki bawah, digabungkan dengan kesukaran bernafas semasa pergerakan, suara serak, kadar denyutan pesat, adalah gejala ciri. Dengan gaya hidup yang tidak aktif, penampilan edema diperhatikan di rantau lumbar;
2. Penyakit pembuluh darah dan pembuluh darah. Simptom utama adalah: bengkak kaki dan kesakitan selepas latihan (biasanya petang), pigmentasi (jaringan vena), urat varikos; bengkak anggota badan, tidak jatuh lama, lebam, sakit di kawasan yang terjejas, perasaan berat - trombosis;
3. Kegagalan buah pinggang. Bengkak simetri belakang kaki, yang tidak dapat diselesaikan pada waktu malam. Tisu kawasan edema menjadi ringan dan lembut. Gatal dan sakit tidak hadir. Selalunya gejala-gejala ini disertai oleh bengkak di bawah mata;
4. Diabetes Untuk mendiagnosis gejala, adalah perlu untuk menekan jari di kawasan bengkak, yang akan mewujudkan lubang yang akan hilang hanya selepas 20-30 saat. Ciri-ciri ciri juga termasuk kebas kelamin, penurunan sensitiviti mereka, serta kecacatan kaki;
5. Penyakit kelenjar tiroid. Bengkak dicirikan oleh keanjalan, tidak meninggalkan lekuk apabila ditekan. Gejala yang mengiringi adalah mengantuk, sembelit, kelemahan umum, serta pembengkakan lidah.

Bengkak juga boleh disebabkan oleh tindak balas alahan atau kesan sampingan rawatan ubat.

Bagaimana jika terdapat sedikit bengkak pada kaki?

Menemukan pembengkakan kaki? Jangan segera bunyi penggera. Bengkak anggota badan mungkin tidak menjadi gejala penyakit serius.

Masalah ini sering kali disebabkan oleh keletihan kaki dari penuaan yang berkepanjangan, penggunaan air berlebihan, makanan masin atau berlemak, dan lain-lain. Dalam kes ini, ubat tradisional menyediakan langkah dan prosedur mudah untuk membantu melegakan simptom yang tidak menyenangkan:

• Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila berhadapan dengan masalah bengkak adalah untuk mengelakkan usaha lebih lanjut pada kaki;
• letakkan kaki di atas dada pada sudut 30-40º. Ini akan mewujudkan aliran keluar darah dan menghapuskan bengkak. Dalam kedudukan ini, adalah wajar untuk menghabiskan lebih dari 30 minit.
• minum cecair kurang dan mengurangkan makanan masin;
• gunakan memampatkan sejuk untuk bengkak atau membuat mandi kaki sejuk. Untuk meningkatkan kesan positif, anda boleh menggunakan minyak pati atau garam laut;
• urut ringan kaki dan kaki bawah akan membantu melegakan ketegangan;
• Mulakan mengambil makanan tambahan atau multivitamin. Kekurangan elemen dan mikromineral di dalam badan membuat preseden untuk munculnya masalah dengan edema;
• menggunakan alat luaran (krim, salap) seperti edema vena;
• melakukan gimnastik ringan.

Pergerakan gimnastik disyorkan untuk penyingkiran bengkak:

• berjalan kaki di kaus kaki;
• pergerakan berat badan dari kaus kaki ke tumit;
• berehat jari anda di atas lantai, tarik tumit dan sebaliknya;
• melakukan kelonggaran dan pelanjutan jari;
• gerakkan jari kaki bawah ke arah yang berbeza;
• cuba untuk menaikkan objek yang berbaring di atas lantai dengan jari kaki anda.

Ramai orang, bersama-sama dengan melakukan senaman, mengambil mandi kaki dan menggunakan vitamin, juga mengamalkan kaedah tradisional memerangi bengkak.

Pemulihan rakyat dengan kemunculan bengkak

Jika kaki anda bengkak, maka anda boleh beralih kepada ubat-ubatan rakyat. Jadi, apa yang perlu dilakukan di rumah untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan?

Selama beratus-ratus amalan perubatan, orang telah mencipta banyak ubat rakyat untuk memerangi edema dan punca-puncanya. Asas rawatan ini termasuk tincture dan decoctions herba, sayur-sayuran, serta pelbagai prosedur luaran. Yang paling popular ialah:

Untuk penerimaan dalaman:

1. A merebus astragalus akan mengeluarkan bengkak dan menguatkan sistem peredaran darah. Untuk menyediakan ubat, anda perlu mengambil 10g. tumbuhan ini dan stimkannya dalam segelas air mendidih. Kacau harus sejuk, selepas itu ia perlu ditapis. Ambil ramuan terapeutik diperlukan untuk 2 sudu di pagi dan petang. Kursus ini direka untuk 6 bulan, di mana setiap 2 minggu anda perlu berehat selama 3 hari dan meneruskan rawatan sekali lagi;
2. Ubat yang berkesan adalah merebus lobak. Resipi untuk penyediaannya adalah mudah: potong satu paun akar ini dalam kepingan kecil, tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan selama 10 minit. Perubatan yang dimasak mestilah diberikan untuk menegaskan. Apabila pelindapkejutan, dia mesti menggantikan air;
3. Herba seperti linden, wort St. John, bau lemon dan lain-lain mempunyai sifat diuretik yang baik. Satu ubat yang berkesan ialah merebus ekor kuda, tunas birch dan knotweed. Ia perlu mencampurkan 2 sudu setiap komponen. Selepas anda memerlukan 1 sudu teh campuran tuangkan 1 cawan air mendidih. Ini semua perlu dibenarkan untuk membuat minuman selama 30 minit, ketegangan dan gunakan 1 sudu 3 kali sehari, selepas makan. Sistem penerimaan: anda perlu minum sup selama 3 hari, langkau 1 hari, dan kemudian teruskan lagi. Keseluruhan kursus ini direka untuk 3 minggu.

Untuk penggunaan luaran:

1. Penerimaan mandi sejuk dengan tambahan merebus chamomile dan memijat ringan kawasan bengkak;
2. Menyediakan kompres daripada kentang parut. Jisim yang disapu perlu diaplikasikan ke tempat edema dan dibalut kain selama beberapa jam;
3. Penggunaan pelbagai jenis urutan: urut kaki yang mudah, urut dengan penggunaan ais dari merebus beku herba dan urutan kaki dengan bola kecil dan barang bantu lain.

Pemulihan rakyat adalah baik untuk membantu melawan gejala dan mengubati penyakit pada peringkat awal, tetapi mereka sering tidak berdaya terhadap penyakit yang serius dan terabaikan.

Tindakan untuk bengkak yang teruk pada anggota badan yang lebih rendah

Sekarang mari kita bercakap tentang apa yang perlu dilakukan jika pembengkakan kaki yang sangat kuat dijumpai. Menghadapi edema yang teruk, keperluan mendesak untuk pergi ke hospital untuk ujian, pemeriksaan dan preskripsi ubat kuat oleh doktor.

Tidak mustahil untuk meremehkan bengkak yang kuat, kerana isyarat tubuh tentang kehadiran penyakit yang serius.

Apabila edema asal nefrotik adalah punca fungsi pembersihan buah pinggang. Untuk memulakan, doktor mesti menetapkan diet untuk memudahkan kerja badan ini:

1. Pengambilan harian air - sehingga 2 liter;
2. Gunakan tidak melebihi 3 gr. garam setiap hari;
3. Sekatan ke atas penggunaan protein (sehingga 100 gr. Day).

Ubat-ubatan selanjutnya ditetapkan, bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkan disfungsi buah pinggang.

Rawatan edema, disebabkan oleh masalah jantung, juga bermula dengan pelantikan diet garam air dan mengimbangi lemak dalam diet. Biasanya dalam kes sedemikian, rawatan yang ditetapkan:

• ubat yang menghalang aterosklerosis;
• ubat-ubatan yang mempunyai kesan yang baik terhadap kontraksi miokardium;
• ubat yang mengurangkan nada vaskular;
• cara mengurangkan beban pada otot jantung.

Penggunaan alkohol dan merokok juga harus dikecualikan kerana tabiat buruk ini mempunyai kesan buruk terhadap sistem kardiovaskular.

Edema limfatik - akibat daripada kerosakan pada saluran limfa. Selain memampatkan dan pakaian khas, mereka boleh menetapkan (jika tiada jangkitan, tumor dan penyakit darah dikenal pasti), dan juga kesan fisioterapi:

• urut pneumatik, yang menggerakkan limfa dari pinggir ke saluran utama;
• kaedah menaikkan kawasan tisu oleh rangkaian pelekat, yang merangsang aliran getah bening.

Ia mungkin dan campur tangan pembedahan, yang boleh membantu dalam pemulihan aliran keluar limfa.

Sekiranya bengkak disebabkan oleh kekurangan vena, seluar mampatan atau pembalut ditetapkan pada waktu pagi. Ia juga disyorkan untuk mengecualikan daripada rempah makanan, minuman beralkohol dan merokok.

Rawatan dadah bermula dengan venotonik, tetapi jika penggunaannya tidak digalakkan kerana diperparahkannya penyakit, ubat venosclerosing digunakan, yang melumpuhkan urat yang terkena dari aliran darah.

Pembuangan vena pembedahan yang mungkin. Apabila komplikasi yang disebabkan oleh trombosis, ubat-ubatan yang menghalang pembekuan darah dikaitkan. Jika mereka tidak membantu, gunakan pembedahan.

Mengapa pembengkakan kaki muncul semasa mengandung dan selepas bersalin?

Puffiness adalah satelit biasa seorang wanita pada kehamilan lewat. Proses membawa kanak-kanak dikaitkan dengan banyak perubahan dalam badan, termasuk yang hormon. Semua ini bersama-sama membuat sukar bagi tubuh untuk memindahkan bendalir, merosakkan aliran limfa, yang membawa kepada pembentukan edema dan perubahan di dinding saluran darah.

Masalah pengekalan air di tisu badan pada wanita hamil tidak muncul dengan serta-merta. Sehingga 4-5 bulan, hanya kehilangan keanjalan kulit pada anggota badan, serta pembulatan bentuk muka, menjadi tanda-tanda metamorfosis. Hanya dengan bengkak 6-9 bulan akan dirasakan sendiri, terutamanya pada kaki bawah.

Kehadiran edema boleh diadili oleh fakta bahawa berat badan wanita telah meningkat secara dramatik. Anda juga boleh memeriksa genangan cecair dengan menekan jari di kaki di kaki bawah, di mana otot tidak hadir. Kehadiran lubang menunjukkan bahawa pembengkakan adalah.

Selepas penyerahan, jika proses kehamilan tidak disertai oleh komplikasi, bengkak harus hilang dalam masa 2 minggu. Walau bagaimanapun, terdapat faktor yang menghalang pemulihan baki air:

• keletihan, beban berterusan pada kaki;
• penyalahgunaan makanan masin dan goreng;
• urat varikos yang disebabkan oleh keanjalan yang lemah pada urat dan saluran darah;
• manifestasi cystitis, kesakitan yang banyak dikelirukan dengan kesakitan selepas bersalin perineum;
• fungsi buah pinggang selepas berpanjangan, disebabkan oleh beban yang besar semasa kehamilan;
• beban berat dengan otot jantung lemah.

Apa yang perlu dilakukan jika semasa kehamilan atau selepas kelahiran ibu mula membengkak dengan kuat?

Jika anda mengalami bengkak yang teruk, anda mesti segera berjumpa doktor. Jika hasil kajian tidak mengesahkan adanya penyakit serius organ-organ dalaman, cara-cara berikut untuk memerangi edema boleh digunakan:

• berbaring dengan kerap dengan kaki anda dibangkitkan di atas badan anda;
• urut urut bengkak;
• tidak minum banyak air, terutamanya pada sebelah petang (norma untuk wanita mengandung adalah 1.5-2 l / hari);
• tidak termasuk makanan masin, goreng, pedas;
• berjalan di udara terbuka lebih kerap;
• elakkan bilik haba dan pengap;
• membuat kaki;
• makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Selepas menghapuskan bengkak, kita tidak sepatutnya melupakan keperluan lebih lanjut untuk langkah pencegahan, yang akan membantu mencegah masalah ini kembali.

Pencegahan

Edema ekstrem yang lebih rendah sering dikaitkan dengan banyak faktor berbahaya aktiviti manusia: aktiviti profesional, kasut yang tidak selesa, tabiat buruk, dan sebagainya. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit yang menyebabkan edema, anda mesti mematuhi langkah pencegahan berikut:

• anda perlu meninggalkan kasut yang tetap dan panjang, yang mempunyai tumit lebih daripada 5 cm;
• jika anda perlu memakai pakaian mampatan;
• membuat kaki;
• mengambil mandi kontras;
• cuba untuk tidak mandi panas, bukan untuk melawat sauna, mandi;
• untuk menghabiskan masa berjalan, yang memberi kesan positif kepada peredaran darah dalam badan dan menyuburkan sel-sel dengan oksigen;
• perlu menyingkirkan kebiasaan membuang kaki ke atas kaki di kedudukan duduk, yang memperburuk aliran keluar cecair di bahagian bawah kaki;
• dengan bentuk kerja pasif, menumpukan lebih banyak masa untuk memanaskan badan semasa hari bekerja;
• gunakan timun dan tembikai sebagai diuretik semulajadi;
• sejam sebelum makan untuk minum segelas jus anggur;
• mengurangkan penggunaan garam, rempah, kopi, minuman berkarbonat;
• menolak minuman beralkohol dan tembakau;
• mengawal berat badan anda.

Kesihatan mesti dijaga muda. Adalah lebih baik untuk memperkenalkan kebiasaan pelaksanaan langkah pencegahan harian daripada menangani kesan-kesan penyakit yang lebih serius.

Kesimpulannya

1. Penyebab ketidakseimbangan air boleh menjadi kesilapan kecil dan penyakit serius organ-organ dalaman;
2. Dengan sedikit bengkak kaki, tidak disebabkan oleh patologi, anda boleh menghadapi kaedah tradisional, serta dengan bantuan ubat-ubatan rakyat;
3. Sekiranya pembengkakan kaki yang teruk, pemeriksaan dan preskripsi oleh doktor atau campur tangan pembedahan diperlukan;
4. Penyebab edema pada wanita semasa kehamilan dan dalam tempoh selepas bersalin adalah proses fisiologi semula jadi;
5. Tindakan wanita hamil dan ibu muda dengan rupa edema yang kuat: diagnosis pakar, perundingan doktor, kes-kes rawatan diri boleh diterima.

Untuk maklumat lanjut mengenai edema kaki, lihat video berikut.

Tonton video itu: AJAIB !!! Inilah Yang Terjadi Jika Anda Merendam Kaki Di Air Garam (Mungkin 2024).