Biasanya, badan manusia mesti dibersihkan secara berasingan. Tetapi realiti moden adalah seperti ekologi buruk dan makanan yang tidak wajar menjejaskan kerja organ. Ketidakhadiran kapal berlaku, saluran bertindih, fungsi excretory terganggu. Dalam situasi seperti itu, mereka memerlukan bantuan.
Penyebab kemunculan toksin di dalam badan
Slagging adalah pengumpulan bahan-bahan berbahaya dalam organ dalaman seseorang, yang tidak bersifat ekskresi sendiri.
Tanda pencemaran adalah:
- gangguan tidur yang sistematik;
- sakit kepala yang kerap;
- kulit pucat;
- rambut tidak bermaya;
- keletihan dan kekeliruan tanpa sebab;
- kemurungan yang berpanjangan;
- kesengsaraan;
- gangguan usus;
- kelemahan yang berterusan;
- nafas berbau;
- penyakit kulit, bisul;
- berlakunya alahan.
Pakar mengenal pasti beberapa sebab pencemaran.
Malnutrisi
Kesilapan dalam pemakanan menjadi penyebab utama tersumbat badan. Makanan miskin, diet yang buruk mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan.
Orang-orang minum air yang mencukupi, mengambil makanan berkalori tinggi, makanan dalam tin, minuman berkarbonat, gula-gula. Makanan ini meningkatkan keasidan dan menurunkan kealkalian darah.
Badan berusaha untuk melindungi dirinya sendiri, jadi sisa asid berlebihan diterjemahkan ke dalam keadaan pepejal dan menyimpan di tempat yang berbeda.
Sebagai peraturan, ini adalah batu di buah pinggang dan pundi hempedu, kolesterol. Untuk meneutralkan asid berlebihan, perlu menggunakan lebih banyak makanan beralkali yang kaya dengan magnesium, kalium, kalsium, natrium.
Alkohol dan merokok
Ia mempunyai kesan merosakkan pada seluruh badan. Pukulan pertama mengambil perut, mukosa yang teriritasi, menyebabkan gastritis dan ulser peptik. Hati, yang direka untuk membersihkan organ-organ dalaman toksin dan toksin, tidak dapat menampung jumlah bahan berbahaya yang masuk dengan alkohol. Oleh itu, sisa dan racun disimpan di dalamnya.
Minuman yang mengandungi alkohol menjejaskan buah pinggang, yang menjejaskan membran mukus. Akibatnya, fungsi excretory terganggu, bahan terkumpul tidak mempunyai masa untuk dikeluarkan.
Nikotin cenderung menghalang pembuluh darah. Kerana ini, kekejangan muncul dalam perut, ia tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan dan unsur-unsur yang bermanfaat. Nada dikurangkan, membran mukus tidak dapat menahan kerengsaan. Jus gastrik tidak dihasilkan dalam jumlah yang betul, makanan tidak mempunyai masa untuk dicerna, mencemarkan tubuh.
Garam
Apakah kerosakan garam untuk badan?
- Garam meja digunakan untuk meningkatkan rasa makanan. Pada masa yang sama dia memanggilnya
ketagihan. Manusia tidak lagi menyukai makanan tanpa makanan. - Garam tidak mempunyai nilai pemakanan. Ia terdiri daripada unsur-unsur anorganik yang tidak dapat meninggalkan tubuh sepenuhnya. Oleh itu, ia disimpan di dalam tisu penghubung.
- Pengilang menggunakan bahan tambahan karsinogenik untuk membersihkan garam, yang secara langsung terkumpul di dalam tisu.
ketagihan. Manusia tidak lagi menyukai makanan tanpa makanan.Parasit
Menurut WHO, sekurang-kurangnya 80% penyakit manusia dikaitkan dengan penjajahan tubuh oleh parasit.
Mereka boleh didapati di hampir mana-mana bahagian badan. Mereka mampu menghalang saluran dalam organ dalaman, sehingga mengganggu fungsi mereka.
Produk sisa parasit menyumbat sistem perkumuhan, menyebabkan rupa tindak balas alahan. Parasit memberi makan kepada mikroelemen yang bermanfaat, yang diperlukan untuk tubuh berfungsi. Sebagai contoh, kekurangan silikon menyebabkan penyakit kulit (ekzema, psoriasis, dermatitis, dan lain-lain).
Impak alam sekitar
Gas ekzos kereta, ekologi yang lemah, pelepasan industri, bahan kimia rumah tangga, kosmetik - semua ini adalah sebab kemunculan toksin di dalam badan. Mereka adalah
Cara membersihkan toksin
Biasanya, tubuh manusia mampu membersihkan bahan berbahaya tanpa bantuan luar. Tetapi selalunya ada keadaan ketika dia perlu membantu. Ia perlu mendekati pemurnian dengan serius dan dengan segala tanggungjawab. Terdapat banyak cara untuk membersihkan diri sendiri, jadi lebih baik memilih salah satu yang tidak menyebabkan kesan buruk.
Puasa terapeutik
Kaedah ini mempunyai variasi, peraturan, dan juga kontraindikasi. Sebelum anda memulakan puasa, anda perlu berunding dengan doktor anda.
- Kelaparan mutlak adalah penolakan lengkap makanan dan air (walaupun bersentuhan dengan air dikecualikan) selama lebih kurang 1 hari.
- Dengan penuh puasa perlu melepaskan makanan. Air dan minuman tanpa gula dibenarkan. Lebih daripada 40 hari tidak boleh mencuba.
- Kelaparan sebahagian membayangkan penghapusan makanan tertentu.
Apabila makanan tidak lagi datang ke badan, ia terpaksa menggunakan rizab dalaman untuk mengekalkan tenaga. Oleh itu, lemak berlebihan dikeluarkan, slag dipecahkan, toksin dihapuskan. Dengan kaedah ini, komposisi darah bertambah baik, kapal dibersihkan. Aliran darah, tidak menerima tenaga dari luar, membentuk deposit pada dinding saluran darah dan menggunakannya sebagai bahan bakar.
Mengenai semua manfaat puasa terapeutik dijelaskan dalam filem ini.
Hari puasa
Intinya adalah untuk mengubah sepenuhnya diet biasa anda hanya satu hari sahaja. Sebagai peraturan, makanan kalori rendah jenis yang sama digunakan. Tetapi sesetengah orang pada masa itu enggan makan dan minum hanya air.
Untuk kecekapan yang lebih tinggi, hari puasa disyorkan:
- memohon pembuangan pembersihan 1 kali dalam 7 hari selama 1-2 bulan;
- tidak terlibat dalam sukan semasa hari tersebut;
- makan lebih daripada 5 kali sehari dalam bahagian kecil;
- Minum sekurang-kurangnya 2 liter air;
- pada hari-hari biasa makan dengan betul dan bergerak dengan aktif.
Untuk membersihkan badan toksin dan toksin pada hari puasa, anda harus makan hanya sayur-sayuran dan sayur-sayuran, dan juga minum banyak cecair.
Pembersihan Enema
Prosedur ini melegakan badan toksin yang terkumpul dan najis. Tetapi di sini anda perlu tahu bila hendak berhenti. Doktor tidak mengesyorkan membersihkan enema lebih daripada 2 kali sebulan.
Jika anda berbuat lebih banyak, maka terdapat risiko pelanggaran gerakan usus semula jadi. Mungkin rupa dysbiosis dan perasaan berat.
Untuk douching, anda boleh menggunakan musim bunga atau air rebusan suhu yang berbeza:
- 38-42 ° C - untuk sembelit rangsang;
- 20-36 ° C - untuk penyingkiran lembut slags dan toksin;
- 10-20 ° C - dengan sindrom lazat usus.
Penggunaan ubat-ubatan perubatan
Apabila membersihkan tubuh dari toksin dan toksin, adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak membuang nutrien. Dalam amalan perubatan untuk penyerapan maksud ini digunakan. Mereka mempunyai sifat positif:
- menarik elemen berbahaya dan mengeluarkannya dari badan;
- menormalkan mikroflora usus;
- membersihkan darah.
Penyerap adalah:
- dengan karbon aktif;
- dengan kandungan bahan sintetik polyvinylpyrrolidone, yang larut dalam air;
- dengan silikon;
- dengan aluminium dan magnesium;
- berdasarkan sucralfate;
- semulajadi.
Dengan penggunaan ubat-ubatan ini yang berkepanjangan, tubuh menjadi ketagihan, proses metabolik terganggu, dan sembelit muncul.
Apa herba untuk digunakan untuk pembersihan
Herba ubat bertindak secara beransur-ansur. Pertama datang parasit, kulat,
pelbagai deposit dari dinding usus. Kemudian sendi menghilangkan garam, membersihkan saluran darah, bronkus dan paru-paru, buah pinggang. Selepas itu imuniti meningkat.
Ia dibenarkan menggunakan herba berikut:
- Daun currant hitam. Mempunyai sifat tonik, antiseptik, anti-radang, pembersihan. Mereka mengandungi lebih banyak vitamin C daripada buah beri.
- Pinggang Rose. Di dalamnya gudang unsur-unsur dan vitamin berguna. Mereka membantu membersihkan tubuh bahan berbahaya, memerangi pelbagai penyakit, menguatkan sistem imun.
- Plantain. Ia terdiri daripada serat tidak larut yang membantu kontrak usus, menghilangkan toksin dan fosil.
- Sutera jagung. Mereka meningkatkan metabolisme, mempunyai kesan antioksidan, mengurangkan kelikatan hempedu.
- Oats Butir-butir yang tidak dirawat membantu membuang hempedu, memperbaiki fungsi hati, menormalkan motilitas usus.
- Lingonberry daun. Menyumbang kepada penyingkiran cecair yang berlebihan dengan baki terkumpul. Kurangkan gula darah.
Produk menghilangkan keretakan dan toksin
Setiap hari anda perlu membantu badan dalam penyingkiran bahan toksik. Untuk ini anda perlu makan makanan yang sihat.
Secara konvensional, ia boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan:
Sayuran:
- bit menghilangkan sembelit, menormalkan hemoglobin, mengembalikan metabolisme;
- bawang putih membersihkan saluran darah, mengusir parasit, memusnahkan bakteria;
- terung membantu aliran empedu;
- kubis putih menggalakkan pembebasan radikal bebas;
- zucchini menormalkan sistem pencernaan;
- busur membantu merawat kulit;
- Lada Bulgarian membantu badan menghilangkan kotoran;
- Turnip membersihkan darah, membunuh sel kanser.
Buah-Buahan:
- epal mempunyai kesan positif pada motilitas usus;
- aprikot menghapuskan keradangan;
- pisang menghilangkan toksin dan mengecut, mengurangkan bengkak;
- limau gedang membantu menghilangkan lemak dari sel;
- melon merangsang pembentukan serotonin;
- Kiwi melawan cacing, menghilangkan batu karang;
- pic meningkatkan sekresi hempedu berlebihan;
- plum mempunyai kesan pencahar.
Produk susu yang ditapai: kefir, ryazhenka, serum rendah lemak - menjadikan usus bekerja lebih baik, memulihkan mikroflora, menghapuskan sembelit.
Jika anda menambah makanan ini ke dalam diet harian anda, anda boleh menormalkan tahap kolesterol, mengeluarkan racun, dan meningkatkan metabolisme.
Pencegahan pencemaran badan
Pakar mengesyorkan untuk tidak makan makanan segera, jangan snek semasa pergi, pilih makanan yang kaya dengan unsur surih, serat, pektin dan bifidobakteria.
Pembersihan badan yang tepat pada masanya, serta pencegahan pencemarannya, membolehkan kita mengelakkan daripada menyekat oleh bahan-bahan toksik organ-organ dalaman dan mengurangkan risiko penyakit. Oleh itu memulihkan kerja sistem perkumuhan, racun dan gelincir akan dimusnahkan. Mereka akan meninggalkan tubuh manusia, tidak berlarutan dan tidak berubah menjadi deposit berbahaya.
Petua tambahan mengenai pembersihan badan terkandung dalam video ini.
Terdapat beberapa cara berkesan untuk membersihkan organ. Tetapi mereka semua mempunyai kontraindikasi. Sekiranya anda memperlakukan ini secara tidak sengaja, anda boleh memburukkan lagi penyakit sedia ada dan menterjemahkannya ke dalam bentuk kronik. Sebelum memilih satu atau satu lagi kaedah pembuangan slag, anda perlu berunding dengan doktor anda.
