Kemungkinan untuk mengukur suhu tanpa masalah di ketiak tanpa sebarang masalah pada hari ini adalah terhutang kepada Dr. Marshal, yang pada abad ke-57 abad yang lalu mendapati kaedah penyelidikan ini.
Dia mendapati bahawa hormon yang dipanggil progesteron bertindak di pusat thermoregulation. Walau bagaimanapun, untuk menganggarkan kuantiti dan kesannya adalah tepat dengan bantuan termometer, yang akan digunakan dengan cara yang tidak biasa.
Apakah suhu basal, mengapa mengukurnya
Suhu basal memberikan gambaran yang jelas mengenai keseimbangan hormon atau penyimpangan dari norma. Ia diukur di dalam mulut, di dalam vagina dan di rektum.
Oleh itu, lajur merkuri menunjukkan keadaan umum badan, kehadiran atau ketiadaan penyakit virus atau bakteria. Tetapi apabila ia membabitkan fungsi pembiakan, di sini kaedah ini akan menjadi tidak berformat.
Dalam ginekologi, istilah "suhu basal" digunakan, yang praktikal tidak hadir dalam amalan seorang doktor biasa.
Ini dijelaskan oleh fakta bahawa ia bukan sahaja mengenal pasti proses keradangan yang berlaku di alat kelamin, tetapi juga gangguan hormon.
Selalunya, kehamilan dikesan terlebih dahulu (walaupun fakta ini masih perlu disahkan oleh ujian, ultrasound, analisis untuk hCG, dan lain-lain).
Bukan sahaja kehadiran masa depan disahkan oleh suhu asas, tetapi juga ovulasi. Sebelum apa yang disebut "kegagalan" dapat dikesan, apabila lombong merkuri jatuh tajam ke bawah.
Dan kemudian ada kenaikannya, yang merupakan bukti ovulasi yang telah dicapai. Selepas itu, suhu sedemikian boleh disimpan pada tahap tertentu (di atas 36.9) dan secara beransur-ansur lebih rendah sebaik sahaja kedatangan haid.
Sekiranya terdapat kelewatan dan tiang merkuri tidak berada di bawah 37.2, kita boleh bercakap tentang kehamilan atau patologi yang serius.
Bagaimana untuk mengukur suhu basal: peraturan asas
Malah, tidak ada yang sukar dalam proses mengukur suhu dalam faraj atau rektum. Tetapi ada beberapa postulates yang menyarankan pakar ginekologi untuk mengikuti.
Peraturan untuk mengukur suhu basal:
- Prosedur sedemikian mesti dilakukan pada waktu pagi (seawal mungkin), selepas tidur;
- Anda tidak boleh bangun sebelum pengukuran, pergi ke tandas dan barangan;
- Ini dilakukan dalam rehat lengkap, di atas katil, selepas tidur;
- Anda tidak boleh mengukur suhu asas selepas aktiviti;
- Sekiranya awak terjaga, anda perlu berehat selama tiga jam di atas katil;
- Thermometer sebelum ini disapu dengan alkohol dan memasukkannya perlahan ke dalam dubur;
- Anda perlu menunggu, seperti dalam kes pengukuran di ketiak, sehingga tujuh minit (sekurang-kurangnya 5 minit)
Bagaimana untuk mengukur suhu basal termometer biasa untuk menentukan ovulasi
Suhu basal biasanya diukur semata-mata oleh termometer merkuri biasa. Ia lebih jelas dan memberikan maklumat yang tepat. Pada masa yang sama, pilihan yang paling tidak sesuai adalah "pesaing" elektronik, yang sering memberikan nombor palsu dan mengelirukan.
Biasanya, ujian hormon ditetapkan pada hari ketiga atau kelima kitaran haid. Pada masa ini, hormon yang merangsang folikel melebihi luteinizing satu setengah atau dua kali, kerana yang pertama adalah perlu untuk pematangan telur masa depan.
Pada ketika ini, suhu basal agak rendah. Menjelang tengah-tengah kitaran, badan wanita (tanpa mengira keinginannya) bersedia untuk menjadi ibu dan melakukan semua yang mungkin untuk membuat telur matang.
Hormon yang merangsang folikel secara beransur-ansur berkurang, dan suhu di dalam vagina atau rektum pertama jatuh (kira-kira 0.2 darjah), ini boleh diperhatikan untuk satu atau dua hari.
Kemudian ia naik ke tahap yang agak tinggi - dari 37 hingga 37.3 darjah. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran progesteron, yang menyediakan tubuh wanita untuk masa depan ibu.
Sekiranya tidak berlaku, terdapat penurunan jumlah progesteron, estrogen, dan proses ini disertai dengan pendarahan fisiologi biasa.
Lebih baik memegang termometer terlebih dahulu dalam alkohol, keringkan dan masukkan ke dalam rektum, kedalaman yang kecil. Perkara utama yang dia tidak terlepas.
Seorang wanita harus berbaring di sisinya. Sebelum itu, dia tidak boleh keluar daripada katil selepas tidur. Selepas 7 minit anda dapat menonton hasilnya dan meletakkannya di atas meja.
Bagaimana untuk membuat carta suhu basal
Untuk menentukan hari paling selamat untuk seks intim atau sebaliknya - sesuai untuk mengandung anak, anda perlu menyimpan jadual khas. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk mengukur suhu asas setiap hari, dan data yang dihasilkan dimasukkan ke dalamnya. Tiada jurang. Jika tidak maklumat itu akan menjadi salah dan kemungkinan kesalahan.
Apa yang anda perlu ketahui:
- Jadual memimpin setiap hari, termasuk hari haid;
- Maklumat pada zaman ARVI tidak akan menjadi petunjuk;
- Hasil yang tidak betul boleh didapati selepas keletihan yang teruk;
- Antidepressants, ubat lain boleh menjejaskan hasilnya;
- Sekiranya alkohol diambil pada malam hari (dos besar), data akan menjadi tidak diketahui, serta selepas kerja malam.
Bagaimana untuk membuat jadual:
- Selalunya untuk kertas kemudahan digunakan dalam sangkar untuk memudahkan garis lukisan;
- Salah satu baris akan menunjukkan tarikh, yang kedua - hari dalam seminggu dan yang ketiga - petunjuk suhu;
- Garis pertama boleh ditarik secara menegak di sebelah kiri, yang kedua - di sebelah kanan, dan ketiga - mendatar di bawah;
- Setiap hari kitaran haid (yang bermula pada hari pertama bulan) suhu dicatatkan.
Diagnosis patologi
Suhu dalam rektum diukur bukan sahaja untuk mengetahui apa yang berlaku pada hari pembuahan.
Suhu asas diukur kepada:
- pengesahan kehamilan;
- pengecualian kehamilan ektopik;
- pengecualian keradangan atau tumor pada ovari, rahim, tiub;
- pengesanan jangkitan seksual;
- anggaran norma tahap hormon.
Kadangkala terdapat ancaman gangguan, pengguguran pengguguran atau ektopik. Juga, pakar ginekologi dalam amalan mereka menghadapi kes pecah atau kilasan kaki pada sista.
Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya yang perlu diperingatkan dan segera mengambil langkah yang diperlukan. Anda mungkin memerlukan operasi kecemasan, kerana ia tidak mengecualikan ancaman kepada kehidupan seorang wanita.
Hari seks selamat dan konsep yang dikehendaki
Tubuh mana-mana wanita mematuhi undang-undang tertentu, tanpa mengira apa yang dia lakukan dan jenis gaya hidup yang dia jalani. Sama ada dia menulis kerja-kerja saintifik atau menghadiri pameran, setiap minit perubahan latar belakang hormonnya tidak dapat dilihat, menyesuaikan diri dengan undang-undang pelanjutan genus.
Adalah diketahui bahawa permulaan haid menunjukkan konsep yang gagal dan penurunan kepekatan hormon yang diperlukan untuk kehamilan. Peranan utama diambil oleh hormon yang merangsang folikel, yang secara beransur-ansur meningkat, dan di tengah kitaran mula menurun, memberi laluan kepada hormon luteinizing (corpus luteum).
Yang paling selamat untuk seks tanpa risiko mengandung anak adalah hari pertama selepas haid (sehingga kira-kira lima hari) dan beberapa hari yang lalu sebelum haid. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa badan wanita bukan jam dan sebarang gangguan hormon boleh serius "bermain silap mata", memberikan kejutan yang tidak dijangka.
Oleh itu, walaupun pada hari yang selamat, lebih baik menggunakan beberapa alat kontraseptif. Walau bagaimanapun, jika seorang wanita adalah OK dengan kesihatannya dan kitarannya disahbuktikan dengan sempurna, anda tidak boleh takut terhadap konsepsi tidak sengaja.
Pasangan yang ingin menunggu untuk pewaris, sebaliknya, dinasihatkan untuk melakukan hubungan seksual di tengah-tengah kitaran haid. Ini adalah kira-kira hari ke-13 dengan kitaran 26 hari atau hari ke-14 dengan kitaran 28 hari. Walau bagaimanapun, lebih baik cuba hamil bayi selama beberapa hari sehingga pertengahan kitaran dan beberapa hari selepas itu.
Beberapa orang tahu bahawa sperma yang berdaya maju dan berdaya maju dapat bertahan dalam kemaluan wanita selama beberapa hari dan bahkan minggu, menunggu pematangan sel telur sepenuhnya. Dan sebaik sahaja daun itu meninggalkan folikel, spermatozoa akan dihantar kepadanya dengan tujuan yang jelas.
Hari-hari terbaik untuk konsepsi adalah ketika suhu dasar pertama "tenggelam" dan kemudian naik. Ini menunjukkan kesediaan tubuh untuk menerima bayi yang belum lahir. Untuk kebolehpercayaan, anda boleh membeli ujian khas untuk menentukan ovulasi.
Bagaimana untuk mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan
Suhu, yang dipanggil basal, tidak mempunyai banyak persamaan dengan normal. Kerana ia boleh berbeza dengannya dalam julat tertentu. Dan menjadi penunjuk keadaan yang sama sekali berbeza.
Jika ahli terapi, meminta untuk memasukkan termometer di ketiak, mencari untuk mencari gejala-gejala penyakit di mana dia kuat, maka pakar sakit puan memberi nasihat untuk mengukur suhu basal. Ia menunjukkan perubahan dalam tahap hormon sepanjang kitaran haid.
Kematangan folikel, jalan keluar dari sel telur utama (dominan) bergantung kepada nisbah hormon tertentu. Oleh kerana pengeluaran hormon yang betul diperlukan untuk persenyawaan, ia berlaku. Jika tidak, ia tidak.
Latar belakang hormon yang sama mempunyai misi yang serius - pemeliharaan kehamilan, pertumbuhan dan perkembangan janin. Apabila keseimbangan normalnya terganggu, keguguran, penamatan awal kehamilan berlaku.
Ia berlaku bahawa konsepsi telah datang, dan tempoh itu masih datang sedikit masa (ini disebabkan oleh isyarat lewat tentang keperluan untuk membangunkan bahagian-bahagian hormon baru untuk menyediakan rahim untuk embrio).
Pengurangan suhu diperhatikan sekitar dua hari sebelum haid. Ia mencapai markah 37 dan secara beransur-ansur menjadi lebih rendah. Antara fasa pertama dan kedua kitaran biasanya ada perbezaan suhu sekurang-kurangnya separuh darjah.
Tetapi sesetengah penyimpangan dari piawaian yang diterima umum tidak selalu bercakap mengenai patologi. Hasil dari prosedur pengukuran suhu bergantung pada ketepatan prosedur. Jika tidak, data sedemikian akan menjadi tidak berformat.
Biasanya, suhu jatuh sebelum haid. Tetapi jika terdapat kelewatan dalam termometer dan nombor dari 37 dan ke atas, kita boleh mengatakan bahawa kehamilan itu berlaku.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa jumlah progesteron yang diperlukan untuk menyediakan rahim untuk hidup dalam bayi tidak menurun, kerana ia harus berlaku tanpa adanya konsepsi. Walau bagaimanapun, fakta perlu disahkan dengan bantuan analisis hCG, peperiksaan ultrasound dan pemeriksaan pakar ginekologi.
Apakah suhu basal semasa mengandung: norma dan penyimpangan
Semasa kehamilan, seorang wanita menjalani perubahan dalam tubuhnya pada tahap hormon. Sehingga bayi itu benar-benar berkembang secara normal, tumbuh, tidak ada ancaman terhadap hidupnya, ia memerlukan perkembangan hormon yang betul yang diperlukan untuk menjaga kehamilan.
Jika salah seorang daripada mereka kurang atau ia memecahkan baki, baki, keadaan yang tidak dijangka berlaku. Suhu basal pada masa-masa tertentu mungkin menunjukkan penyimpangan tertentu atau menunjukkan bahawa perkembangan embrio meneruskan mengikut norma.
Fakta bahawa konsepsi berlaku, suhu basal, yang melebihi tanda 37 dan bertahan setelah masa bulanan yang dijangka. Jika, dengan penyelenggaraan jadual yang teratur, wanita hamil mendapati bahawa suhu telah menurun, dia harus segera menghubungi doktor, kerana ini mungkin bukti ancaman gangguan atau pengguguran itu sendiri (spontan).
Sekiranya semuanya sudah terlalu jauh, tiada pakar akan dapat menghentikan proses ini. Sebab itulah sangat penting untuk sentiasa memantau kesejahteraan anda dan mengukur suhu basal, merekodkannya dalam graf.
Setiap wanita perlu tahu bahawa hari ini terdapat sedikit wanita yang boleh membanggakan latar belakang hormon yang ideal. Ini dipengaruhi oleh tekanan, keinginan untuk mencapai peningkatan dalam kerjaya, kurang tidur, diet.
Oleh itu, jika konsep tidak diingini, adalah lebih baik untuk selamat dari kontraseptif. Dan bagi mereka yang menginginkan bayi, disarankan untuk pergi bercuti sebelum (laut, hutan, gunung), kependekan kecil meningkatkan kualiti sperma dan risiko konsepsi.
Hubungan seks semasa pakar menasihati di tengah-tengah kitaran, atau selepas ultrasound ditentukan mendekati pembebasan telur dari folikel dominan. Adalah penting untuk diingat bahawa suhu basal tidak dapat mendiagnosis kes kehamilan ektopik.
Oleh itu, anda tidak boleh bergantung pada kaedah ini sahaja. Beliau sangat berkesan, tetapi bersama-sama dengan kaedah penyelidikan lain di bawah pengawasan ahli sakit puan-endokrinologi.
Maklumat tambahan dari pakar sakit puan pada ukuran suhu basal - dalam video seterusnya.
