Masalah tumit retak dihadapi oleh ramai orang. Ini bukan sahaja tidak menyenangkan secara estetik, tetapi juga tidak menyenangkan, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Dalam artikel kami, kami akan meneroka kaedah asas untuk menangani masalah ini dengan ubat farmaseutikal dan rakyat.
Punca tumit retak
Untuk menghilangkan keretakan, anda harus terlebih dahulu mengetahui sebab penampilan mereka, jika tidak semua usaha anda akan sia-sia. Perlu diingatkan bahawa pecah kulit boleh berlaku kerana banyak sebab. Sebagai contoh, jika kita bercakap mengenai musim panas, masalahnya biasanya disebabkan oleh berjalan kaki di kasut yang tidak selesa atau tanpa alas kaki. Sebab-sebab biasa yang lain termasuk:
- dermatitis;
- memakai kaus kaki sintetik atau pantyhose;
- kasut yang terlalu ketat;
- peredaran kaki yang lemah;
- penyakit kulat;
- kekurangan vitamin;
- kencing manis;
- kulit kering kerana mengupas, terlalu kerap menggunakan pumice;
- gangguan hormon.
Segera ia harus diperhatikan - jika anda memutuskan untuk menggunakan kaedah tradisional rawatan, mereka akan berkesan hanya jika punca masalah itu bukan kulat.
Tetapi jika masalah dikaitkan dengan sebarang penyakit, maka anda perlu berunding dengan doktor, yang akan menulis ubat dan salap yang diperlukan berdasarkan ujian dan kajian.
Cadangan asas untuk menghapuskan luka
Terdapat banyak kaedah popular yang akan membantu menghilangkan keretakan. Tetapi sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu membetulkan masalah itu terlebih dahulu. Sebagai contoh, jika anda terus memakai kasut terlalu ketat atau tidak memantau kebersihan kaki, retak akan kembali lagi.
Petua dan kiat utama:
- Mandi kaki dengan herba, minyak, lebih baik membuat garam.
- Termasuk dalam makanan diet anda yang mengandungi banyak vitamin E dan A.
- Kasut mesti dipilih dengan betul: ia harus selesa, lembut, sebaik-baiknya diperbuat daripada bahan semula jadi.
- Setiap hari, pada waktu petang, gunakan krim lemak pada kaki anda, anda boleh menggunakan krim madu atau aloe.
- Alat yang sangat berkesan seperti salap Vishnevsky atau Levomekol.
- Kaki hendaklah kering.
- Cuba untuk mengelakkan masuk ke dalam luka debu, kotoran.
- Untuk lebih baik menembusi krim dan topeng epidermis, anda boleh pergi ke salon, di mana tuan-tuan yang kemas dengan bantuan alat khas akan mengeluarkan lapisan kulit kasar yang lebih tinggi.
Kedai-kedai ubat - tips memilih
Jika anda ingin menjadi "pemilik" tumit sebagai bayi, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat, tetapi tempoh rawatan harus sekurang-kurangnya dua minggu. Terdapat sejumlah besar resipi dengan herba, komponen lain yang akan menunjukkan kesan positif, tetapi hanya dalam kes kegunaan biasa. Sekiranya anda ingin memilih pilihan yang paling sesuai untuk diri anda, anda harus mencuba dengannya.
Mari kita lihat dengan lebih dekat apa farmasi boleh membantu anda:
- Vaseline. Adalah lebih baik untuk melakukan pemampatan: tarik kaki anda ke dalam air, perlahan-lahan memecahkan dengan tuala, tebal melicinkan tumit anda dengan jeli petroleum. Letakkan plaster lebar di atas dan biarkan pada waktu malam.
- Hidrogen peroksida. Ia perlu mandi dengannya: tuang 5 liter air, larutkan sudu peroksida di sana. Dalam air suam, tarik kaki anda, selepas 15 minit, keluarkan lapisan atas kulit horny. Cuba jangan menggunakan pumice, kerana ini boleh mengakibatkan pembentukan luka baru. Prosedur ini boleh dijalankan sehingga tiga kali seminggu.
- Aspirin. Beli 10 tablet aspirin, 200 ml vodka masih diperlukan. Tuangkan tablet ke dalam serbuk, larut dalam vodka, biarkan selama dua hari. Selepas itu, goncangkan campuran itu, laraskan kain dalam larutan itu, sapukan mampatan untuk malam, jangan lupa untuk memakai kaus kaki hangat. Pada waktu pagi, basuh kaki dan minyak dengan krim lemak.
- Glycerin dan cuka - membuat kompres dari mereka. Ia perlu mengambil komponen dalam proporsi 1: 1, tambah ammonia yang sama. Melembutkan kain dalam penyelesaian yang disediakan, ikatkan tumit.
- Minyak Hanya perlahan-lahan melincirkan luka di kaki dengan minyak, membungkus kaki anda di selofan, anda perlu memakai kaus kaki di bahagian atas. Ramai yang digalakkan bahawa selepas menggunakan alat ini, kulit akan menjadi gelap, tetapi akan mendapat rupa yang lancar dan sihat.
- Salap zink. Memohon produk pada waktu malam pada tumit lapisan yang cukup tebal, di atas anda perlu memakai kaus kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Secara amnya 4 prosedur untuk membuang keretakan.
- Krim "Dawn". Walaupun dia adalah seorang veterinar, kesannya sangat baik.
Di samping itu, anda boleh menggunakan salap dan krim istimewa, tetapi sebelum menggunakannya, anda perlu dalam mana-mana untuk mengetuk kaki di dalam bilik mandi.
Resipi rakyat dari retak
Jika anda memutuskan untuk menggunakan kaedah rakyat, anda harus memberi perhatian kepada beberapa cara.
Sabun cuci
Ambil dua liter air suam, larutkan sesudu soda di sana. Gosok sabun, tambah larutan, kacau dengan teliti. Ia perlu melakukan mandi sedemikian setiap hari, merendam tumit di dalamnya selama 20 minit. Selepas itu, bilas dengan bersihkan kaki dengan air bersih. Teratas dengan beberapa minit gunakan minyak sayur, basuh, memakai kaus kaki.
Bow
Ambil bawang besar, potong cincin, perlahan-lahan bertindih tumit dengan lapisan padat cincin bawang, tahan selama sekurang-kurangnya dua jam di bawah selofan. Selepas itu, basuh jus, letakkan lapisan krim lemak. Daripada bawang, anda boleh mengambil bawang bulu, potong ke dalam kepingan kecil, guna campuran pada kulit. Jadi anda perlu berjaga sepanjang malam.
Lemak kambing
Anda perlu menyediakan topeng: mencairkannya ke dalam tab mandi air, gosokkannya ke dalam retak. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur dalam masa lima hari.
Madu
Tekan tumit dengan lapisan madu yang tebal, pakai kaus kaki kapas di atas. Dalam bentuk ini, anda perlu meninggalkan memampatkan pada waktu malam, dan pada waktu pagi cuci dari sisa-sisa air suam.
Squash muda
Ambil sayuran akar kecil, gosok daging. Masukkan minyak sudu minyak, sebaiknya minyak zaitun, guna bubur yang dihasilkan pada kain itu. Sapukan mampat untuk malam, bungkus pakej itu.
Madu dan burdock
Mash burdock, tambah ada madu, sedikit tepung, untuk membuat bubur. Buat tortilla nipis daripada campuran dan sapukan ke tumit. Di waktu pagi, anda perlu mengeluarkan epidermis yang telah dibelasah, melancarkan kaki dengan krim lemak.
Sesetengahnya dibantu dengan melekat pada tumis daun kubis segar atau berbau bakar. Juga, beberapa amalan menggosok kaki dengan kentang mentah.
Bagaimana untuk mengelakkan retak pada tumit
Sekiranya anda tidak mahu mengalami kesakitan akibat kemunculan luka, adalah perlu untuk memberikan kaki dengan penjagaan yang betul. Terdapat beberapa petua yang berguna untuk diikuti.
Sangat penting untuk memantau kebersihan kaki: cuci di waktu malam, mandi, bersihkan dengan batu apung atau kain lap. Ia juga bernilai secara kerap melakukan pedikur, ini akan mengelakkan munculnya keretakan di antara jari-jari. Cuba gunakan scrub khas untuk tumit.
Jangan lupa bahawa banyak bergantung kepada peredaran darah. Untuk memperbaikinya, anda perlu menggantikan kaki anda dengan air panas dan sejuk.
Ingat tentang pemakanan yang betul, kerana ia mempengaruhi keadaan keseluruhan badan. Anda boleh menyembuhkan tumit retak untuk masa yang lama, tetapi jika badan anda tidak mendapat vitamin dan unsur surih, segala usaha anda akan sia-sia. Untuk memperbaiki keadaan kulit pada tumit, sayur-sayuran dan buah-buahan, produk tenusu, keju, telur harus dimasukkan dalam diet.
Sekarang anda tahu kaedah apa yang akan membantu menghilangkan keretakan. Perkara utama adalah dengan tepat menentukan sebabnya, kerana jika masalah itu dalam sebarang penyakit, anda harus mendapatkan bantuan perubatan.
