Pembakar lemak, atau pemakanan sukan - ubat khas, yang bersama-sama dengan latihan membantu mengurangkan berat badan, mendapat jisim otot. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk memilih pembakar lemak yang betul agar tidak mencederakan tubuh.
Keberkesanan pembakar lemak
Pembakar lemak adalah ubat yang bertujuan untuk pecahan lemak badan. Dengan bantuan mereka, anda boleh mencapai penurunan berat badan, meningkatkan kelegaan otot. Mereka juga meningkatkan stamina, membantu menumpukan pada latihan kerana pengujaan sistem saraf pusat.
Komposisi ubat-ubatan ini menyumbang kepada normalisasi dan percepatan metabolisme. Dengan bantuan mereka, seseorang dapat menurunkan tahap penyerapan lemak dan karbohidrat, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari tisu, dan tumpul rasa lapar. Prinsip tindakan mereka adalah berdasarkan percepatan proses penguraian molekul, transformasi mereka menjadi tenaga bebas.
Walaupun banyak soalan mengenai keberkesanan ubat-ubatan tersebut, keberkesanannya telah terbukti berkali-kali oleh pelbagai kajian. Untuk mencapai kesan maksimum dari pengambilan, adalah wajar untuk menggantikan pengambilan pembakar lemak dan penghalang karbohidrat. Selalunya dalam diet boleh termasuk penghalang kortisol. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pelantikan mereka harus berurusan dengan doktor yang hadir.
Komposisi dan jenis
Ubat moden tidak berbahaya kepada kesihatan, kerana ia termasuk bahan-bahan semula jadi dengan penambahan sedikit kekotoran kimia. Mereka disyorkan untuk digunakan sebagai tambahan kepada pemakanan sukan, manakala penting untuk mematuhi mod penuh.
Di bawah ini dianalisis cara kurang berkesan, sementara mereka dicirikan oleh ketiadaan lengkap kesan sampingan.
Lipotropics
Bukan pembakar lemak yang paling berkesan, tetapi pada masa yang sama yang paling tidak berbahaya. Ini adalah bahan seperti vitamin yang menggalakkan pemecahan lemak yang lebih cepat. Mereka adalah selamat kerana mereka membantu untuk lebih intens melalui semua proses semula jadi dalam badan, dan mereka tidak membebankannya.
Dadah yang paling terkenal adalah L-carnitine. Dihasilkan dalam bentuk tablet, campuran cecair, kapsul, serbuk. Pengambilan ubat ini mewujudkan syarat untuk penghantaran lebih cepat asid lemak kepada mitokondria sel dan kepada struktur yang mana pengoksidaan lemak berlaku. Akibatnya, tenaga bertambah. Tambahan yang mengandungi l-karnitin dalam komposisi mereka adalah selamat, boleh digunakan oleh hampir semua orang. Di samping itu, bagi mereka yang mengalami masalah jantung, mereka perlu kerana mereka memberikan otot jantung dengan tenaga dan nutrien.
L-carnitine adalah asid penting yang diperoleh seseorang daripada makanan. Sambutan tambahan akan mempercepatkan proses mengangkut lemak.
Lipotropik - tablet atau ubat terkandung. Lipotropics menyumbang 50% daripada semua pembakar lemak dalam pemakanan sukan. Mereka mempunyai komposisi hampir sama:
- vitamin;
- asid folik;
- kuat;
- kafein;
- ekstrak pelbagai herba.
Thermogenics
Set kedua pembakar lemak. Prinsip kerja mereka adalah untuk meningkatkan suhu badan, menindas selera makan, mempercepat metabolisme. Komposisi termogenik adalah serupa dengan lipotropik:
- kafein;
- choline;
- ekstrak teh hijau, herba;
- asid hidroksikitrik.
Secara individu, komponen ini bukan yang paling kuat, tetapi dengan penerimaan gabungan mereka menunjukkan hasil yang agak baik. Kelas ubat ini mempunyai beberapa kesan sampingan. Jadi, mereka tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami aritmia, takikardia, penyakit jantung. Juga, mereka tidak digalakkan untuk orang yang menghidap penyakit tiroid.
Adrenomimetics
Bahan yang meningkatkan rembesan adrenalin, merangsang reseptor yang bertindak balas terhadap adrenalin. Mereka adalah hormon yang paling penting dari pelbagai hormon pembakaran lemak.
Bagaimana untuk memilih suplemen yang betul?
Oleh kerana ubat ini digunakan untuk mengurangkan tisu adipose, ia digunakan oleh kedua-dua atlet profesional dan mereka yang hanya ingin menurunkan berat badan. Dalam setiap kes, adalah perlu untuk memilih aditif tertentu, berdasarkan matlamat, memandangkan rejim latihan.
Matlamat dan beban
Sebelum anda membeli ubat, anda perlu memutuskan matlamat: untuk mengurangkan berat badan dan menghapuskan pound tambahan, lebih baik memilih pembakar lemak cahaya, yang dibangunkan berdasarkan komponen tumbuhan. Mereka memberi kesan secara beransur-ansur, dengan perlahan-lahan mempengaruhi tubuh, mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi. Thermogenik atau penganalisis boleh digunakan dengan penekan selera makan.
Atlet yang berpengalaman untuk penurunan berat badan sebelum pertandingan yang bertanggungjawab, adalah wajar untuk memperoleh pembakar lemak profesional, yang memberikan kesan maksimum yang cepat.
Untuk membina jisim otot dan meningkatkan kelegaan otot, disyorkan untuk menggunakan cara yang separa profesional atau profesional yang serius. Lebih baik menggunakan diuretik - suplemen diuretik membolehkan anda dengan cepat mengeluarkan air dari badan, membantu mengurangkan berat badan dan memperbaiki kelegaan otot. Sebelum membeli, pertimbangkan tahap aktiviti fizikal.
Dengan senaman yang kerap, anda perlu memilih penampilan yang lebih janggal, kerana alat profesional dapat meningkatkan beban pada badan.
Paul
Terdapat jenis pembakar lemak wanita dan lelaki. Kebanyakan suplemen dalam pemakanan sukan berorientasikan diri ke arah badan lelaki, dan mengandungi komponen yang sangat agresif. Oleh kerana lelaki lebih cenderung untuk melakukan sukan kuasa secara langsung, penggalak testosteron biasanya ditambah kepada ubat-ubatan ini.
Mereka dikontraindikasikan pada wanita. Bahan ini merangsang pertumbuhan jisim otot, meningkatkan kekuatan dan ketahanan. Pemilihan pembakar lemak untuk wanita adalah tugas yang lebih sukar, kerana kerana ciri hormon, deposit lemak disimpan secara berbeza. Dan jika ada komponen yang terlalu agresif dalam persiapan, kegagalan hormon boleh dicetuskan, yang sering menyebabkan akibat yang serius.
Pilihan terbaik untuk atlet adalah thermogenics, yang termasuk hanya bahan semulajadi. Anda juga harus memilih pembakar lemak, yang termasuk asid folik, kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut, kulit dan kuku.
Kualiti
Pada masa ini terdapat pelbagai jenis produk dari pelbagai pengeluar di pasaran. Pilihan ubat yang berkualiti tinggi dalam kes ini boleh menjadi masalah yang serius. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kriteria untuk menavigasi.
Ini termasuk:
- Jenama Komposisi produk dari pengeluar tidak diketahui mungkin tidak sesuai dengan maklumat yang dinyatakan, membawa lebih banyak bahaya kepada tubuh daripada yang baik. Oleh itu, adalah bernilai memilih produk pengeluar terbukti yang memberikan sijil kualiti.
- Komposisi. Sebelum membeli, berhati-hati menganalisis kesan setiap komponen, interaksi mereka antara satu sama lain.
- Ulasan Adalah disyorkan untuk mengambil kira pendapat pengguna yang telah mencuba produk ini.
Apakah bahaya pembakar lemak?
Pembakar lemak yang berkualiti tinggi dan terbukti sangat popular, dan mereka mempunyai banyak kepalsuan. Selalunya anda boleh tersandung pada analog bawah tanah jenama paling terkenal, di mana komponen lain digantikan dengan anggaran yang paling banyak.
Secara semulajadi, ubat-ubatan tersebut tidak memberikan sebarang hasil. Seorang atlet atau seseorang yang ingin menyingkirkan pound tambahan hanya akan membelanjakan sejumlah besar pada makanan tambahan yang tidak berguna.
Anda tidak sepatutnya membeli produk daripada syarikat yang tidak jelas yang menjamin hasil yang cepat untuk wang yang minimum. Persediaan sedemikian mungkin mengandungi komponen yang boleh membahayakan tubuh: hati, sistem saraf.
Keperluan untuk latihan
Pembakar lemak boleh menjadi sangat berkesan untuk penurunan berat badan. Tetapi hanya dalam keadaan penggunaan yang betul. Orang yang percaya bahawa mengambil ubat keajaiban ini akan membantu menghilangkan selusin kilogram "seperti itu" yang salah.
Oleh itu, sukan perlu tetap, sengit, selaras dengan kesihatan dan umur. Ia tidak disyorkan untuk mengalihkan perhatian, tetapi anda tidak perlu melepaskan diri sendiri - untuk mencapai angka cantik dan bentuk sukan yang sangat baik, hanya beban tetap diperlukan. Oleh itu, apabila memilih dadah, anda perlu mengambil kira tujuan penerimaan, komposisi aditif tertentu. Ia juga disyorkan untuk segera mengira jumlah lemak yang anda ingin sembuh.
Pembakar lemak TOP-10 untuk lelaki dan wanita
Untuk lelaki
Penarafan berdasarkan data mengenai komposisi ubat, pengeluar, kesan sampingan, kebaikan dan keburukan.
Muscle Farm
Ini adalah produk yang unik dan berkualiti tinggi untuk membakar lemak. Ia mengandungi lemak yang sihat, minyak berharga, dan CLA. Antara kualiti positif mencatat percepatan metabolisme, mengurangkan tahap kolesterol jahat, menghilangkan lemak, komposisi semula jadi, kemungkinan pemulihan otot selepas bersenam.
Ia disyorkan untuk menggabungkan dengan ubat-ubatan lain, diet, latihan tetap. Dalam kes ini, alat ini memberikan hasil yang jelas.
Nutrex lipo-6
Pembakar lemak yang berkuasa, yang membolehkan anda membuang lemak yang berlebihan, membantu badan untuk tidak menangguhkan rizabnya. Sebagai sebahagian daripada kafein, yohimbine.
Alat ini meningkatkan tenaga, membolehkan anda berlatih lebih lama, anda perlu mengambil 2 kali sehari, satu kapsul. Komponen dadah membolehkan anda menyesuaikan tubuh dengan kehilangan lemak semulajadi. Di antara kelemahan, hanya kehadiran komponen yang kurang dipelajari dibezakan.
Pemotongan besi dari Arnold Schwarzenegger
Direka khas untuk lelaki, boleh mengekalkan tahap testosteron pada paras yang tinggi, mengawal tahap kortisol. Menyediakan pembakaran lemak tiga fasa, meningkatkan suhu badan. Untuk bekerja dengan berkesan, sudah cukup untuk mengambil 1 hidangan dadah setiap hari.
Kelemahan termasuk hakikat bahawa alat ini mahal, tidak mengandungi komponen untuk penindasan selera makan.
Pemakanan Haiwan Pemakanan Universal
Thermogenetic, yang mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan fungsi tiroid. Ia juga meningkatkan kepekatan, meningkatkan rizab tenaga, membantu menghapuskan kelaparan. Komposisi ini mengandungi guarana, kafein, ekstrak teh hijau dan hitam.
BSN Hyper Shred
Pembakar lemak kos rendah. Narkoba mempercepatkan metabolisme, meningkatkan tenaga. Komposisi ini mengandungi kafein, lada hitam dan merah, vitamin, perangsang neurometabolik.
EVLution Pemakanan
Pemakanan sukan untuk lelaki, di mana tidak ada perangsang. Membantu mengawal selera makan, meningkatkan metabolisme. Benar, ia mesti diambil dalam dos yang besar untuk mendapatkan hasilnya. Penyediaan mengandungi garcinia, ekstrak kopi hijau dan teh, kafein, antioksidan.
Bagi wanita
Kedudukan kami mengandungi ubat-ubatan yang telah dibangunkan khusus untuk wanita. Kerana semua komponen yang termasuk dalam komposisi, sesuai untuk tubuh wanita.
Nutrex lipo-6
Rumusannya yang unik membolehkan anda membakar lemak secara semulajadi. Ramai orang percaya bahawa ubat ini adalah yang paling berkesan untuk menjatuhkan pound tambahan dan mempercepat metabolisme.
RSP Quadralean
Pemakanan sukan untuk penurunan berat badan, yang mengubah lemak menjadi tenaga. Membantu mengawal selera makan, meningkatkan mood. Komposisi ini tidak mengandungi kafein dan perangsang lain, tetapi terdapat ekstrak Garcinia Cambogia, keton raspberry dan karnitin.
BPI Sports RoxyLean
Ubat ini mempercepat metabolisme, meningkatkan mood, membakar lemak subkutan. Komposisi ini mengandungi kafein untuk menyediakan tubuh dengan tenaga, lipotropik, ekstrak biji koko. Daripada kekurangan ramuan yang tidak terkawal dan kos yang agak tinggi.
BSN Hyper Shred
Pemakanan sukan untuk wanita dengan kandungan kafein yang tinggi. Kelemahannya termasuk hakikat bahawa alat itu tidak menekan selera makan. Dalam komposisinya terdapat ekstrak lada, jeruk pahit, perangsang neurometabolik. Mereka meningkatkan tumpuan, kebolehan mental.
Lean Mod Evlution Pemakanan
Aditif ini membolehkan anda mengawal rasa lapar, mempercepatkan metabolisme, meningkatkan tenaga, membakar lemak.
Elit tegar Hydroxycut
Ia adalah salah satu pembakar lemak terbaik untuk wanita. Bertindak sebagai ejen terma, tetapi tidak mengandungi komponen untuk penindasan selera makan. Komposisi itu mengandungi kafein, ekstrak teh hijau, yohimbe.
