Jus buah delima adalah benar, baru diperah, sangat berguna: untuk darah, untuk potensi, dan untuk fungsi organ-organ dalaman. Walau bagaimanapun, ia cukup tertumpu, jadi anda perlu meminumnya dengan teliti, mencairkannya dengan air dalam perkadaran yang sama. Ia juga perlu diingat bahawa minuman ini mempunyai beberapa kontraindikasi.
Komposisi jus delima dan sifatnya
Segera harus diperhatikan: jumlah maksimum bahan berguna tertumpu hanya dalam jus semulajadi segar, dan bukan dalam produk yang dibeli yang telah dirawat haba.
Oleh itu, minuman kaya dengan vitamin C, ia juga mengandungi:
- ceri, sitrik, asid malik;
- tanin;
- folasinin;
- retinol;
- pektin;
- tocopherol.
Komposisi ini termasuk sebatian fenolik, serat makanan, asid amino dan protein. Dan sakarida dibentangkan dalam bentuk glukosa dan fruktosa.
Mineral adalah:
- magnesium;
- fosforus;
- kalium;
- kalsium, dsb.
Gabungan vitamin retinol dan B, tocopherol dan asid askorbik mempunyai kesan imunostimulasi yang kuat. Atas sebab ini, ia berguna untuk mengambil jus dalam tempoh avitaminosis, selesema. Asid sitrik membantu menghasilkan sel darah merah, membersihkan saluran darah, membantu mencegah terjadinya urolithiasis. Dan asid malik dengan cepat menghentikan anemia.
Tannin diperlukan untuk memperbaiki saluran pencernaan: bahan-bahan ini membantu untuk menghapuskan cirit-birit, menormalkan mikroflora usus. Mereka juga mempunyai kesan antimikrob, yang membolehkan tubuh lebih cepat mengatasi angina, stomatitis, dan penyakit rongga mulut. Komposisi jus buah delima mengandungi lebih daripada 12 asid amino, yang kebanyakannya badannya tidak menghasilkan sendiri.
Dan kehadiran antioksidan dalam komposisi ini membantu mengelakkan penuaan pramatang, pektin membantu menyerap lebih baik makanan memasuki tubuh. Gembira dan kandungan kalori, kerana setiap 100 ml jus menyumbang hanya 50 kcal.
Oleh sebab itu, jus buah delima sering digunakan oleh mereka yang tergesa-gesa untuk menyingkirkan pound tambahan.
Penggunaan: mengapa ia perlu dimasukkan ke dalam diet?
Jus delima akan meningkatkan komposisi darah, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran sel darah merah; mencegah anemia. Ia disyorkan untuk mengambil semasa kitaran haid, kerana jus mengurangkan kesakitan dan menormalkan hormon. Ia juga membantu menghilangkan plak kolesterol, menjadi agen propilaksis yang sangat baik untuk banyak penyakit.
Dan kesan diuretik membantu menghilangkan bengkak, kedua-dua anggota badan dan tisu. Mengurangkan kemungkinan peningkatan tekanan, yang sangat berguna untuk pesakit hipertensi. Oleh kerana sifat-sifat ini, produk disyorkan untuk pesakit yang didiagnosis dengan cystitis atau pyelonephritis. Minuman ini sangat berguna untuk virus bermusim, dalam tempoh beriberi.
Bagi wanita
Jika tiada contraindications, disyorkan untuk memasukkan dalam diet setiap wanita:
untuk memerangi disfungsi ovari dan kanser payudara;- semasa pendarahan;
- sebagai prophylactic terhadap penuaan awal - kulit menjadi lebih muda, elastik;
- untuk menguatkan dinding pembuluh darah, membuang toksin dan mengecut, meningkatkan peredaran darah.
untuk memerangi disfungsi ovari dan kanser payudara;Ia juga boleh digunakan sebagai asas untuk membuat topeng muka. Dapatkan ubat yang berkesan terhadap jerawat.
Semasa mengandung
Apabila membawa kanak-kanak, apa-apa makanan mesti dimakan dengan dos yang ketat supaya tidak membahayakan janin.
Ciri-ciri berguna:
- membantu menghapuskan anemia, arrhythmia, kekurangan vitamin, menghadapi hipertensi;
- membilas mulut akan mengurangkan risiko selesema bermusim: ambil 100 ml jus, 30 g madu, kacau, gunakan produk tiga kali sehari.
Adalah penting untuk diingat bahawa penyalahgunaan minuman boleh menyebabkan komplikasi di hadapan sembelit, produk juga mempunyai kesan negatif ke organ dalaman dengan adanya penyakit kronik.
Untuk lelaki
Minum:
- meningkatkan komposisi darah, peredaran;
- membantu mengurangkan risiko kencing manis;
- berguna untuk menurunkan tekanan darah;
- mempunyai kesan positif terhadap hormon, metabolisme;
- menguatkan tisu otot.
Tetapi manfaat terbesar bagi lelaki meningkat aliran darah ke alat kelamin disebabkan oleh kelonggaran saluran darah. Di samping itu, komposisi penyembuhan mengandungi bahan yang mengurangkan antigen prostat. Dengan penggunaan 200 ml jus secara berkala, anda boleh melindungi kanser prostat.
Delima meningkatkan kepekatan testosteron dan dianggap sebagai afrodisiak asal semula jadi bagi kedua-dua jantina.
Untuk kanak-kanak
Ingat bahawa pemakanan kanak-kanak itu mesti difikirkan terlebih dahulu. Ini akan menjimatkan tenaga dan kesihatan bayi anda. Jadi, jus delima boleh diberikan kepada kanak-kanak yang tidak lebih awal daripada 1 tahun. Dan dengan kehadiran sebarang reaksi alahan walaupun kemudian. Anda juga perlu meninggalkan penggunaan jus delima dengan sikap tidak bertoleransi terhadap produk ini.
Kadar mingguan - 200 ml. Dan minuman semestinya diencerkan dengan air dalam nisbah 50:50. Apabila memberi jus buat kali pertama, mulakan dengan bahagian minimum 15 ml. Tonton tindak balas badan. Secara beransur-ansur mencapai norma.
Ia juga disyorkan untuk minum jus melalui jerami, yang akan mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh jus kepada gigi. Dalam kes yang bertentangan, perjalanan kerap ke doktor gigi disediakan.
Kontra dan kandungan utama - apa yang perlu dipertimbangkan?
Jus buah delima, walaupun terdapat banyak sifat berguna, mempunyai beberapa kontraindikasi. Jika anda tidak mematuhi peraturan, tubuh boleh rosak serius. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa kita bercakap secara langsung mengenai jus semulajadi segar, kerana bukan sahaja semua vitamin tertumpu di dalamnya, tetapi juga sebatian kimia yang terdapat dalam buah delima.
Dalam kes berikut, dilarang untuk minum jus:
- Dengan sembelit. Keadaan ini mungkin bertambah buruk. Untuk mengurangkan kemungkinan masalah, disyorkan untuk mencairkan jus dengan jus segar dari bit, jeruk.
- Dengan tindak balas alergi, walaupun sedikit jus boleh menyebabkan ruam, pembengkakan selaput lendir, sehingga angioedema.
- Di hadapan buasir, dengan pankreatitis, penyakit kronik saluran gastrousus, dengan keasidan yang tinggi. Malah dalam orang yang sihat, jus pekat boleh menyebabkan ketidakselesaan.
- Ia tidak sesuai digunakan untuk sebarang penyakit kronik yang lain, dengan tekanan darah yang tidak stabil.
Jus delima adalah baik sebagai tonik. Minuman yang sistematik akan melindungi anda daripada anemia dan kekurangan vitamin. Pastikan anda memastikan bahawa tiada kontraindikasi. Agar tidak menghadapi beberapa masalah, jangan menyalahgunakan jusnya.
Ia tidak disyorkan untuk memakan jus dalam bentuk tulen: ia biasanya dicairkan dengan air dan jus lain untuk mengurangkan kemungkinan kerosakan pada enamel gigi disebabkan oleh banyak asid organik dalam komposisi. Jika anda suka hanya jus seperti ini, maka lebih baik untuk membilas gigi anda selepas menggunakannya, tetapi tidak untuk membersihkannya. Ini akan menyebabkan kerosakan pada gigi.
Ramai mengonsumsi dan buah delima, menggunakannya untuk membuat decoctions, tetapi jangan lupa bahawa mereka mengandungi alkaloid. Apabila mereka berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah, penglihatan yang lebih rendah, kelihatan kelemahan dan pening yang teruk.
