Bagaimana untuk merawat tumit retak pada wanita dan lelaki di rumah

Pada mulanya, sayap kecil muncul pada kulit kaki, dan selepas beberapa ketika mereka menjadi retakan. Mereka perlu dirawat, kerana jika mereka bermula, retak dibuat lebih mendalam, kotoran masuk ke dalamnya, dan darah mula membasahi mereka.

Mengapa pada tumit retak: penyebab yang mungkin

Sebelum memulakan rawatan, perlu memahami sebab-sebab keretakan untuk mengelakkannya.

1. Retak boleh berlaku jika anda tidak peduli pada kulit kaki atau melakukan salah. Ia dikehendaki bukan sahaja untuk mencuci kaki setiap hari, tetapi juga untuk mengeluarkan kulit yang dikukus. Dan anda perlu menyuburkan kulit kaki dengan krim atau minyak yang direka khusus untuk ini.
2. Jangkitan kulit dengan kulat. Jika anda melawat kolam renang, mandi, maka orang lain boleh menjangkiti anda dengan kulat. Kulat secara aktif melipatgandakan dengan imuniti yang lemah, penyakit berjangkit dan gangguan peredaran darah. Sebagai peraturan, cendawan mempromosikan rupa retak pada tumit. Akibatnya, stratum corneum tumbuh.
3. Kasut yang terlalu kecil atau terlalu besar, tumit tinggi yang tidak perlu - semua ini boleh merosakkan kulit halus, anda akan mendapat microtrauma di kaki anda. Kasut, kaus kaki dan pakaian ketat yang diperbuat daripada bahan sintetik tidak membiarkan udara, kerana ini, kaki mereka keringat dengan kuat. Akibatnya, keadaan dicipta untuk penampilan dan pembiakan aktif kulat.
4. Jika anda berjalan sepanjang hari atau berdiri, anda mempunyai berat badan yang berlebihan, ini meletakkan beban berat di kaki anda. Dalam kes ini, lapisan kulit yang kencang menebal, dan kulit itu sendiri menjadi kering dan retak muncul di atasnya.
5. Kekurangan beta karotena. Vitamin A menggalakkan kesihatan kulit. Ia membantu sintesis protein, menggalakkan pertumbuhan semula kulit. Dengan kekurangan retinol, kulit menjadi tidak elastik, dan keretakan boleh berlaku pada tumit.

Kekurangan retinol boleh dirasakan kerana:

• diet yang tidak betul (anda makan sedikit makanan di mana terdapat beta-karoten, ia adalah wortel, sayur-sayuran, telur, sayur-sayuran, buah-buahan);
• kekurangan tocopherol dan zink, unsur-unsur ini menyumbang kepada transformasi beta-karoten ke dalam bentuk aktif;
• penggunaan minyak mineral beta-karotena;
• penyakit;
• kekurangan atau kelebihan dalam badan hormon tertentu, misalnya, semasa mengandung, menstruasi, menopause.

Bagaimana untuk merawat tumit retak di rumah: tip umum

Jika anda tahu bahawa kaki anda tidak retak untuk penyakit organ dalaman atau gangguan endokrin, maka anda boleh mula merawat kaki sendiri.

Tetapi ikuti peraturan tertentu:

1. Rawat tumit kaki secara sistematik.
2. Gunakan ubat sederhana. Gunakan ubat-ubatan dengan ketat mengikut arahan.
3. Jangan lupa tentang kebersihan.

Bagaimana untuk merawat keretakan pada tumit wanita dan lelaki

Setiap farmasi mempunyai banyak pilihan krim, salap yang membantu menghilangkan retakan pada tumit.

1. Krim "Allga San". Ia mengandungi minyak pain gunung, lilin, allantoin (ia membantu memperbaharui sel-sel epidermis), turpentin (ia meningkatkan peredaran darah).
2. Gel "911 Zazhivin". Gel menyingkirkan dan menyembuhkan luka. Ia termasuk minyak susu thistle (menyembuhkan luka, mempunyai kesan menenangkan) dan minyak pokok teh (regenerasi dipercepatkan dengan luka), ekstrak bijak (untuk regenerasi dan terhadap keradangan), dan vitamin F.
3. Lamisil. Ia merawat pelbagai jangkitan, menghapuskan kulat pada kaki. Retak dan luka pada tumit pergi, kulit menjadi lebih lembut, lebih kenyal. Memohon, menyebarkan pada tumit 1 kali sehari.

4. Krim BioAstin "Aantigribok". Pelbagai minyak penting ditambah kepadanya: ulas, pokok teh, bijaksana, peppermint, mereka melembutkan kulit dan menyembuhkan retakan.
5. Balsem krim untuk tumit "Zazhivitel". Dalam komposisinya:

• lebah (melembutkan kulit, membunuh bakteria, mengurangkan keradangan dan menyembuhkan luka);
• propolis (mempunyai sifat antibakteria);
• minyak pokok teh;
• aloe (regenerasi kulit);
• petrolatum dan gliserin (melembutkan kulit);
• minyak tumbuhan pelbagai tumbuhan.

Pemulihan rakyat

Kelebihan utama ubat-ubatan rakyat adalah bahawa mereka mengandungi hanya bahan semulajadi, mereka tidak menyebabkan alahan, mereka tidak mempunyai kesan sampingan. Dan yang paling penting - mereka adalah yang paling murah. Mari belajar bagaimana untuk merawat retak tumit dengan ubat-ubatan rakyat.

Salap

1. Salap dengan kuning telur. Campurkan satu kuning telur, 20 g minyak bunga matahari dan 10 g cuka. Keluarkan kaki anda di dalam tab mandi panas, kemudian sebarkannya dengan sebatian ini. Balut filem pada kaki (makanan). Ini diperlukan untuk dilakukan pada sebelah petang.
2. Salap dari bawang. Tuang 200 gram minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan ke dalam kuali. Cincang halus 2 bawang, tuangkan ke dalam kuali dan pas bawang sehingga coklat keemasan. Strain bawang dengan minyak melalui cheesecloth, tambah lebah, letakkan komposisi di dalam peti sejuk. Selepas anda mencuci kaki pada waktu petang, tuangkan mereka dengan komposisi ini.

Memampatkan

1. Mampat dengan madu. Pada waktu petang, tuangkan kaki anda dengan madu, bungkus dengan selofan filem, memakai sarung kaki yang diperbuat daripada kapas. Pada waktu pagi, lapkan kaki anda dengan span lembap dan mandi.
2. Mampat dengan daun kubis. Lubricate tumit dengan madu, pasangkan daun kubis, balut dengan pembalut. Selepas 2-3 minggu retakan akan hilang.

Topeng kaki

1. Topeng zucchini. Parut 15 g zucchini pada parut. Tuangkan dalam 8 g minyak dari jagung atau dari zaitun. Letakkan campuran pada swab kasa. Lampirkan ke tumit, angin selofan, memakai kaus kaki. Selepas 15 minit keluarkan topeng, basuh kaki anda dengan air pada suhu bilik. Melincirkan kaki anda dengan krim "Doktor".
2. Topeng jeruk. Ambil buah, mengupasnya, potong daging itu menjadi kepingan kecil, tuangkan beberapa tetes minyak dari buah zaitun atau jagung, sebarkan pada buah kapur ini pada kaki. Balut dengan polietilena. Selepas seperempat jam, lepaskan topeng.

Minyak pati

Minyak pokok teh atau kayu putih. Letakkan 3-5 tetes salah satu minyak penting ini dalam air suam dan mandi.

Kaki

1. Mandi nettle. Tuangkan 1 liter air mendidih ke dalam tab mandi dan tambah 2 sudu besar. sudu keledek cincang kering. Biarkan berdiri 4 jam, maka infusi itu tidak jelas. Mandi selama 15 minit. Selepas menyapu kaki anda dengan tuala dan smear dengan krim. Lakukan ini setiap hari dan selepas 2 minggu retakan akan hilang.
2. Mandi dengan soda. Tuang 1.5 liter air suam ke dalam mandi dan tambahkan 25 g baking soda. Pastikan kaki anda dibasuh selama 15 minit. Kemudian lap kaki dan tuangkan mereka dengan krim.

Kami mengendalikan retakan yang paling dalam pada tumit.

Pertama, bentuk incisions kecil pada kaki, tetapi kemudian epidermis terbentang apabila berjalan, dan sayap berubah menjadi keretakan yang mendalam. Dari retakan yang sangat mendalam boleh membasahi darah, mereka sangat sakit.

Dalam kes ini, adalah lebih baik bagi seseorang untuk melawat doktor untuk memahami punca penyakit tersebut. Sebagai contoh, jika anemia menyumbang kepada kejadian keretakan yang mendalam pada tumit, maka anemia diperlukan untuk dirawat.

Dalam kes ini, pastikan untuk mematuhi diet yang mengandungi makanan kaya beta-karoten, dan vitamin E. Dan juga memohon salap dengan antibiotik.

Masih perlu memohon krim dan salap. Gunakan salap "Radevit", "Balsamed", krim "Lamisil", BioAstin "Antifungal". Adalah dinasihatkan untuk membuat mandi untuk kaki, menambah jumlah asid borik tertentu. Lubricate retak di malam hari dengan krim kaki, dan pada pagi mengupas kulit dengan pumice.

Salap "Radevit". Salap mengandungi beta-karoten dan vitamin E. Tiada komponen hormon di dalamnya. Beta-karotena melambatkan penuaan kulit, jadi wanita menggunakan salap. Salap merawat kulit yang rusak. Ia digunakan untuk kegatalan kulit, keradangan. Ia menghalang keratinisasi kulit jika badan tidak mempunyai cukup vitamin yang boleh didapati di salap.

"Balzamed". Ia melembapkan dan menyuburkan kulit, menjadikannya lembut dan lembut. Baik untuk mencegah keretakan. Mengeluarkan kemerahan, kerengsaan, dan alergi. Ia termasuk vitamin E dan retinol, mereka meningkatkan imuniti epidermis kepada pelbagai jangkitan.

Ubat rakyat - mandi dengan kanji.

Pada waktu petang, tuang 1 liter air ke kuali, panas hingga 70 °, tambahkan 30 g kanji kentang. Tuangkan komposisi ke dalam mandi dan simpan kaki selama 30 minit.

Dari semasa ke semasa tuangkan air mendidih kepada komposisi tidak disejukkan. Tidur dalam kaus kaki kapas. Selepas 2 minggu, retakan yang mendalam akan hilang.

Ulasan mengenai rawatan tumit retak

Ingat bahawa anda perlu menentukan punca keretakan untuk menghapuskannya. Sekiranya punca itu adalah kulat, maka perlu untuk melumasi Krim Lamisil untuk malam di tumit. Untuk retakan yang mendalam, gunakan Radevit, Balzamed. Jangan lupa ubat-ubatan rakyat, kerana mereka adalah hypoallergenic.

Dan satu lagi cara untuk merawat hak retak adalah dalam video seterusnya.

Tonton video itu: CARA ampuh REDAKAN NYERI TUMIT dengan terapi DIRUMAH - ZONA KESEHATAN (Mungkin 2024).